德阳热到40℃+ 今起入伏，长达40天！接下来还有暴雨…

一年中最热的日子来了！

今天（7月15日），正式入伏

将持续至8月23日出伏

全程长达40天
属于“加长版”三伏天

2026三伏天日历请查收

什么是三伏？

所谓“三伏”，指的是初伏、中伏、末伏的统称。

我国传统历法规定，初伏和末伏固定都是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。

“三伏”大约在每年7月中旬到8月中下旬，正好处于小暑与处暑节气之间，天气最为炎热。入伏后一般以“桑拿天”为代表，公众一定要注意防暑降温。

“三伏天”是一年中

气温高、湿度大、暑热气息最浓重的时段

我们日常生活中运动、饮食及养生

都有哪些要注意的？

一图解读

近日

四川省疾病预防控制局、四川省气象局

联合发布高温健康风险提示

预计7月13日20时至16日20时，盆地大部及凉山州部分地区高温健康风险高；其中成都、眉山、德阳、南充、遂宁、资阳、内江七市的大部，绵阳中部和东部、巴中西南部、乐山北部、自贡中部、宜宾西北部和南部、泸州北部，以及广元、达州和广安的局部地区高温健康风险极高。

请公众及时关注高温健康风险提示，保持室内凉爽，避开高温时段外出，减少户外活动，保证充足饮水。老人、孕妇、儿童、慢性病患者需外出应有人陪伴，慢性病患者宜加强健康监测，如不适及时就医。户外作业者注意防暑降温。

据德阳市气象台消息

7月14日8时到18时

我市各地最高气温分别为

中江40.2℃、

广汉38.8℃、罗江38.5℃

绵竹36.4℃、什邡36.3℃

14日晚至16日

我市高温干旱持续

中西部多强对流天气

请加强防范

7月5日以来我市出现持续晴热高温天气，极端最高气温40.8℃（13日中江），刷新7月极值。全市出现特重气象干旱。预计14日晚至16日我市白天高温天气持续，午后到晚上易出现分散强对流，其中14日晚上西部局部地方有大雨到暴雨，15日午后到晚上中西部局部地方有中到大雨，16日午后到晚上中西部有中到大雨，局地暴雨，降雨时伴有短时强降水、雷电、阵性大风等强对流天气。气象干旱仍将持续。

今天（15日）

德阳依然是高温天气

德阳市气象台2026年7月15日8时45分发布短时临近天气预报（高温）：预计今天白天我市以多云间晴天气为主，中江、罗江、旌阳、经开、广汉午后最高气温将升至37℃以上，什邡和绵竹东部将升至35℃以上。请注意防暑防晒和用电、用火安全，午后高温时段避免户外活动，严禁私自下河游泳。

德阳市气象台2026年7月15日9时42分继续发布高温红色预警信号：旌阳区（旌阳街道、东湖街道、天元街道、孝感街道、黄许镇、孝泉镇、柏隆镇、德新镇、双东镇、新中镇、和新镇），德阳经开区（旌东街道、八角井街道）等地区未来24小时内最高气温将升至37℃以上。请注意防暑防晒和用电、用火安全，午后高温时段避免户外活动，严禁私自下河游泳。

防御指南：1.政府及有关部门做好防暑降温应急工作；2.注意公共环境卫生和食品卫生；3.加强防火，注意防范因用电量过高和电线、变压器等设施电力负载过大而引发的火灾，确保电力设施安全；4.午后高温时段避免户外活动，学校、幼儿园在高温时段可以停课停学，单位和人员可以停止户外露天作业；5.防暑降温，对老弱病幼人群采取保护措施。

高温持续

大家注意防暑防晒

三伏天来了

大家还有什么避暑妙招

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