春季养气血，疏肝健脾是关键

春气通于肝，春季是肝气升发的核心时节，肝气的疏泄条达，直接决定全身气血的运行与输布。很多人春季出现神疲乏力、面色萎黄、头晕心慌、手脚冰凉，看似是气血不足，实则多与肝气郁结、脾胃失和密切相关。武汉市第一医院温馨提醒，想要养出充盈好气血，切勿盲目进补，需顺应春季时令特点，从根源上科学调护。