iPhone 18 Pro延续了上一代iPhone 17 Pro 的整体设计语言，但这次的升级重点集中在一些实际使用后会比较有感的细节，包含：缩小的动态岛、全新可变光圈、更多Pro 相机控制项目、A20 Pro 晶片，以及续航与充电速度。

这几天我把iPhone 18 Pro 当作主力机使用后，觉得今年有不少改变都很值得分享。尤其是「相机」，18 Pro 的相机升级是我近几年最喜欢的一次！ Apple 开始提供更多手动控制，同时又保留原本简单好上手的自动拍摄体验。

接下来本篇文章，我会跟大家分享我的iPhone 18 Pro 开箱与使用心得，看看今年外型、萤幕、相机、效能、散热、续航与充电有哪些值得注意的变化。

iPhone 18 Pro 外型与颜色：银色、黑色实机比想像中更吸引人

iPhone 18 Pro 系列今年一共有四款颜色，分别是「勃根地红色」、「冰川蓝色」、「银色」与「黑色」。其中勃根地红与冰川蓝是今年辨识度比较高的特殊色，但我这次更想把重点放在两款经典色，也就是「银色」与重新回归的「黑色」上。

银色：经典好看且背面分区感淡很多

我一直以来都很喜欢银色系，所以这次主力机直接选了iPhone 18 Pro 银色。和上一代iPhone 17 Pro 银色放在一起比较，可以很明显看到18 Pro 背面的色彩一致性提升许多。铝金属一体成型机身和超瓷晶盾背板的色调变得更接近，原本17 Pro 上比较明显的白色背板区域，到了这一代已经融合得自然很多。

黑色：颜色非常深邃，裸机质感很好

另一款让我很惊艳的是黑色。今年黑色在发表会上的存在感相对低，但我实际拿到手之后觉得18 Pro 黑色真的非常有质感。它是一种相当深邃、纯粹的黑色，也是Apple 历来颜色最深的Pro 系列iPhone。

深色机身相对容易看到指纹与油污，尤其裸机使用时会更明显。不过也正因为整支手机的黑色一致性很好，真的会让人很想拿裸机！

iPhone 18 Pro 系列重量差异

iPhone 18 Pro 的机身长、宽与厚度和上一代维持一致，重量则微幅提升。 iPhone 17 Pro 重量为204g，iPhone 18 Pro 增加至211g，相差7g。但我自己实际拿在手上，觉得差距很小，日常使用几乎感受不到重量差异。

但Pro Max 的差距就明显许多，iPhone 17 Pro Max 重量为231g，iPhone 18 Pro Max 则来到249g，增加18g。实际拿起Pro Max 时，手上的份量感确实更强，因此如果你是常单手使用手机的人，就要把重量一起纳入选购考量。

iPhone 18 Pro 动态岛缩小25%

回到iPhone 18 Pro 正面，今年最容易注意到的变化之一就是「动态岛」。 iPhone 18 Pro 的动态岛比上一代大约缩小了25%，Apple 将Face ID 使用的红外线相机移到左上方的萤幕下方，因此可以进一步缩减原本动态岛占用的空间。

平常正面观看萤幕时，这颗藏在萤幕下的红外线相机会融入显示画面中，几乎不会看到它。除非到了户外强光环境，或使用另一支手机近距离拍摄萤幕时，才有可能会看到左上角感测器的位置，但基本上平常使用完全不影响。

两个即时动态能显示更多资讯

动态岛缩小后，带来的第一个好处就是「即时动态」拥有更多横向空间。例如我平常同时播放音乐又开启计时器时，以前右侧第二个即时动态通常只会显示图示，但到了iPhone 18 Pro，右侧区块有更多空间，可以确切看到计时器的倒数数字。

最多同时显示三个即时动态

iPhone 18 Pro 现在最多可以同时呈现三个「即时动态」，中央显示主要资讯，左右还能各放一个较小的即时动态。对于同时导航、播放音乐，又有计时器、赛事比分或其他即时资讯正在执行的人来说，查看不同活动会更方便。

若以我自己的使用习惯来说，会同时跑到三个即时动态的情况真的比较少，因此这点对我来说实用性就还好。

iPhone 18 Pro 相机升级：可变光圈带来更多拍摄控制

今年iPhone 18 Pro 最值得研究的升级，就是相机。 Apple 在4800 万像素融合主相机上加入全新「可变光圈」，原生相机也新增更多Pro 控制项目。因此使用者现在可以自己决定更多拍摄参数，同时也能继续使用Apple 原本的自动模式。那我平常拍照与录影主要用来记录生活，因此接下来会从一般使用者的角度，分享这些功能实际可以怎么用。

