
陈同学的妈妈找到我的时候,孩子已经在家两个月了。
高三。休学。
成绩不算差,就是学不进去了。
“我们也试了很多办法,鼓励他、开导他、给他报网课,都没用。老师说他聪明的,就是心态不好。”
我问:“他现在在家做什么?”
“睡觉。玩手机。偶尔看看书,但看不了多久。我们不敢催,一催就吵架。”
我说:“这样,我先跟他聊聊。你们先别做什么。”
我跟陈同学聊的时候,他说话不多,但有一句我记得很清楚:
“我知道我应该学,但我就是动不了。”
这句话很多家长听不懂。
家长听到的是“懒”,我听到的是“卡”。
什么叫“卡”?
——大脑知道“应该做什么”,但情绪系统已经拒绝配合了。
他学的时候,脑子里全是“我怎么又没学进去”“别人都在刷题我还在睡觉”“来不及了来不及了”——
这些声音占用了全部的大脑算力,留给“学”的,几乎为零。
他不是不想学。他是学不动了。
陈同学不想回学校,是因为害怕。
怕回去以后听不懂,怕跟不上进度,怕考砸了让所有人失望。
家长越着急,他越觉得自己“辜负了期望”——越不敢回去。
这是一个死循环:
家长“救”他(催他学)→ 他觉得“我让你失望了”→ 更不想面对→ 家长更着急,救得更有力→ 他退得更深。
所有的“拯救”,都在让他确认一件事:我是个需要被拯救的人。
你越“救”,他越觉得自己“废了”。
陈同学妈妈问我:“那我们就看着他这样下去吗?”
我说:“不是看着,是换一种方式。”
你不用替他解决问题。你替他做的越多,他越不觉得这是自己的事。
你需要做的,是让他重新相信:这件事,我自己能搞定。
哪怕他今天只做了10分钟的题,也要让他体验到“这是我主动选择的,不是被逼的”。
10分钟,是他自己的。
2小时,是你们的。
后来,陈同学开始慢慢调整。
我没有给他讲任何一道题。我只是每次问他:
“这周你想做什么?”
“你觉得自己能做什么?”
“做到了吗?感觉怎么样?”
他每次都不说什么,但有一次,他突然说:
“林老师,我昨天自己做了两道题。不是别人让我做的,是我自己想试试。”
这个孩子,会好的。
因为他已经开始从“我要被拯救”变成“我可以自己走了”。
更新时间:2026-07-22
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