你的AirPods 买回来之后，就开始听音乐、看影片或讲电话了吗？其实AirPods 里面藏了不少会直接影响使用体验的设定，快来看看这10 个AirPods 必开设定你做了吗？

AirPods 必开设定！这10 个设定开起来才好用

AirPods 有许多设定可以让你的使用体验更上一层楼，这篇文章就帮大家整理10 个AirPods 必开设定，入手后别忘了检查一下。

❶ 开启「寻找」与「离身通知」功能

第一个AirPods 必开设定，一定是「寻找」。 AirPods 体积很小，很容易被放在包包、口袋、车上、沙发缝，甚至有时候只掉了一边耳机自己都没发现。

开启寻找功能后，可以通过「寻找」App 查看AirPods 的位置，也可以播放声音协助找回。

► 在哪里确定有没有开启「寻找」功能呢？

• 只要打开iPhone 「设定」App > 点选你的AirPods，往下滑就可以看到「寻找」功能，确定它是开启状态，就可以在「寻找」App 看到AirPods 装置的位置。

※支援可分别查看左右耳与充电盒位置的机型：AirPods 4（主动式降噪款）或AirPods Pro 2 和后续机型，

接下来，也别忘了在「寻找」App开启「离身通知」功能，这样子只要AirPods 被留在非信任地点的时候，iPhone 会提醒你。

❷ 进行「耳塞套服贴程度测试」

如果你使用的是AirPods Pro，买回来之后一定要做耳塞套测试。很多人觉得AirPods Pro 降噪不够强、低音不够明显，第一时间会以为耳机表现不好，但实际上可能只是耳塞套尺寸不合。

AirPods Pro 会附不同尺寸的耳塞套，如果不确定哪一组耳塞套最适合，可以在iPhone 或iPad 上测试AirPods Pro 的声音密合度；如果测试结果建议调整，可以重新戴好或改用不同尺寸耳塞套，而且左右耳可能需要不同尺寸。

►在哪里测试？

• 戴上AirPods Pro > 打开「设定」App > 点选你的AirPods Pro → 选择「耳塞套服贴程度测试」> 依照画面完成测试。

❸ 自订「耳机柄控制」功能

只要戴着AirPods 耳机，不管是想要切降噪、接听电话、换歌曲，都可以在AirPods 耳机柄，按一下或按两下就来完成，不需要再拿出iPhone。

而且左右耳可以设定不同的切换功能，像是左耳设定成长按切换降噪／通透／适应性，右耳长按可以呼叫Siri。

►在哪里设定呢？

• 打开「设定」App > 点选你的AirPods > 找到「按住AirPods」> 就可以分别设定左耳与右耳功能。

❹ 开启「Siri 播报通知」与「头部动作」

当你戴着AirPods 正在走路、运动、骑脚踏车，这时候如果有电话来，而双手却不方便接听，Siri 播报通知可以帮你直接把重要通知念出来，但也别忘了要选择哪些App 的通知才要念，否则通知太多会很干扰。

►如何开启？

• 打开「设定」App > 通知> 播报通知> 开启「播报通知」，并开启「耳机」，最后选择要播报的App。

再来只要搭配支援的AirPods 机型，你还可以用头部动作回应来电或通知，只要点点头就「接听、回覆」、摇摇头就能「拒绝、关闭」，很方便。

※ 头部动作支援机型：AirPods 4、AirPods Pro 2、AirPods Pro 3 或AirPods Max 2

►如何开启头部动作？

• 打开「设定」App > 点选你的AirPods > 找到「头部动作」把它开启。

❺ 开启「对话感知」

当你戴着AirPods 听音乐或看影片的时候，只要你开口跟别人讲话，AirPods 就会自动降低媒体音量，并让面前的人声更清楚，这就是开启「对话感知」的好处。

※ 支援机型：AirPods Max 2、AirPods Pro 2、AirPods Pro 3 和AirPods 4（主动式降噪款）

► 在哪里开启「对话感知」功能？

• 打开「设定」App > 点选你的AirPods > 往下滑找到音讯，并将「对话感知」功能开启。

❻ 开启「个人化音量」

「个人化音量」功能就是AirPods 会依照你平常的聆听习惯与周遭环境，自动调整AirPods 音量，避免从安静环境走到吵杂环境的时候，音乐突然听不清楚；也能避免环境变安静之后，音量还维持太大声。

