#天南地北大拜年#

初春最该吃它，生吃清热，熟吃健脾，一周做2回，消食下胃火

初春万物复苏，在这个时节饮食的选择对我们的身体健康至关重要，在众多食材中，莲藕可以说是最适宜食用的食物之一，它生吃清热，熟吃健脾胃，建议一周做两回吃，下面分享几道食谱，消食下胃火，别错过。

1.莲藕花生排骨汤

2.莲藕炒肉

3.莲藕丸子

4.莲藕饺子