四种光圈适合的拍摄情境

iPhone 18 Pro 的主相机在1 倍与2 倍焦段下，可以手动选择四种光圈，简单理解就是，光圈数字越小，光圈开得越大，进光量也越高。

ƒ/1.48：夜景、室内和低光源环境

ƒ/1.48 是四档里最大的光圈，可以让更多光线进入感光元件，因此很适合夜景、室内、演唱会等光线比较不足的环境。大光圈同时会让景深变浅，所以近距离拍摄主体时，背景也比较容易形成自然的柔化效果。

ƒ/1.8：最适合日常使用的预设光圈

ƒ/1.8 是iPhone 18 Pro 的预设模式，也是我平常最常使用的一档。它在进光量和景深之间取得很好的平衡，大部分日常随手拍都可以直接使用，不需要特别改设定。

ƒ/2.8：光线充足时，画面锐利度最好

在这四种光圈里，我自己实拍后很喜欢ƒ/2.8 的画面锐利度。白天光线充足，而且希望保留更多细节时，我会优先考虑这一档。在拍摄建筑、街景或风景时都很好用！

ƒ/4：让前后更多物体保持清楚

ƒ/4 是iPhone 18 Pro 可以手动选择的最小光圈，也能带来最大的景深。例如画面里同时有一个靠近镜头的主体和远方背景，使用ƒ/1.48 时，后方景物会自然柔化；但切换到ƒ/4 后，前后保持清楚的范围就会变得更大。团体照也是很实际的使用情境。当人物分成前后两排时，较小的光圈可以提高后排人物保持清晰的机会。

拍星芒

「可变光圈」还让我们可以透过iPhone 拍出星芒效果！ iPhone 18 Pro 主相机使用六片实体光圈叶片，因此拍摄路灯、灯串、车灯、闪烁的湖面等点状光源时，可以直接产生自然的星芒效果。

一般拍摄星芒会使用ƒ/4 小光圈，但我自己实际拍摄几种光圈后，其实更喜欢ƒ/1.8 呈现的星芒形状。不同光圈会影响星芒的样貌，这也让原生相机多了一个很有趣的创作方式。

至于iPhone 过去常见的鬼影，在强烈点状光源进入镜头时依然会出现。依我的实拍结果，把光圈缩小到ƒ/4 后，鬼影的面积和强度通常会降低，再稍微调整拍摄角度，也能进一步改善画面。

iPhone 自动光圈模式

可变光圈很适合喜欢自己控制画面的人，平常想快速拍照，一样可以直接使用「自动模式」。 iPhone 18 Pro 会根据光线、拍摄距离与景深需求，自动改变光圈。

Apple 使用六片实体光圈叶片，光圈可以在ƒ/1.48 至ƒ/4 之间进行更细致的变化，因此自动模式的调整范围也比手动选单里的四个光圈选项更细。

而且可变光圈同样支援录影。近距离拍摄时，可以利用大光圈让背景柔化；希望整个场景前后都清楚时，再缩小光圈即可。

Pro 控制项目加入光圈、快门、白平衡与手动对焦

除了可变光圈，iPhone 18 Pro 原生「相机」App 也提供更多Pro 控制项目。现在可以直接调整光圈、快门速度、白平衡，查看色阶分布图，也能手动控制对焦。

其中快门速度是我觉得很好玩的功能之一，晚上拍摄移动中的汽车时，把快门时间拉长，就可以直接拍出车灯形成的光轨效果。

但比较可惜的是，目前这些新的Pro 控制项目只能透过萤幕操作，侧边「相机控制」按钮暂时无法直接调整光圈、快门速度等项目。期待Apple 之后进一步整合进来。

智慧对焦追踪：拍小朋友、宠物和移动主体更方便

iPhone 18 Pro 另一个我很喜欢的新功能是「智慧对焦追踪」。只要先在相机画面点一下想追踪的主体，画面会出现黄色框，再点两下黄色框即可开始追踪，之后主体在画面里移动时，相机会持续维持对焦。

就算人物或宠物暂时离开取景画面，再次进入画面后，相机也能继续进行追踪。拍小朋友、宠物、人物走动或动态物体时都相当实用。

一般影片加入「电影级」景深效果

另一项我很喜欢的录影功能，就是一般影片拍完之后，也能再套用「电影级」效果。以前拍摄前需要先决定是否使用电影级模式，现在使用「主相机」（如：1x 与2x）录制一般影片后，可以后续再进入照片App 再加入电影级效果，并调整景深，也能重新决定画面的对焦主体。

对我来说这个流程更自由，拍摄当下可以先专心记录画面，回去整理素材时，再决定哪些片段适合加入浅景深效果。

摄影风格3：新增质感、颗粒与底片效果

iPhone 18 Pro 的「摄影风格3」也提供更多自订空间。除了原本的色调与色彩，现在还能调整照片的「质感」与「颗粒」，不仅可以柔化人物皮肤细节、新增光晕效果，也能加入颗粒和底片风格。

