剪指甲这件小事
人人都要做
有人用指甲刀
有人随手抄起大剪刀
还有小朋友图省事,直接上牙啃

指甲留长了不但不美观
对于孩子来说还有可能“伤人伤己”
指甲到底该咋剪?

想要保护指甲,先简单认识指甲的解剖结构
甲单元包含甲板、甲床、甲母质、近端甲皱襞、侧缘甲皱襞、甲小皮、甲下皮等结构。

指(趾)甲修剪与养护要点
1、切勿修剪过短,保留约 1mm 游离缘甲远端有甲下皮这层保护结构,如果指甲剪得光秃秃,很容易损伤甲小皮,引发疼痛甚至出血。修剪后甲游离缘建议保留 1 mm 左右,不要贴肉剪。

2、修成方圆形,远离嵌甲风险如果直接修成圆弧形,指甲向外生长时容易向内卷曲,诱发嵌甲、急性甲沟炎。
✅正确做法:先将指甲平直剪成方形,再打磨掉边角尖锐处,形成方圆形,降低指甲向内生长的概率。

3、做好甲周养护,减少甲病急性甲沟炎大多出现在甲皱襞位置。修剪指甲时注意保护甲皱襞与甲小皮,不要暴力破坏。日常做好甲周皮肤保湿护理,加固皮肤屏障,可以减少倒刺、甲营养不良等问题的发生。
更新时间:2026-09-04
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