人到中年，咱们的身材和气质肯定跟年轻的时候不一样，但这个时候咱们也不必焦虑，毕竟岁月的流逝是必然的，衰老不等于你的魅力就消散了。

想要展现好的状态，学习穿衣打扮是很关键的一环，你看那些到老了还是很帅气的大叔们，虽然脸上看的到岁月的痕迹，可人家的整体气质一点都不显老，甚至比年轻人有精气神。

说到穿搭，肯定有很多的中年男人就开始纠结了，不知道该买什么衣服和裤子，更不知道如何搭配，到了夏天盲目地就穿上紧身衣、短裤，结果把自己的身材缺点都暴露出来了，舒适度也超级差。

所以我们今天就来给大家唠唠，中年男人要避开的穿衣雷区：衣穿紧、裤穿短，看看正确的搭配方式是怎样的，或许能让你收获更好的状态哦。

一、拒绝穿太紧身的衣服，否则放大身材短板

point1、看对比，才知道紧身衣有多么不适合中年男人

紧身的衣服为什么不适合中年男人？看下面的对比就懂了，很多人总是以为穿紧身的衣服能修饰身材，显得身材更瘦一点，其实紧身衣只会放大你的身材缺点，特别是身材发福的中年男人，穿紧身的衣服，往往会暴露腋下赘肉、啤酒肚，整个人的身材缺点全部一览无余。

更扎心的是，紧身的衣服穿在身上包裹性太强了，完全没有一点多余的空间，舒适度也会大大下降，更推荐选择稍微宽松一点的衣服，能遮住赘肉，也能保持舒展利落。

point2、中年男人穿衣的正确思路，舒适还藏肉

①选宽松正肩款上衣，遮肉不拖沓

中年男人身材发福，穿宽松一点的衣服才是王道，能够把我们的手臂赘肉和啤酒肚都藏住，但选宽松的衣服要注意剪裁，尤其是肩线的剪裁很关键，正肩款的衣服比落肩的衣服更适合大家，能更好地修饰我们的肩线，显得头肩比好看，整个人看起来也会更加挺拔。

②选立体翻领、直筒款，能凸显利落感

如果在一些稍微正式的场合不能穿得太休闲宽松，那我们也可以尝试这种带有翻领款的直筒剪裁上衣，比如小翻领的polo衫，利落的领口可以修饰颈部和下颌线，凸显利落感，直筒的腰身也可以塑形，修饰我们的腰腹线条，不臃肿拖沓也不紧绷，看起来会非常的有精气神。

二、放弃短裤，破坏身材比例，拉低稳重气场

对比①：短裤过短，视觉显矮显壮

一到夏天，大家都开始纷纷穿起了短裤，但大部分人穿短裤都是只顾着舒服，完全不考虑美观性，尤其是这种五分的阔腿短裤，穿起来毫无美感，还会拉低我们的身材比例；松松垮垮的T恤搭配这种短裤，一下子就显得腿短腿粗，气质也会变得拉垮。

而同样一个人，穿T恤搭配长裤，腿粗腿短的问题可以瞬间被掩盖，整个人的比例也得到了延伸，反倒是更显高。

对比②：穿短裤太随意邋遢，拉低中年男人气质

中年男人的穿搭核心是啥？那肯定是得体稳重，在这个年纪穿衣打扮若是还盲目跟着年轻人穿，或者不考虑搭配的得体感，总是穿短裤出门，只会给人一种很随意邋遢的既视感，像很多大叔日常出门就穿着大叔装配短裤和拖鞋，档次会瞬间被拉低，而换成长裤的搭配明显看着成熟稳重很多，看起来更体面，大部分场合都可以驾驭。

【中年男人穿裤子的正确打开方式】

✔长裤的裤腿要利落有型，穿出干练感

中年男人穿裤子，得牢记选长款不选短款的原则，不过长裤的选择并不简单，别追求越宽松越好，尤其是夏天穿的裤子裤腿太宽松了，会显得特别的拖沓累赘，还容易产生闷热感；更推荐这种直筒或者烟管裤的裤型，宽度适中，穿着不拖沓，还可以修饰腿型，显得很干练。

✔长裤的材质要硬挺有垂感，穿出高级感

选长裤的时候，材质不能随便挑，想要穿得利落有型，那就推荐大家优先考虑硬挺有垂感的面料，比如休闲场合可以穿这种牛仔材质的宽松长裤，牛仔的面料有弹性、硬挺度适中，穿着会非常清爽利落，搭配宽松的T恤也不怕拖沓。

✔优化比例的关键，在于高腰线

想要显腿长，中年男人选裤子的时候得牢牢把控住腰线，高腰线才是显高显腿长的精髓，你看下面的搭配示范，选高腰款的长裤，可以把我们的腿长从腰部开始分割，一直延续到鞋面上，最大程度地修饰你的腿长，哪怕本身五五分的男人也可以get大长腿。

三、快get这些中年男人的穿搭方案，穿出从容高级感

Tips⑴：讲究人穿衣，都注意领口、腰部的细节

√解开领口，能增加舒适度，修饰颈部

讲究的男人穿衣，都不会忽视细节，比如很多人穿翻领的衣服时，总是把衣服的领口扣上，看着难免会显得拘谨，更推荐大家解开2颗纽扣，能避免颈部的拘束感，舒适还松弛，同时也可以拉长脖颈。

√不塞衣角，更藏肉显利落

此外，穿宽松的衣服时要不要塞衣角也让很多男人纠结，如果你的身材发福有啤酒肚，最好别盲目地塞衣角，这样只会导致你的肚腩被勒出来，特别的尴尬，试试不塞衣角的穿法，能够提升搭配的舒适感，还可以遮住赘肉。

Tips⑵：不费力穿出高级感，要关注整体协调性

简繁结合的搭配技巧是非常适用于中年男人的大部分日常穿搭的，如果全身搭配都太单调会显得无聊，全身搭配太花哨也会显得油腻，选有设计感的衣服和基础款单品组合的方式，会显得更加协调；比如这种宽松条纹T恤，搭配一条纯色的宽松长裤，时髦度把控得刚刚好。

上年纪的男人别刻意赶潮流，但也不能自暴自弃不打扮自己，想要穿出高级感，本质是从衣服的剪裁和版型、穿搭的风格着手，所以今年少穿那些让你不舒服的紧身衣，暴露你身材缺点的短裤吧，跟着上面的气质大叔穿衣，才能中年逆袭。