#春日生活打卡季#

早上是养肝“黄金期”，少吃油条包子，多吃3种食材，养肝健脾胃

春分过后要养肝，尤其是早上，是最适合养肝的“黄金期”，少吃包子油条这些难消化的食材，多吃下面3种食材，养肝健脾胃。

下面把食谱分享出来，感兴趣的朋友可以收藏起来试试！

1.小米粥

2.蒸南瓜

3.菠菜炒鸡蛋