慢慢放过自已，才是成年人最好的修行

人这一辈子，最擅长的事，好像就是跟自己较劲。

白天在人群里谈笑风生，夜里却翻来覆去，把白天说错的一句话、做错的一个决定，在脑子里反复回放。我们都一样，习惯了对别人宽容，却对自己苛刻。明明已经很累了，还要咬着牙说“我没事”；明明心里委屈得要命，还要笑着安慰别人“都会过去的”。

李商隐写：“此情可待成追忆，只是当时已惘然。”其实何止是感情，我们走过的每一段路，回头看时，总带着几分遗憾和自责。可你想过没有，那个在风雨里跌跌撞撞走到今天的自己，已经够不容易了。你怪自己不够聪明、不够圆滑、不够果断，可你忘了，当时的你，也是站在雾里，凭着仅有的那点光亮，做出了最本能的选择。

大多数人都是这样：一边崩溃，一边自愈；一边喊着“撑不下去了”，一边又悄悄把日子过了下去。我们太想活成别人眼里的标准答案，却忘了人生本来就是一张没有标准答案的问卷。你羡慕别人高薪体面，别人可能正羡慕你自由自在；你觉得别人生活圆满，可那圆满背后，也有你看不见的窟窿要去补。

所以，慢慢放过自己吧。这不是妥协，是清醒。是终于明白，有些事尽力了就好，有些人留不住就随他去，有些遗憾本就是人生的一部分。苏轼说：“回首向来萧瑟处，归去，也无风雨也无晴。”那些让你辗转反侧的，终有一天会变成下酒菜。

成年人的修行，不在深山，不在庙宇，就在每一个你选择不再为难自己的瞬间。允许自己偶尔偷懒，允许自己没那么完美，允许自己在某个深夜，把心事摊开，吹吹风，然后收起来，继续往前走。

你不是不够好，你只是太累了。从今天起，把温柔分一点给自己。这世上，陪你最久的人，是你自己。