春天要忌嘴，少吃“发物”，多吃“2白1绿”，一年都有好身体

1、春笋：春笋梅菜虾！

2、豆腐：葱香豆腐！

3、茼蒿：茼蒿芋头！

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更新时间：2026-03-26

标签：美食发物春天身体茼蒿春笋豆腐芋头

春天多吃3菜，一强壮骨骼，二补脑健脑，三强免疫力，营养又好吃

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