#天南地北大拜年#

一斤等于十斤牛羊肉，隔天吃一次，滋补增免疫，腿脚有劲精神足

容易上火的人群在这个时节要少吃牛羊肉这种温补的肉类，下面分享几道食谱，隔天吃一次，滋补增免疫，蛋白补充够了，腿脚有劲精神足，不要错过了。

1.爆汁蒜香大鸡腿

2.肉饼蒸口蘑

3.油焖大虾