兑现去年的约定，余生好好爱自己｜从容走向人生下半场·纪实⑧

2026.05.25 / 星期一

半生奔波取悦世界

往后岁月，只管好好偏爱自己

在从容慢时光里，温柔安放余生

今天是5月25日，5·25，我爱我。一个温柔提醒我们关照内心、接纳自我的日子——心理健康日。

如果，你也像曾经的我一样，常常忽视自我，或者没有好好爱自己，在这个特殊的日子里，请你停下匆忙的脚步，给自己一个温暖的拥抱。

整理电脑文档时蓦然回想，去年此时，我曾写下一连串关于爱自己的随笔。爱自己，是我们终生的课题 流浪红尘，我们为什么要好好爱自己？ 爱自己|芸芸众生，为什么那么多人做不到爱自己？

翻阅这些浸透着半生况味的文字，不由得感慨万千，其中的每一篇文章，每一个观点，无不是岁月沉淀后的心得。

好好爱自己，世界也会更爱你！

这既是彼时萌生的内心顿悟，也是中年觉醒后的深度叩问，更是心底悄然种下的一粒初心种子。

时至今日，我愈发懂得，要好好善待自己。

转眼一年光阴，匆匆而过。

如今，我站在了退休倒计时的路口，即将告别几十年的职场身份，迎来人生真正属于自己的下半场。

褪去岗位的束缚，直面身份的转变，我越发清晰地懂得：

爱自己，从来不是一时的心血来潮，也不是简单喊几句口号，而是在往后的烟火日常里，实实在在地善待自己、接纳自己、取悦自己。

前半生，我们总是在忙碌里委屈自己，在他人的期待里忽略自己。

遇事喜欢硬扛，xi惯自我忽视；发生矛盾总是退缩，隐忍将就别人；过日子只求安稳少事，很少关照自身情绪；总把zui好的耐心留给外人，把疲惫和委屈留给自己。

然而，就像昨天出现在我生活里的一枚小小的衣角扣，轻轻点醒了我：

平凡的日子，也值得用心对待；普通的自己，更值得被温柔偏爱。

5·25这一天，于我而言，不只是一个节日，更是一场初心的重逢。

去年种下的爱自己的种子，在退休倒计时的时光里，终于慢慢生根发芽。

往后的每一天倒计时，不再只是机械地记录倒数离岗的日子，更是认真践行用心爱自己的修行：

不纠结得失，不焦虑未来，不在乎旁人眼光；

好好吃饭，关爱身体，安顿情绪，慢煮时光，；

把曾经亏欠自己的温柔，一点点补回来。

人生下半场，zui好的活法，便是好好爱自己，与生活温柔相拥，从容前行。

END