你一定要每天抽出哪怕5分钟时间，用来思考

最近慕名拜读了格雷戈·麦吉沃恩的经典之作《精要主义》，里面很多提升人生效率的方法，都值得一试。

比如其中一个小技巧：抽离。

麦吉沃恩在书中写道，他去斯坦福大学哈索普莱特纳设计学院工作期间，有次走进一间教室讲课。结果发现，教室里没有传统意义上的那种椅子，只有一些泡沫立方体充当座位，而且，那些所谓的座椅坐上去很不舒服。

这种一种独特的设计，初衷是：因为这些立方体坐起来很不舒服，学生们坐几分钟后就宁愿站起来，四处走走，相互认识，而不仅仅只认识坐在自己两侧的同学。这就是设计的关键理念所在。学院就是利用物理空间来鼓励社交和思考方法创新的。

为了达到这样的目的，学院还建立了一个名为“黑色隔间”的隐藏空间。这是一间小屋子，故意设计得只能容下1～3人藏身。屋子没有窗户，完全隔音，而且被有意地去除了一切会分散注意力的因素。

史考特·多利与史考特·威硕夫合著的《制造空间》一书指出，这个“黑色隔间”“连低技术含量都不具备，简直就是无技术含量”。它在一楼隐蔽地存在着。就像多利和威硕夫指出的那样，它不通往任何地方。

思考，是人们去那里的唯一目的。

有了这样一个思考和聚焦的空间，学生们得以后退一步，看得更清。

作者在《精要主义》一书中说，不管你觉得自己多么忙，你依然可以从工作日中切出一块专门用以思考的时间和空间。

领英首席执行官杰夫·韦纳，每天都从自己的工作日程表中留出两个小时的空白，什么工作都不安排。因为接二连三的会议使他几乎没有时间来思考身边的世界到底发生了什么，他便养成了这样一个简单的惯例。

刚开始时，这像是一种自我放任，而且还有浪费时间之嫌，但他最终发现这是最具价值的提升工作效率的方法，而且是独一无二的。他将之视为一种黄金法则，保证自己能够主宰自己的一天，而不是成为这一天的奴隶。

比尔·盖茨的故事就更知名了。他经常性地从日常工作中抽出一个礼拜时间，仅仅是为了思考和阅读。

作者麦吉沃恩曾经在西雅图参加过一次比尔与梅琳达·盖茨基金会总部举行的问答会。凑巧的是，比尔·盖茨当时刚刚结束了最近的一次“思考周”。

作者在书中写道：

尽管我之前已经听说过他有这样的惯例，但是并不知道原来他从20世纪80年代就开始这样做了，并且一直坚持着，甚至在微软公司发展的鼎盛时期也不曾间断过。

留出整整一周似乎有点奢侈和不可能，但是在每一天都享受一点点“思考周”，办法还是有的。

比如，作者的一个做法就很个人化：用每天的第一个20分钟来阅读经典文学。这种做法不仅打消了他以前一醒来就要去查收电子邮件的冲动，而且使这一天有了中心任务。这种阅读开拓了他的视野，让他回想起了很多重要的主题和理念，其中的精要和华彩足以抵御时间的考验。

不管你是每天花2个小时，还是每年花2个星期，或者甚至只是每天早上花5分钟，这些都不重要，重要的是你要创造一个空间，让自己从忙碌的生活中抽身退出。