对于无锡吃货们来说
这个节日最最重要的仪式感
大概就是吃上一碗糯叽叽

吃汤圆还是汤团?
在无锡,如果问是吃“汤圆”还是“汤团”,答案是:都对,但老无锡人更习惯、也更偏爱说“汤团”。这不仅仅是叫法不同,里面还藏着一点有趣的本地饮食文化。

据《无锡史志》等资料记载,以前无锡人对这类食物的称呼很有讲究,不同时节吃的不大一样:
团子:指个头比较大、有馅料的。旧时无锡人冬至夜祭祖用的就是这种,寓意“团圆”“圆满”。
圆子:指个头很小、没有馅料的实心小圆子,比如和酒酿一起煮的“酒酿圆子”。
汤团:随着时间推移,大家把那种带汤煮着吃的、有馅的“团子”,在口语里慢慢就叫成了“汤团”。

还有个简单的区分方法,就是看有没有馅儿。有馅的叫“团子”或“汤团”。比如无锡人爱吃的鲜肉、菜猪油、豆沙、芝麻,都属于这一类。没馅的叫“圆子”。比如和年糕一起煮的“糕丝圆子”,或者酒酿小圆子。
什么时候吃?
覅管叫“汤圆”还是“汤团”,在元宵节早上,很多无锡人家里都会煮上一锅汤圆。热腾腾的汤圆端上桌,象征着新的一年全家团圆、生活甜美。吃的就是那份软糯香甜的仪式感。

吃什么馅儿?
虽然无锡顶着“甜都”的雅号,但在汤团的馅料世界里,无锡其实是“咸甜并重”,甚至咸口还略占上风。这恰恰是无锡饮食文化最有趣的地方:甜得立体,也咸得精彩。

在无锡最传统的老店里,招牌的“五色汤团”通常是分两派,甜口的有芝麻、豆沙、菜猪油,咸口的则是鲜肉、萝卜。咸口虽占两席,但在不少老无锡人心中,鲜肉和菜猪油才是真正的“灵魂双雄”。

上好的鲜肉汤团,咬开皮子会涌出来一汪汁水,有点像小笼包的那口卤汁,然后是紧实的肉馅。皮子的软糯和肉馅的鲜美在嘴里碰撞,满嘴肉油香。

除了鲜肉,萝卜丝馅也是人气选手。白萝卜擦丝焯水去辣,加入一点猪油渣或者开洋提鲜。吃起来清爽、多汁、带点回甘,正好中和了糯米皮子的厚重感,
菜猪油馅汤团


今年无锡的汤圆江湖热闹非凡
各大品牌纷纷“卷”出新花样
各种造型风格让人挑花了眼



已有粉丝迫不及待尝了鲜
亲测几款创意造型汤团
是不是有些可爱?




但要说无锡人最惦记的,大概还是那些藏在老新村、菜场边的传统汤圆店。手工水磨粉、经典五色馅,每一口都是几十年不变的老味道。
华丰汤圆(曹张店)
曹张北街15-17号
二十多年老店,五色汤圆是招牌:芝麻、鲜肉、萝卜、豆沙、菜猪油。特别是那一口菜猪油,香甜软糯,再来一只鲜肉馅,咸甜交织,吃完还想再来一碗。


朝阳汤圆老店
朝阳农贸市场沿街22号
老式大铁锅里翻滚着白嫩的大汤圆,芝麻圆是圆的,豆沙圆两头尖,菜猪油是椭圆的。店家连水磨粉都亲手制作,吃起来格外香糯。


山北汤圆
山北市场西楼梯间1
火了二十多年,秘诀全在馅料里。肉馅新鲜剁制,菜猪油用青菜、猪油加白糖调配。煮到浮起,来上一碗,软糯鲜甜都有了,连汤都忍不住喝光。


毛华美食
清扬路80-2号
无锡老字号,虽然玉兰饼更出名,但他家的肉馅汤圆也毫不逊色。扎实的老无锡味道,不可错过。


明天就是元宵节啦
你喜欢吃创意新品还是传统味道?
最爱什么馅?
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来源:无锡博报
编辑:无指
更新时间:2026-03-03
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