护血管重在散血瘀，一味中成药，头晕手麻淤堵血脉逐步疏通！

在顺德堂药房做执业药师这么多年，接触不少中老年朋友。很多人养护血管，第一反应就是进补，吃各种滋补的食材。

但不少人越补身体越闷，经常头晕发沉，手指发麻，肢体酸胀。究其根源，并不是身体亏虚，而是血脉里面有瘀滞。

淤血阻滞经络，气血输送不到四肢头部，就会出现一系列不适。调理的重点不是一味进补，而是把瘀滞散开，血脉通畅之后，气血才能正常流转。

温馨提示：本文为中医药科普，不能替代诊疗，中成药需要辨证使用，有基础血管疾病请遵从医嘱。

血瘀堵脉，身体会发出哪些信号

很多人分不清自己是不是血脉瘀堵，临床上常见这几类表现。

经常头昏头晕，脑袋昏沉不清爽；手指、手臂容易发麻，夜里睡觉麻木会加重；身上容易出现刺痛，位置固定；嘴唇、舌下颜色偏暗；睡眠质量差，夜里容易心烦难眠。

这里也要提醒大家：头晕手麻不等于全是血瘀，颈椎病、血压异常同样会引发这类症状，不能单凭一两个症状就自行服药，这点也是我平常反复跟顾客交代的。

这味冷门中成药，重在活血散瘀

今天聊到的这味通心络片，很多人并不熟悉。它不是单纯的破血猛药，配伍上活血同时兼顾补气。

不少活血药只懂得一味攻破淤血，容易耗伤正气。这个方子里面，一方面用多味活血通络药材散开血脉瘀阻；另一方面搭配补气的成分。气行则血行，气足，血液运行才有动力，散瘀而不伤正气。

适合气虚血瘀这类人群：血脉淤堵，同时本身气力不足，容易疲惫，头晕手麻，胸口闷胀。

顺德堂药师实操叮嘱

1. 辨证优先：只适合气虚血瘀体质。阴虚火旺，容易上火潮热的人群，并不适合服用。

2. 特殊人群慎用：有出血倾向、正在服用抗凝西药、孕期人群，禁止自行使用。

3. 观察周期：中成药调理贵在循序渐进，不要追求速效。服用一段时间没有改善，务必及时前往医院检查，切勿长期盲目吃。

4. 不能替代降压、降脂等基础治疗，有血管基础病，西药不要擅自停掉。

日常辅助养护，两件小事要做好

药物调理只是其中一环，生活习惯同样决定血脉状态。

第一，少久坐不动。长时间久坐，气血运行变慢，会加重瘀滞，每天抽时间适度活动，散步拉伸，帮助气血流通。

第二，饮食切忌过度滋腻。重油重甜的饮食，会加重身体代谢负担，容易助长瘀浊，日常饮食尽量清淡均衡。

写在最后

养护血管，很多人陷入“补”的误区。对于血瘀人群，盲目进补反而会把瘀堵封在体内。先散瘀，再固本，气血通达，头晕手麻这类不适才会得到改善。

身体出现明显不适，优先做西医检查排除器质性病变，再结合中医辨证调理，才是稳妥的思路。

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