身体不会骗人，它替你记住了为人母之后的所有委屈

我们的身体比嘴更诚实

当妈后，那些咽下去的委屈，堵在胃里成了胀气；

那些咽不下去的焦虑，卡在喉咙成了结节；

那些日复一日的硬撑，压在肩上成了怎么都按不好的肩周炎。

手脚冰凉是没人递过来一双手，反复生病是潜意识里想“停下来”的信号。

别再把疼痛当成习惯了

身体的疼痛是求救，不是勋章

在当好妈妈的同时，也要听见自己骨头里的声音

在爱家人、爱孩子之前，先给自己的身体一个发声的机会吧

照顾好自己，才能爱别人

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