不要捡！不要吃！最近街头大量出现

最近

南宁的木棉花又开了

风一吹

木棉花从枝头飘落

吸引了不少市民

把木棉花捡回家

煲汤、做菜

图片来源：AI生成

但问题来了：

路边的木棉花

真的可以随便食用吗？

忍住！别捡路边木棉花煲汤

研究表明，木棉花中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多糖，还有锌、铁等人体必需的微量元素，可以药食两用。

广州中医药大学深圳医院中医药膳食疗养生专家黄张杰表示，在中医理念里，木棉花具有清热、利湿、解毒、止血的功效；《岭南采药录》里面还提到它能够清暑，是春夏两季非常好用的药材；它的皮也能入药，有宣散风湿的作用。

南方经历“回南天”时，湿气较重，容易导致人饮食不节、情志失调等。而木棉花有很好的清热祛湿功效，所以每年这时候，很多人都喜欢用木棉花来煲汤。

图片来源：AI生成

但是，如果用来食用的木棉花是从路边捡回来的，可能“暗藏风险”：

药用的木棉花生长在特定环境里，经过专业手法制作而成。而路边种植的木棉花掉落在地上，容易掺入杂质和虫卵，花瓣容易发霉，药用价值大打折扣。

与此同时，作为路边的绿化植物，木棉花很可能洒有农药，受空气、汽车尾气等污染，所以不建议捡回食用。

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此外，新鲜的木棉花不可以直接食用，只有当它彻底被晒干时，花朵里含有的生物毒素才可能去掉，而自己捡回家的木棉花，不一定能完全晒干，进食湿木棉花，容易中毒、拉肚子。

✅因此，如需食用或药用，应通过正规药房或市场选购。

这3类人群不适宜食用木棉花

❌老年体弱者：老年人如果身体虚弱，应以温养为主，一般不适宜食用寒凉之品。

❌孕妇：木棉花有行气活血之功效，有动胎气的风险，不建议孕妇食用。

❌本身为阴虚津亏或虚寒体质的人不宜服用。

广西疾控原创插画

再次提醒

路边的木棉花

千万别随便捡！

也别随便吃！

图片来源： 广西疾控原创插画