"八月不补阳，一年都白忙"，八月第一天，吃3样，升阳健脾胃

我婆婆李阿姨今天一翻日历看到八月了就急了，说"八月不补阳一年都白忙"嘞趁着八月第一天赶紧把补阳的东西安排上，然后教了我这生姜红枣茶、韭菜鸡蛋盒子、羊肉粉丝汤三样升阳健脾的吃法，我赶紧来给大伙唠。

第一样：生姜红枣茶】

【食材准备】

老姜一块拇指大拍碎，红枣四五颗去核掰开，红糖一小块

【制作步骤】

1. 姜拍扁切成粗片不用太碎嘞红枣去核掰两半

2. 锅加两碗水放姜片红枣大火煮开转小火煮十分钟

3. 放红糖搅化关火趁热喝

【第二样：韭菜鸡蛋盒子】

【食材准备】

韭菜一大把切碎，鸡蛋三个炒碎，虾皮一小撮，面皮几张买现成的或者自己擀都行，盐香油少许

【制作步骤】

1. 鸡蛋先炒成碎粒放凉了备着

2. 韭菜切碎加虾皮加放凉的鸡蛋碎加盐香油拌匀

3. 面皮包上馅对折捏紧边

4. 平底锅刷薄油中小火两面各烙三分钟到金黄酥脆了

【第三样：羊肉粉丝汤】

【食材准备】

羊肉片150克超市涮肉那种就行，粉丝一小把泡软，姜片五六片，葱花，盐白胡椒粉，香菜少许，料酒

【制作步骤】

1. 锅加水放姜片料酒烧开

2. 粉丝先下去煮三分钟到透明了

3. 羊肉片一片片拨进去涮变色了就关火别煮老了

4. 加盐白胡椒粉撒葱花香菜

我家公今天早上就喝了姜枣茶嘞说一碗下去肚子暖乎乎的全身都舒坦了，我婆婆中午烙了一大盘韭菜盒子全家抢着吃嘞老香了，我家那位最爱喝那碗羊肉粉丝汤说鲜得很还暖胃，娃儿也能吃小半个韭菜盒子嘞说脆脆的里面有蛋好吃，大伙也从今天开始补阳呗别等着一年白忙了，有啥问题评论区问我，我看到就回嘞。