世界无烟日丨吸烟最伤害肺？当心全身血管堵塞老化

提到吸烟的危害，大多数人脑海中浮现的第一个画面往往是“黑肺”或肺癌。确实，烟草对呼吸系统的摧残是致命的，但很多人忽略了一个更隐蔽、更广泛的“杀手”——吸烟正在让你的全身血管经历一场“慢性自杀”。

在5月31日第39个世界无烟日即将到来之际，长春市传染病医院（长春市胸科医院 长春市结核病防治所）公共卫生科副科长滕菲就给大家讲清楚烟草对血管的危害。

No !

烟是血管的“老化加速器”

血管就像家里的自来水管，健康时内壁光滑、弹性十足。但烟草中含有尼古丁、一氧化碳等7000多种化学物质，它们进入血液后，会直接损伤血管内壁的“保护层”（血管内皮）。

一旦保护层受损，血液中的胆固醇就会趁机沉积，形成像水垢一样的“动脉粥样硬化斑块”。

长期吸烟会让血管壁变厚、变硬，管腔变窄，血流阻力加大。

No !

吸烟面临全身“堵塞危机”

血管遍布全身，因此吸烟的伤害也是无死角的：

1.心脏血管堵塞：冠状动脉狭窄会引发心绞痛，一旦斑块破裂形成血栓，就会导致心肌梗死。吸烟者发生心梗的风险是常人的3—4倍。

2.脑血管堵塞：颈动脉斑块脱落随血液流向大脑，极易引发脑梗（中风）。

3.下肢血管堵塞：很多吸烟者感觉腿脚发凉、走路疼痛，这是因为下肢动脉狭窄导致的“外周动脉疾病”，严重时甚至面临截肢风险。

No !

戒烟在任何时候都不晚

很多人觉得“抽了这么多年，戒了也没用”，这大错特错。医学研究表明，戒烟后身体的修复几乎立即开始：

24小时内：心脏病发作的风险就开始下降。

1年后：冠心病的风险会降低50%。

10年后：肺癌的风险降至吸烟者的一半。

血管没有痛感神经，等到出现症状时往往已经受损严重。为了不让血管提前“报废”，请尽早掐灭手中的香烟，守护全身的生命通道。