高高兴兴地活着，大胆点，痛快点，别啥事都心里搁，别辜负自己

人啊，越长大越明白，活得痛快是多难得的一件事。三十以后，柴米油盐包围，有时心里头压着一堆事，每天强撑着笑脸，满身“懂事”的盔甲，好像所有情绪只能自己消化。

其实，谁不是夜深了躺在床上偷偷emo？但真的要这样过一辈子吗？

我们这一代人，总喜欢把烦恼藏心里。孩子的教育、父母的健康、同事的误会、朋友的不解有多少话没说出口，又有多少次憋红了眼眶。

怕麻烦别人，怕\被嫌矫情，最后啥都往肚里咽。结果呢？压力越积越多，心结越缠越紧，快乐反而越来越少。

其实，生活没那么复杂。日子哪怕鸡飞狗跳，也能过得热气腾腾。

关键就一点，高高兴兴地活着。别怕难看，别怕出错，大胆一点，痛快一点。

想笑就笑，想哭就哭，不用故作坚强。谁还没点小脾气、小委屈，闷着只是更压抑。发出来，散一散，没什么大不了。

成年人最大的释怀就是：别啥事都心里搁。人生不就是一场体验吗？偶尔糊涂点，偶尔潇洒点，偶尔敞开点。

有事说出来，有爱要表达。错了认错，难受就找个喜欢的吃一顿，或者刷几集下饭剧，把困扰一扫而空。

有些人，总觉得为别人活着才叫负责任。其实，爱的前提，是不辜负自己。

你的人生不是妥协与将就的合集，更不是别人口中的标准答案。敢于为自己负责任，敢于做一点点自私，才是真正的成长。

给自己买喜欢的东西，去想去的地方旅行，跟信得过的人聊聊心事，这些都是给生活加分的小确幸。

放过自己，等于释放世界。没人规定，你一定要“永远懂事”、一直付出。鸡毛蒜皮的每天，也值得认真对待，更值得用力开心。

出门晒晒太阳，让身体和心情一起暖起来；遇见讨厌的人，学会礼貌拉黑；偶尔放纵，不是什么原罪。

中年，更应该是人生的新启点。别再让自己被条条框框绑住，勇敢一点、真诚一点、大方一点。今天的烦恼，到了明天，多半变成笑谈。

现在不大胆一点，将来回头看看，可能只剩遗憾。不如趁还能折腾的时候，把每一天都过得亮闪闪的。

高高兴兴地活着，大胆点，痛快点。天大的事，睡一觉就过去了。

别啥事都心里搁，别总想着逞强，更别把委屈留给自己。一辈子很短，别辜负了那个拼命想快乐的自己。

都说“开心最重要”，这句话永远不过时。愿我们以后，无论遇到什么，都能微笑l着闯关。

炎炎夏日，阳光正好，把所有烦恼都甩出去，痛痛快快地活一场！