如果你是平常习惯直接使用iPhone 拍照，稍微调整风格后就分享到社群的人，这次可以直接在原生相机里完成更多效果。

其中我很喜欢的一种玩法，是先选择摄影风格并加入底片效果，再点进底部刻度来提高「电影感」数值。高反差亮部的周围会出现柔和的红橘色Halation 光晕，整张照片会多一种复古底片的感觉。

iPhone 18 Pro A20 晶片效能：CPU、GPU 都有明显进步

iPhone 18 Pro 搭载全新的A20 Pro 晶片，采用2nm 制程，包含6 核心CPU、7 核心GPU 与双16 核心神经网路引擎。根据外媒9to5Mac 整理与实测，A20 Pro 的CPU 效能相较A19 Pro 大约提升22～27%，GPU 则提高约40～45%。

简单来说，CPU 单核心效能主要会影响App 开启、介面操作等日常反应速度；多核心效能则会影响影片输出、多工与较重的运算工作。

GPU 主要负责图形与影像运算，因此大型游戏、影片剪辑、相机影像处理，以及前面介绍的智慧对焦追踪，都会运用到GPU 效能。

iPhone 18 Pro 散热：均温板面积增加至三倍

这次Apple 也重新设计iPhone 18 Pro 的散热系统，新一代均温板的散热表面积增加至上一代三倍，再搭配新的A20 Pro 封装方式，让晶片产生的热能可以更快传导出去。

以我这几天的实际使用来说，从iPhone 17 Pro 升到18 Pro，平常滑社群、传讯息、开App，操作速度原本就已经很快，因此日常反应速度的差异比较细微。

我自己比较有感的地方是，长时间开相机、连续录影，或手机处于较高负载的时候，机身当然还是会发热，但热感分布比较平均，且降温速度也比较快。

如果你是从iPhone 15 Pro 或更早机型升级的人，那效能与散热累积了数代改进，使用上的差距也会更明显。

iPhone 18 Pro 续航表现再提升

iPhone 18 Pro 系列今年的续航时间也继续增加。以影片播放时间来看，iPhone 18 Pro 最长可达34 小时，iPhone 18 Pro Max 则来到43 小时。近四代Pro 系列官方影片播放时间比较如下：

以Pro Max 来说，从iPhone 15 Pro Max 的29 小时提升到iPhone 18 Pro Max 的43 小时，影片播放时间一共增加14 小时。那我自己这几天使用iPhone 18 Pro，一天萤幕使用时间大约6 小时，到了晚上通常还能剩下50% 以上的电量。

和上一代17 Pro 相比，我目前的日常使用情境下，两者续航差距几乎没什么太大感觉；但如果妳是从iPhone 15 Pro 或更早机型升级，电池续航的提升会很明显。

iPhone 18 Pro 快充升级：最快约15 分钟充到50%

这次iPhone 18 Pro 的充电速度也有提升。 iPhone 18 Pro 与18 Pro Max 最快可以在约15 分钟充到50% 电量；上一代iPhone 17 Pro 约需20 分钟，更早的iPhone 16 Pro 则约为30 分钟，直接缩短了一半的时间。

不过要跑到最快充电速度，充电器也有条件。它需要支援AVS 可调式电压供电，而且单孔输出要有60W 以上，所以你手边一般的60W、65W 充电器不一定都能跑满。

如果要买第三方充电器，可以确认有支援USB PD 3.1、AVS和60W 以上单孔输出；想简单一点的话，Apple 自己推出的40W 动态电源转接器最高可以输出60W，因此能支援18 Pro 的最快充电速度！

iPhone 18 Pro 使用心得：升级重点更集中在相机与日常细节

实际使用几天下来，我觉得iPhone 18 Pro 最吸引我的地方主要集中在「相机」与几个日常细节！缩小的动态岛让即时动态可以呈现更多资讯；可变光圈带来更自然的景深、低光源拍摄与星芒效果；Pro 控制项目则让原生相机多了更多控制空间。智慧对焦追踪与拍完影片再加入电影级效果，也都是对一般用户蛮实用的功能。

但如果你目前使用的是iPhone 17 Pro，那对你来说比较有感的升级会是可变光圈、Pro 相机功能、缩小动态岛与快充；从iPhone 15 Pro 或更早的机型升级，那效能、散热与续航累积的差距会更加完整。

至于外型，我原本就很喜欢Apple 经典的银色设计，而这次iPhone 18 Pro 把机背色彩做得更加一致，再加上回归的纯黑色，两款经典色的实机表现都让我留下很深的印象。