今夏大连避暑必打卡，一起躲进22℃的海风里

今年大连跻身全国长线避暑游TOP5，绝非偶然。你看看是不是这样……

7-8月这里平均气温稳定在22℃-28℃之间，没有南方的闷热黏腻，连吹过街巷的风都裹着咸湿的海味，不用赶景点、不用挤人潮，沿着海岸线慢悠悠晃荡，就能把避暑的松弛感拉满。

独有的夏日海边清凉境就在这里，这些必打卡点请查收。

这份攻略专门聚焦市区慢生活、特色住宿和老字号餐馆，帮你避开人潮，摸到大连最地道的避暑内核。#大连跻身全国长线避暑TOP5#

一、市区慢生活

上午可以先去桃源片区的“绿野仙踪”步道，沿着鸣鹤西巷的台阶往上走，爬山虎裹着老树织成绿色穹顶，阳光透过枝叶漏下碎金，连风都带着草木的清香气，闹市里藏着的这片秘境，走半小时就能把暑气全消。

转个弯就到桃源市场，跟着本地大姨挑刚上岸的飞蟹和紫海胆，花20块加工费就能当场尝到最鲜的海味，顺便捎上两斤当季的大连樱桃，酸甜的汁水在嘴里爆开，是独属于海边夏天的甜。@头条旅游

下午挑一个免费的滨海公园消磨时光；去银沙滩踩滑溜溜的鹅卵石，等傍晚橘子海落日铺满海面；去七贤岭森林公园沿着黑松林里的木栈道往下走，翻开石头就能抓到小螃蟹；或者去夏家河子滨海公园，往海里走几十米水才到腰，老人小孩都能放心玩水，软乎乎的沙滩踩上去比凉席还舒服。要是怕晒，就转去大连自然博物馆，免费预约就能看巨大的海洋生物标本和恐龙骨架，吹着空调逛一下午，科普感和凉意双双拉满。

傍晚沿着滨海路“燕窝岭-北大桥”段散散步，吹着海风看跨海大桥的灯光一点点亮起来，之后晃到东港威尼斯水城，等音乐喷泉随着海浪声响起，路边找个小摊买一份刚煎好的焖子，焦香的麻酱裹着Q弹的粉块，是大连人刻在骨子里的夏夜味道。

二、大连住宿推荐

安漫诺民宿：辽宁省文旅厅认证的甲级旅游民宿，14栋独立庭院别墅散落在海边，推窗就能看见星海广场的灯火，庭院里摆上小桌椅，晚上吹着海风吃刚买的海鲜，比住普通酒店惬意太多。

四时海语：这是拿过“中国好民宿”称号的乙级民宿，文艺风满满，开业至今已经接待过5万多游客，出门就是停满渔船的码头，早上醒来看见橙红色的太阳从海面升起来，连梦都带着海的味道。

乔治太妃糖民宿：网红海景风，全屋实木复古软装，能住下10人的大套房特别适合朋友结伴，步行15分钟就能到星海广场，晚上一群人在露台吹着啤酒看夜景，热闹又自在。

须来海宿：在威尼斯水城和老虎滩都有分店，部分房间直面无遮挡海景，下沉式庭院房和LOFT阳台房推开窗就是浪声，不用出门就能窝在房间里看潮起潮落。

三、老字号餐馆

避暑游的快乐，一半藏在海鲜的鲜气里，这些开了十几年的老馆子，全是本地人心底的白月光，绝对不会踩雷。#上头条聊热点#

牟传仁饭庄（星海店）：必须榜上有名，开了几十年的老牌名店，樱桃肉外酥里嫩酸甜刚好，松鼠鱼改刀精致浇上卤汁，一口下去就是老大连人记忆里的味道，分量足价格实在，一家老小去吃都合适。

滋味馆·大连老菜：没有花里胡哨的装修，全靠街坊邻居捧场，招牌的海鲜焖子、溜肝尖都是地道家常味，吃完像在本地朋友家蹭了一顿饭。

渔家味道：4.5分的高评分，开了多年全靠回头客，刚捞上来的海鲜简单清蒸就鲜掉眉毛，靠海吃海的地道口味，吃完逛旁边的海边，吹着海风消食特别舒服。

明海小吃部：在延安路，是大连本地人私藏的平价小馆，5分的满分好评，麻辣牛肉香得直冒汗，脆土豆片咬开咔嚓响，几十块钱就能吃得心满意足，学生党也能毫无压力敞开点。

海鲜餐厅：在友好广场最热东北菜榜排第4，人均122就能吃到种类丰富的鲜活海鲜，就餐时间从11点一直开到20点半，逛完市中心的商圈顺路就能去吃，位置好找味道也稳。

来大连避暑不用赶行程，不用挤网红打卡点，就顺着海风慢悠悠晃，住一间推开窗能看见海的房子，吃一顿刚捞上来的鲜活海鲜，在22℃的夏天里，把所有的燥热和疲惫，都被海风轻轻揉碎带走。@今日头条

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