补肝血十大中成药！坚持吃一段时间，肝血足了，毛病少了

在中医理论里，肝主藏血，肝血充足，才能滋养全身脏腑、经络和五官。一旦肝血亏虚，身体各个部位都会受到影响——眼睛得不到滋养，就会干涩、视力下降；心神得不到滋养，就会失眠、多梦、心悸；肢体得不到滋养，就会乏力、麻木；面色和指甲得不到滋养，就会暗沉、干枯。

补肝血不能盲目，更不能随便吃药，选对中成药很关键。下面我整理了十大补肝血的中成药，每一种都说明适用情况和注意事项，结合自身情况，遵医嘱合理选用，慢慢调理，肝血足了，毛病也少了。

第一种，当归补血口服液。它的主要成分是当归和黄芪，当归是补血的核心药材，能直接滋养肝血，黄芪则是补气的，气能生血，两者搭配，既能补肝血，又能增强气血运行，适合肝血不足同时伴有气虚的人，比如平时容易乏力、气短、面色苍白，而且月经量少、颜色偏淡的女性。

第二种，归脾丸。很多人以为归脾丸是健脾的，其实它也是补肝血的常用药。中医里“脾为气血生化之源”，脾胃好了，才能生成足够的气血，进而滋养肝脏。归脾丸能健脾养心、益气补血，适合肝血不足同时伴有脾胃虚弱的人，比如平时食欲差、消化不良、大便溏稀，还经常失眠、健忘、心慌的人。

第三种，阿胶补血口服液。阿胶是补血的佳品，能直接滋养肝血，还能滋阴润燥，适合单纯肝血不足的人，尤其是女性，比如产后、经期后气血亏虚，出现面色暗沉、头晕、月经量少的情况，用它来补肝血很合适。注意，脾胃虚弱、容易腹胀的人要慎用，避免加重脾胃负担。

第四种，补血宁神片。它的主要成分是鸡血藤、熟地黄、首乌藤等，鸡血藤补血活血，熟地黄滋阴养血，首乌藤养血安神，几味药材搭配，既能滋养肝血，又能宁心安神，适合肝血不足同时伴有心神不宁的人，比如平时头晕眼花、面色苍白，还经常失眠多梦、烦躁不安、记忆力减退，甚至出现肢体乏力、精神萎靡的情况，尤其适合长期熬夜、气血耗损的人群。

第五种，杞菊地黄丸。它的主要成分是枸杞、菊花、熟地、山茱萸等，枸杞和菊花能清肝明目、滋养肝血，熟地则能滋阴补血，适合肝血不足同时伴有肝肾阴虚的人，比如平时眼睛干涩、视力模糊、头晕耳鸣，还伴有腰膝酸软、口干咽燥的情况。

第六种，八珍丸。八珍丸是经典的气血双补方剂，由当归、熟地、白芍、川芎等八种药材组成，既能补肝血，又能补气血，适合肝血不足且气血两虚的人，比如平时面色萎黄、头晕乏力、气短懒言，而且手脚冰凉、月经量少的人，男女都适用。

第七种，鸡血藤颗粒。鸡血藤能补血活血、舒筋通络，既能滋养肝血，又能改善气血运行，适合肝血不足同时伴有血瘀的人，比如平时肢体麻木、关节僵硬，而且面色暗沉、有黄褐斑，月经量少且有血块的女性。

第八种，首乌延寿片。何首乌（制）是补肝血、益肝肾的常用药材，首乌延寿片能补肝血、益肝肾、乌须发，适合肝血不足、肝肾亏虚的人，比如平时头晕眼花、耳鸣耳聋、头发早白、腰膝酸软，还伴有乏力、失眠的人。注意，生首乌有毒，一定要用制首乌，且不宜长期过量服用。

第九种，十全大补丸。它在八珍丸的基础上，增加了黄芪和肉桂，补气养血的效果更强，适合肝血不足、气血两虚且伴有阳虚的人，比如平时除了头晕乏力、面色苍白，还伴有手脚冰凉、畏寒怕冷、气短懒言的情况，尤其适合体质虚弱的中老年人。

第十种，明目地黄丸。它的主要成分是熟地、枸杞、菊花、当归等，能滋养肝血、清肝明目，专门针对肝血不足引起的眼部问题，比如眼睛干涩、视力下降、视物模糊、眼疲劳，适合经常熬夜、用眼过度，导致肝血亏虚的上班族、学生。

最后必须提醒大家，以上十种中成药都是临床常用的补肝血药物，但每个人的体质不同，适用的药物也不同，不能盲目跟风服用，必须经由医生辨证后合理选用。比如脾胃虚弱的人，要避开过于滋腻的药物；有湿热的人，要先清湿热，再补肝血。

补肝血是一个循序渐进的过程，不能急于求成，一般坚持服用1-2个疗程，就能明显感觉到身体的变化——睡眠变好了，头晕乏力减轻了，脸色也会变得红润有光泽。另外，服用中成药期间，要注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻、生冷的食物，避免熬夜，适当运动，才能更好地帮助肝血恢复，从根源上减少小毛病。