※ 支援机型：AirPods Max 2、AirPods Pro 2、AirPods Pro 3 和AirPods 4（主动式降噪款）

► 在哪里开启「个人化音量」功能？

• 打开「设定」App > 点选你的AirPods > 往下滑找到音讯，并将「个人化音量」功能开启。

❼ 开启「降低高音量」

很多人会在外出时使用通透模式，觉得这样比较安全，可以听到周遭环境声。但如果通透模式把周遭声音都直接放进来，遇到突然很大的环境噪音时，耳朵还是会受到影响。所以只要开启「降低高音量」之后，就可以避免你在通透模式下，突然被外界高音量声音吓到。

※支援机型：AirPods Max 2、AirPods Pro 2、AirPods Pro 3

► 在哪里开启「降低高音量」功能？

• 打开「设定」App > 点选你的AirPods > 往下滑找到音讯，并将「降低高音量」功能开启。

❽ 设定「个人化空间音讯」：看影片、玩游戏更有沉浸感

如果你常用AirPods 看电影或影片或聆听「杜比全景声」歌曲，你一定要设定「个人化空间音讯」，这样子只要在你戴上支援的耳机的时候，音效会仿佛从你四面八方涌现。

※支援机型：AirPods Pro 1、AirPods Max、AirPods 3 或后续机型｜配备原深感测相机的iPhone

► 如何设定「个人化空间音讯」？

• 戴上AirPods > 打开「设定」App > 点选你的AirPods > 选择「个人化空间音讯」> 依照画面扫描脸部与左右耳。

❾ 调整「自动切换装置」

你的AirPods 只要跟一个装置配对之后，其他Apple 装置是登入同一个Apple 帐号的时候，AirPods 就可以在正在播放音讯的装置之间自动切换。

不过这个功能本身很方便，但如果你正在用Mac 视讯开会，结果iPhone 传来语音讯息，AirPods 可能就会切过去，反而造成困扰。

这时候，你不想要让Apple 装置自动切换，可以把设定改成「上次连接此装置时」。

► 在哪里调整连接方式？

• 打开「设定」App > 蓝牙> 点选AirPods 旁边的「i」> 选择「连接到此iPhone」> 可选「自动」或「上次连接此iPhone 」。

❿ 开启「最佳化电池充电」与「充电通知」

苹果为了避免AirPods 长时间处在完全充电的状态，建议要开启「最佳化电池充电」功能，开启之后，系统会学习你的日常充电习惯，等到你需要使用装置之前，才会将AirPods 充饱电。

• 支援机型：AirPods Pro、AirPods 3 或后续机型

如果你用的是AirPods Pro 3 ，并将iPhone 或iPad 更新至iOS 或iPadOS 26，系统显示的是「最佳化充电上限」，一样会学习你的日常使用情况，并判断何时应充电至最佳化上限，长期保存你的电池寿命。

另外，如果你经常忘记帮耳机充电、出门才发现耳机没电的话，一定要把AirPods 的「充电通知」打开，这样子系统就会主动推播AirPods 充满电了、或者AirPods 该充电的提示通知。

※支援机型：AirPods Pro 2 及后续机型、AirPods 4（主动式降噪款）

► 如何开启这两个功能？

• 戴上AirPods > 打开「设定」App > 点选你的AirPods > 往下滑找到「电池」> 开启「最佳化电池充电」与「充电通知」。

总结

这10 个AirPods 必开设定，可以帮你避免三种常见问题：

第一，AirPods 不见找不到

第二，降噪、音质、通话体验没有发挥

第三，AirPods 在多台装置之间乱切、通知与音量设定不符合使用习惯。

所以，入手AirPods 之后，别忘了先花几分钟把这些设定检查一次，之后每天使用起来会更顺手，也比较不容易遇到明明耳机很贵，却没有真正用到它完整功能的情况。