白酒再次被关注！医生提醒：经常喝白酒的人，尽量做到6不要！

白酒再次被关注！医生提醒：经常喝白酒的人，尽量做到6不要！

老郑今年五十三，在县城开了十几年出租车，后备箱常年搁着半箱白酒。不是卖，是自己喝。早上出车前不喝，中午交班回家抿二两，晚上收车再补一顿，这个习惯跟了他快二十年。媳妇骂过，闺女劝过，他每次都点头，转头照旧。用他的话说，跑一天车浑身骨头缝里都是乏的，不喝两口解不开。

上个月他栽了一回。

那天傍晚收车，几个老伙计在街边烧烤摊碰上了。老郑中午那二两早消化没了，空着肚子先干了两杯，又嫌不过瘾，把带来的高度酒兑着店里的啤酒一块儿灌。喝到第三杯的时候，他觉得胸口发紧，脸上发烫，汗珠子顺着鬓角往下淌。旁边人说他脸白得吓人，要送他去医院。他摆摆手说没事，坐一会儿就好。结果站起来的时候腿一软，差点栽进路边的花坛里。

急诊科大夫给他量了血压，又问了问喝法，皱着眉头说了句，你这是在拿命试。老郑躺在观察室的床上，胳膊上缠着血压带，嘴里还嘟囔着“哪有那么邪乎”。大夫没跟他争，转头跟他媳妇说了一句话：回去盯着他，六件事一件都别碰，再碰就不是躺这儿这么简单了。

头一件，空着肚子别端杯。

老郑以前觉得空腹喝酒来得快、上头猛，有劲。他不知道的是，胃里没东西垫着，酒精吸收的速度快得吓人，血液里的浓度几分钟就能蹿上去，胃黏膜等于被人拿砂纸直接蹭。他跑车这些年，有多少回是中午回家懒得做饭，抓一把花生米就着酒对付过去的。大夫说，喝酒前哪怕吃半个馒头、喝两口稠粥，都比空着强。老郑媳妇后来给他立了规矩，中午那顿酒之前必须把饭吃完，碗不空不许碰杯子。

第二件，吃了药就把酒放远点。

老郑有个头疼脑热的习惯，自己去药店买点药吃。有一回感冒嗓子疼，吃了头孢，晚上老伙计喊喝酒，他寻思隔了四五个钟头应该没事，结果三杯下去脸涨得通红，心跳快得像要从嗓子眼里蹦出来。大夫后来告诉他，这叫双硫仑样反应，头孢类的东西能把酒精代谢的路堵死，轻的头痛恶心，重的呼吸困难，抢救不及时是要出人命的。而且停药之后七天之内都不能沾酒，不是睡一觉就没事了。老郑听完后背发凉，他想起那天晚上自己还硬撑着跟人说笑，要是真出了事，连后悔的机会都没有。

第三件，白的啤的别掺着来。

老郑以前觉得混着喝是本事，白的垫底、啤的漱口，显得量好。大夫告诉他，不同酒里的成分不一样，混在一块儿会起反应，人醉得快不说，头痛起来能疼一整天。更麻烦的是，混着喝的时候人根本算不清自己到底灌了多少酒精进去。老郑那天在烧烤摊就是这么栽的，白酒加啤酒，看着没喝多少，实际上早就超了他这个年纪的身体能扛住的线。现在他后备箱里那半箱酒还在，但旁边多了一个带刻度的量杯，一顿最多倒那么多，喝完拉倒。

第四件，别拿碳酸饮料送酒。

老郑以前爱用雪碧兑白酒，觉得顺口，不那么辣嗓子。大夫说碳酸饮料里的气会把胃撑开，加速酒精往小肠里跑，等于给酒精开了条快车道。他闺女后来给他换了个法子，喝酒的时候旁边搁一杯白开水，喝一口酒跟一口水，既解辣又拖慢了节奏。老郑试了几天，觉得嘴里没那么烧了，第二天早上起来脑袋也清亮些。

第五件，喝慢不喝快。

老郑年轻时在酒桌上听过一句话，感情深一口闷。他现在想起来觉得这话害人。喝得太急，酒精一窝蜂涌进血液里，肝脏根本来不及处理，醉得猛，伤得也重。他现在给自己定了规矩，一杯酒端起来至少分五口喝完，中间搁下筷子夹两筷子菜，跟人说两句话。桌上有人催他干杯，他就指指自己的胸口说，这儿出过毛病，大夫不让快喝。多数人听了也就不劝了。

第六件，身子已经有底子的，杯子里最好倒白水。

老郑出院的时候，大夫把他媳妇叫到一边交代了几句。他听见了，说的是老郑血压本来就偏高，肝上脂肪也不少，这种底子再接着喝，肝硬化和心脑血管的事都是排着队来的。老郑以前觉得“适量”两个字跟自己没关系，少喝一点不算喝。可大夫说得很直接，对于已经查出问题的人，适量的门槛是零，不是“少来点”。

现在老郑中午那顿改成了半杯，晚上收车回来有时候干脆不喝，泡一壶茶坐在阳台上听收音机。有老主顾上车闻见他身上没酒味了，打趣说郑师傅戒了。他笑笑说，没戒，就是学会怎么喝了。车后备箱里那半箱酒还在，他说留着，等闺女出嫁那天再开。闺女在旁边听见了，白他一眼说，到时候你也只能喝一杯。老郑嘿嘿乐了，说一杯就一杯，听大夫的。

各位读者你们怎么看？欢迎在评论区讨论。