到了冬天之后，穿搭最忌讳的就是只顾着保暖忽略了美观性，也害怕穿出臃肿感，聪明的女人都在寻找能适配自己身材，同时穿出时尚感的衣服，但选来选去也没啥头绪，结果就容易踩雷翻车。

其实，上年纪的女人有一些穿搭底线只要守住了就很难踩雷，比如裙永远不上膝、衣合而不紧，这是我们在秋冬季节搭配时一定不能忽视的穿搭技巧，下面就给大家具体讲讲为啥，希望能帮助到大家提升自己的衣品，穿出好气质。

第一章、裙子不上膝盖，穿出优雅高级感

【1】裙子为什么不上膝盖更好看？2个理由

×裙子太短不得体、容易走光

中年女人为什么大部分都更适合穿过膝的长裙？看下面的对比我们可以直接找到答案，短裙的搭配固然可以秀出你的身材，但缺点也很明显，那就是特别不安全，容易走光，穿短裙的时候我们需要注意自己的一举一动，稍不小心就会走光，实在是不太方便，但过膝的裙子就不会产生这样的情况，对于中年女人来说更得体优雅。

×膝上短裙不适合中年女人的气质，不够优雅

从气质和风格的角度来分析，短裙和中年女人的气质也不够适配，大家都知道，中年女人的气质都是偏向于成熟优雅的，盲目穿短裙扮嫩，会显得特别的违和，而过膝的裙子在风格上大部分都会更优雅沉稳一点，更适配中年女人的气质，能让你穿出属于中年女人的魅力。

【2】过膝裙怎么穿？2个招数要牢记

one、裙子版型要宽松不紧绷，穿出松弛感

秋冬季节的穿搭本身就很厚实了，咱们这个时候就不能再去搭配很紧绷的长裙，尤其是过膝裙的版型，最好避开紧身包臀的款式，中年女人的身材不好驾驭就算了，还容易穿出紧绷感，勒得不舒服，更推荐选宽松的版型，比如直筒裙或者伞裙，能遮住胯宽腿粗的问题，同时穿起来也很自在。

two、和外套搭配要有层次感，避免拖沓

秋冬穿长款外套搭配裙子的时候，记住要穿出层次感，层次感如何来呢？靠的就是长度，比如长款外套搭配过膝裙的时候，要么裙子比外套短一截，穿的时候可以敞开外套，要么比外套长一截，打造出层次差，这么搭配不会显得单调沉闷，能很好地避免拖沓感。

第二章、衣合而不紧，是中年女人穿衣的最高段位

point⑴：紧身衣显胖、舒适度差

中年女人穿紧身衣，真的很难再像年轻人那样穿出显瘦的效果，尤其是身材发福、赘肉多、肌肉松弛的中年女人，大部分都驾驭不了紧身衣，容易勒出我们的拜拜肉和肚腩不说，舒适度也十分地差，紧绷感十足，呼吸都不畅快了，冬季再搭配一些厚实的外套，更是雪上加霜。

point⑵：怎么选到合身的衣服？这些精髓要记住

①衣服选直筒款，避开茧型款

想要选到合身的衣服，靠衣服的版型显瘦，那么就得知道什么版型适合你，什么不适合你，比如中年女人害怕显胖的话，就最好避开茧型的外套，这种版型的外套是外扩型的，容易横向拉宽我们的身材围度，显得臃肿，更推荐选直筒剪裁的衣服，版型利落，直线条的设计也可以纵向拉长比例哦。

②面料的厚度要适中，不是越厚越好

冬季穿衣服，保暖是很重要的，但也要避开太厚实的面料，有不少的中年女人都以为越厚实越保暖，结果穿在身上显胖二十斤，像下面的对比就给出了答案，左边这种加厚的大衣穿在身上太厚重了，上半身显得非常臃肿，右边的大衣穿搭就很合适，面料适中，厚度恰到好处，只要选天然的羊绒或者羊毛，基本上就可以满足冬季保暖的需求了。

③选大领口款，能减少沉闷臃肿感

冬季选衣服还要看领口，这会影响到我们的身材比例以及脸型，毕竟秋冬季节穿得厚实，人家很难看出你的身材如何，露出来的脖子和脸就成为了焦点，如果搭配的衣服领口太紧太小，显得上半身很局促，容易显脸大，换成大领口的衣服，特别是这种翻领剪裁的衣服，能修饰我们的脸型，减少脖子颈部的局促感。

第三章、过来人都知道的穿搭秘籍，让你冬季脱颖而出

技巧01、系腰带显矮还增高，分分钟显瘦十斤

上年纪的女人维持不了好的身材没关系，靠穿搭就可以作弊，比如穿厚实的外套时，我们可以试着搭配腰带；系腰带之后，腰线出来了，比例拉高了，自然就可以显瘦十斤，特别是穿稍微宽松一点的衣服时，腰带真的太重要了。

技巧02、下半身来点留白，显瘦增高还轻盈

还要注意的是，冬季搭配不能包裹得太严实，不管是穿裙子还是穿裤子，最好在脚踝处来点留白，这会影响到我们的比例，像左边虽然穿了短外套，却因为没有留白显得沉闷，还有点五五分，右边的穿搭即便是穿了长款外套，却因为脚踝处的留白满足了显瘦需求，看起来利落多了。

技巧03、关注鞋子搭配，风格、量感要适配

鞋子确实在整个搭配的存在感不强，但一旦搭配错了鞋子，整个搭配的风格就会错位，比如中年女人不能在冬季为了保暖就去乱穿雪地靴，显得沉闷厚重不说，还会显得腿短，正确的做法是选择轻量感的鞋子，小皮鞋、乐福鞋、低跟短靴都不错，配过膝裙也不累赘。

希望看到上面的搭配之后，中年阿姨们都可以稍微不那么焦虑年纪了，因为只要你懂得搭配，会穿衣服，你的气质就可以提升很多；而这个年纪的女人，真正的竞争力早就不在 “显年轻”，而在 “有味道”，穿过膝的裙子、合身的衣服比什么都重要。