很多人都有出汗异常的苦恼，却常常不放在心里，觉得不过是天气热、体质虚，忍一忍就过去了。实际上，出汗的部位以及随之出现的症状，隐藏着身体的健康信号。

同样是出汗，全身出冷汗和手脚湿漉漉，根源完全不一样，用药也是大不相同。在中医里，异常出汗大多和脏腑功能失调有关系，不同的脏腑出了问题，出汗的表现就不一样，盲目调理不但没作用，还可能加重身体负担。当下就把常见的3种异常出汗对应的中成药讲清楚，帮助大家摆脱出汗苦恼。

1、阳虚全身出汗，对应右归丸

这种出汗的核心特点是，怕冷情况比较厉害，一动就出汗，就算不热、不运动，也可能浑身冒冷汗，特别是后背和胸口，出汗之后会更觉得怕冷，手脚还常年冰凉，还可能伴有精神不好、容易疲劳、夜尿多、大便稀软不成形的情况。

从中医的角度来说，这是因为身体里的阳气不够了，就好像身体的保温层坏了，不能把津液锁住，所以稍微活动一下，津液就会以出汗的形式跑出来。阳气越虚，出汗就越多，怕冷的症状也就越明显，这种情况不能随便吃补药，关键是补充阳气、锁住津液。

右归丸的主要作用在于温补肾阳，其中炮附片、肉桂能直接补充阳气，熟地、山药能辅助守护津液，给身体重新建个保温层，从根源上减少异常出汗。

需要注意，右归丸比较温热，平常容易上火、口干舌燥的人不能用，只有明确是有畏寒怕冷、全身多汗的阳虚体质的人，坚持按疗程服用，才能看到明显效果。

2、脾虚手脚汗，对应补中益气丸

这种出汗主要集中在手脚，不管冬天还是夏天，手脚都是湿漉漉的，摸起来冰凉，还经常伴有消化不良的问题，比如吃一点就肚子胀、大便不成形、没什么食欲，平常也容易没力气、气短，说话都没什么劲。

大多数人手脚出汗被误以为是肾虚，但实际上大部分是由脾虚造成的。在中医范围里，脾担负着运化的职责，同时还掌管固摄津液的职责。要是脾虚了，运化功能就会减少，津液不能正常被身体吸收运用，就会从手脚这类末端渗出来，形成手脚汗。并且，脾虚会让气血生成不足，所以还会伴随乏力、消化不良的情况。

补中益气丸的关键功效在于健脾益气，当中的黄芪、党参可以补益脾胃之气，白术能够帮助脾胃运化。气血充足了，脾胃功能获得恢复，就能紧紧锁住津液，手脚出汗的情况自然就会获得改善。长期脾虚、手脚汗多的人，平常配合清淡饮食，少吃生冷、油腻食物，调理效果将会更好。

3、湿热满头汗，对应四妙丸

这种出汗的特点特别明显，主要就集中在头部，出汗多还黏糊糊的，甚至好像抹了一层油一样，头发、额头常常湿乎乎的，还会伴有口苦、口黏、口臭，大便黏腻不成形，而且容易粘在马桶上，舌苔也比较厚、发黄。

这和前两种虚的情况完全不一样，属于体内有湿热。湿热阻滞在体内，会让津液代谢出问题，而头部是诸阳之会，湿热就容易往上走，所以头部出汗最多还最黏糊。这种情况可千万不能补，越补湿热越重，重点得清热利湿。

四妙丸主要由黄柏、苍术、牛膝、薏苡仁组成，黄柏能清热，苍术能去湿，二者搭配能有效清除体内湿热。薏苡仁还能健脾胃去湿气，帮身体排出多余湿气，从根源上解决头部多汗、口苦口黏的问题。

需要留意，四妙丸比较偏寒凉，脾胃虚弱、容易腹泻的人要谨慎使用，症状缓解后就可以停药，不要长时间服用。

为了防止大家用错药，最后再和大家说几点：

其一，首先要弄清楚自己的出汗类型，不要盲目用药。比如说，要是阳虚出汗的人用了四妙丸，那就只会让畏寒怕冷的情况更严重，要是湿热出汗的人用了右归丸，就会让湿热的情况变得更严重。

其二，中成药需要根据辨证情况来使用，每个人的体质不一样，在服用之前要问问专业的中医师，尤其是长期服用的人，免得产生副作用。

其三，在调理的时候，要配合好的生活习惯，阳虚的人多吃些温热的食物，脾虚的人吃得清淡些，湿热的人少吃辛辣、油腻、甜食，这样才能让调理效果更好。

异常出汗并不是小事，这是身体在跟你传达脏腑功能出问题。记住这3个对应关系，在经医生辨证指导下，阳虚的时候全身出汗参考右归丸，脾虚的时候手脚出汗参考补中益气丸，湿热满头出汗参考四妙丸。辨证调理，才能真正做到无汗一身清，让身体恢复健康状态。