五一游官鹅，一山揽四季 | 康养栖居享慢时光，亲子研学赴自然之约

“五一”小长假，告别城市喧嚣，奔赴山水宕昌。这里青山叠翠、绿水环绕，空气清新温润，是天然康养秘境；风光秀美、人文底蕴浓郁，亦可轻享短途亲子慢游。这个假期，在宕昌沉浸式邂逅山水康养之美，静享悠然假期时光。

宕昌素有“千年药乡”、“天然药库”的美誉，依托官鹅沟秀美山水禀赋与道地中药材资源，深耕“文旅+康养”融合发展，精心打造以康养休闲为核心的特色旅游产品。如今娥嫚康养驿站、山间特色康养民宿人气持续攀升，中药泡脚、养生茶饮、药膳美食、中医理疗等沉浸式康养体验备受游客青睐，已然成为假日出游放松身心的暖心之选。

漫步官鹅沟，溪流潺潺、瀑布飞泻，奇峰怪石掩映在葱郁林木之间，一步一景皆是山水画卷。依山傍水而建的娥嫚康养驿站静谧雅致，是游人驻足休憩、静心康养的热门打卡地。驿站以宕昌当归、黄芪、党参、大黄等道地药材为基底，推出中药泡脚、养生茶饮、中医理疗等多元特色服务，让游客畅游山水风光之余，舒缓旅途疲惫，沉浸式感受中医药康养的独特韵味。

景区周边康养民宿错落排布，巧妙融合羌藏民俗风情与现代舒适居住体验，主打康养住宿+药膳餐饮一站式度假服务，环境雅致温馨、烟火气息浓郁。地道药膳鸡等特色养生美食，舌尖尽享药食同源的滋养与美味，让度假更有温度、更有质感。

近年来，宕昌县持续完善康养文旅布局，建成一批精品康养驿站与特色康养民宿，织密覆盖全域景区的康养服务网络，让生态康养成为宕昌旅游最亮眼的名片。春日康养游热度持续走高，既丰富了假日文旅供给，也让“千年药乡”康养品牌魅力愈发凸显、影响力持续攀升。

这个“五一”，宕昌更是为亲子家庭量身备好研学之旅，让孩子们走出课本、亲近自然，在游玩中增长见识、收获成长。

走进官鹅沟森林公园，带孩子认识多样植被、山野生灵，观察春日草木生长、溪流生态，近距离感受大自然的神奇奥妙，开启一场自然科普研学课。

踏足红色哈达铺，追寻红色足迹，感悟革命历史，给孩子讲述红色故事，传承红色基因，在研学中厚植家国情怀。山野徒步、林间寻宝、亲近田园、探秘山水，多样的游玩方式，既能释放孩子天性，又能在陪伴中增进亲子温情，让五一假期充满欢乐与意义。

“五一”假期，不必远行，来宕昌沉浸式畅享生态康养慢生活，陪孩子奔赴自然、研学探秘，赏青山绿水、品药膳养生、享亲子欢聚，把假期过成最美的春日限定。

山水宕昌，静候你来赴约！

（融媒体中心记者：王虹）