“医生建议上班前三天少干活”

春节假期已结束

今天（2月24日）是开工第一天

不少网友表示

“假期后劲儿太大了”

“心思还飘着没回来”

医生建议：上班前三天少干活

北京安贞医院睡眠医学中心

主任医师谢江介绍

很多人长假以后会失眠

疲乏无力、精力不集中、情绪不好

影响工作和生活

这个就是“节后综合征”

郑州市第八人民医院

疾病预防控制科主治医师吉洋表示

“节后综合征”

并非真正意义上的疾病

而是生活节奏与环境的变化

导致生物钟紊乱、心理压力增加

而产生的一系列身心反应

因此

山东省千佛山医院心理门诊

主任医师张华建议

刚上班前三天

不宜安排高强度的工作

以免加剧“节后综合征”的症状

网友：医生说的话一定要听

该怎么应对“节后综合征”？

方法来了

↓↓↓

是谁已经开始计划

下一个假期了？

综合丨央广网、中国青年报、央视新闻、人民日报、网友评论

来源： 第一现场