哪有什么抽动症，古代叫慢惊风！三味药煮水，养大脑、稳情绪

大家好，我是孟牛安。

古代虽然没有“抽动症”这个病名，但那些频繁眨眼、清嗓子、耸肩扭脖子，甚至控制不住发出怪声的孩子，中医早有记载：“诸风掉眩，皆属于肝”。

这正对应了现在抽动症孩子的种种表现。

孩子要筋脉柔和、情绪稳定，必须满足三大条件：

脾气健运，痰浊不生，方能切断生风之源；

肝血充盈，筋脉得养，方能柔润不抽、肢体舒展；

心神安宁，虚火得平，方能情绪稳定、怪声自消。

这三样缺了哪一样都不行。

以案说方

10岁的阳阳，是个聪明的男孩，学习成绩一直不错。但从一年级开始频繁用力眨眼，后来发展到清嗓子、耸鼻子、咧嘴。

家长说这孩子心思特别细，什么事都往心里去，一句话说不对，就眼泪汪汪闹情绪，把自己关在房间里怎么哄都不出来。

平时胃口也不大好，吃饭比较重口味，挑食严重。晚上睡觉也不踏实，翻来覆去，还经常盗汗。大便也不怎么顺畅，通常是3-5天一次，拉的都是羊屎蛋状便便。

舌脉所见：舌红，苔黄腻，脉弦滑。

辨证：脾虚肝旺，痰热内扰，肝风内动。

我的调理方案

健脾化痰，切断生风之源：每天饮食清淡，戒掉甜食、冷饮和油炸食品，多吃山药、茯苓等健脾食材，从根源上减少痰湿的生成。

调理体质根本：以茯苓、白术健脾益气，辅以钩藤、白芍平肝柔肝，陈皮、炒麦芽消积理气，从根本上调和肝脾，平息内风。

优化家庭管理：家长改变以往“多指责、少关注”的教育方式，对孩子的小动作做到“视而不见”，不提醒、不批评；减少电子产品使用，保证晚上9点前入睡，涵养肝血。

茶饮方助力止抽

文章的最后，给家长们分享几个茶饮方，用的都是药食同源的食材，药味清、口感好，可以根据孩子的情况选择喝：

1. 要是孩子频繁眨眼、脾气急躁、口干口苦，这是肝火旺盛。

用菊花5克、枸杞子10克、决明子5克煮水。菊花清肝明目，枸杞子滋水涵木，决明子清肝润肠，把上冲的肝火降下来。

2. 要是孩子清嗓子、喉中有痰、面色发黄，这是脾虚痰聚。

用陈皮3克、茯苓6克、山药10克煮水。陈皮理气化痰，茯苓健脾渗湿，山药补脾养胃，把生痰的源头堵住。

3. 要是孩子抽动时轻时重、手脚心热、晚上盗汗，这是阴虚风动。

用桑葚10克、麦冬6克、百合10克煮水。桑葚滋补肝肾，麦冬润肺清心，百合安神定魄，把干枯的筋脉彻底润透。

若孩子症状严重影响学习和社交，或伴有严重的冲动、过激行为，需立即寻求专业医生的规范干预。

提醒：食疗仅为日常辅助，不可替代中西医结合专业治疗。