一转眼,正月十五元宵节就到了。
这个节在老百姓心里分量挺重——春节后的第一个月圆之夜,是团圆,也是祈福的好时候。

提到元宵节,很多人第一反应就是:
“那得吃汤圆啊,团团圆圆嘛。”
没错,汤圆是主角,但如果你光有一碗汤圆,其他菜都很随便,就有点“节日气氛不够”了。

老传统里,元宵节这天,家里还会特意做几道有说法的菜,借着菜名和食材,给新的一年讨个好彩头。

今年元宵节,除了汤圆,建议你把这4道菜也端上桌:
一听这名字,就知道是道吉祥菜。
金玉满堂一般是用玉米粒、青豆、胡萝卜丁、虾仁等一起炒,颜色特别好看:
黄灿灿的玉米,像“金子”;
绿油油的青豆,像“玉石”。
所以叫“金玉满堂”,寓意家里富足、财源滚滚,日子越过越好。

做法也特别简单:
准备食材:
玉米粒、青豆、胡萝卜丁(超市有冷冻杂菜粒,更省事);
鲜虾去壳去虾线,切成小丁,用料酒、盐、胡椒粉腌十分钟。

焯水:
烧一锅水,水开后把玉米粒、青豆、胡萝卜丁放进去,焯水1–2分钟,捞出沥干。
炒制:
起锅烧油,先下蒜末炒香;
放入蔬菜粒翻炒1–2分钟;
再放入虾仁,炒至变色卷曲,加一点盐、生抽、蚝油调味即可。

这道菜颜色漂亮,孩子特别爱吃,在大鱼大肉的节日餐桌上,它既解腻,又讨了个“金玉满堂”的好彩头。

在很多地方,年夜饭、元宵节都少不了一道生菜。
原因很简单:“生菜”谐音“生财”,寓意新一年财源广进、生财有道。
尤其是广东、福建一带,过年过节,生菜是“桌上的吉祥菜”,清清爽爽,寓意又好。

做法非常快手:
生菜洗净,可以用淡盐水泡一泡,去农残和杂质。
烧一锅水,水里加一点盐和几滴油,把生菜放进去焯烫20–30秒,颜色更翠绿,捞出摆盘。
另起锅,油热后下入蒜末,小火炒至金黄出香味,加入生抽、素蚝油、一点清水,煮成蒜蓉汁。

把蒜蓉汁浇在生菜上,淋一点热油激发香味,就可以上桌了。
有的地方讲究生菜“整棵”上桌,不切断,意思是“财源不断”。
不过为了吃着方便,切成段也完全没问题,日子过得顺,比什么都强。

排骨这道菜,不光好吃,名字也讨喜。
很多地方把红烧排骨叫“高升排骨”“步步高升排骨”,排骨一段段往上排,象征事业和生活一步步往上走。

家常做法:
排骨冷水下锅,加料酒焯水,撇去浮沫,捞出沥干。
锅里少放一点油,下冰糖,小火炒出糖色,变成焦糖色就可以下排骨了。
排骨翻炒上色,加入姜片、蒜瓣、葱段、生抽、老抽、料酒,再加开水没过排骨。

大火烧开后转小火,炖30分钟左右,最后大火收汁,撒上葱花出锅。
这道菜颜色红亮,看着就喜庆,端上桌就是“硬菜”,大人小孩都爱。
只是排骨油脂不少,适量吃一点就行,搭配青菜和主食,别光盯着肉吃。

元宵节餐桌上,鱼几乎是“标配”。
“鱼”和“余”同音,象征“年年有余”,家里粮食、钱财都有富余。
清蒸鲈鱼做法简单,味道鲜美,还少油少盐,非常适合节日餐桌。

做法大概是这样:
鲈鱼处理干净,鱼身两面各划几刀,用盐、料酒、姜片腌制10分钟。
盘底铺姜片和葱段,把鱼放上去,水开后上锅,大火蒸8–10分钟(看鱼的大小)。
蒸好后,把盘里的水倒掉,这个水比较腥。
在鱼身上铺上葱丝、姜丝,淋上蒸鱼豉油,再烧一勺热油浇在葱丝上,“滋啦”一声,香味就出来了。

如果你打算今年元宵节认真准备一桌,可以参考这个搭配:
主食:
汤圆一人一小碗,再配点米饭或面条就行。
菜品:
金玉满堂(虾仁炒蔬菜粒):颜色好看,孩子喜欢;
蒜蓉生菜:素菜解腻,寓意“生财”;
红烧排骨:硬菜担当,香味足;
清蒸鲈鱼:吉祥菜,年年有余。

汤品:
简单的蔬菜蛋花汤、紫菜蛋花汤都可以,清清爽爽。

这样一桌,有荤有素、有鱼有肉,既有节日气氛,又不会太油腻。
愿你家里:年年有余、步步高升、生财有道、金玉满堂,日子越过越旺。
更新时间:2026-03-03
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