年过60，带病生存是常态，没有必要过于纠结和焦虑

年过60，经过60多年的奔波劳累、雨雪风霜，年龄增长了，身体老化了，免疫力下降了，各种各样的病痛就会经常出现。

可是，一些年过60的老年人一旦身上出现病痛，就感到惊慌，就感到烦恼，就怀疑自己有什么大病或不治之症。

因此，经常心神不宁，愁眉苦脸，唉声叹气，直接影响到自己的心情和正常生活。

为什么一些年过60的老年人身体出现病痛就感到纠结和焦虑呢？

这是因为，他们还不明白，年过60的老年人，带病生存是常态，是不可避免的，是正常的。

你想想，年过60，年老体弱，身体一年不如一年，是很自然的现象。

身上经常有个三病两痛，这儿不舒服，那儿不自在，会经常出现，会长期存在。

有的人有“三高”等基础病，不管你怎么注意，不管你怎么调理，病情的变化都不大，只有靠日常多加注意。

有的人今天腰痛，明天腿痛，后天肩膀痛；这个病痛好了，那个病痛又来了，你只有该治疗去治疗，该忍受则忍受。

有的人要么经常头昏眼花，要么经常失眠，要么时常有个头痛脑热，你只有边看医生边自我调理，争取有所改善。当然，病痛完全消失了最好。

还有的人突然得了大病，经过治疗后，要么行动受限，要么不能自理，要么断不了病根。这时，你也只有接受现实，与疾病和谐共处了。

作为老年人，一定要明白这样一些道理：

到了这个年纪，身上经常出现一些病痛，或生大病，很多是你自己难以掌控的，也是你自己预料不到的。

所以，遇到了，不要埋怨自己倒霉，也不要埋怨自己命不好；既要积极治疗，更要正确面对，坦然接受，怨天尤人只有自寻烦恼，加重病情。

到了这把年纪，你的身子骨在世上已经撑了60多年，一直劳碌奔波，劳神费力，怎么可能不老化，怎么可能一点磨损都没有，怎么可能一点病痛都没有呢？就是一台机器，使用了这么多年，也会经常出故障的呀。

致了这把年纪，身体衰老，机能下降，抵抗力减弱，身上这儿不舒服，那儿不得劲，越来越成你晚年生活中的常态。

年过60，人老了，还想像年轻时那样，无病无痛，身体倍棒，吃嘛嘛香，怎么可能嘛。

有的病，你不治也能自己好；有的病，你治了也治不好；还有些病，你治好了，也会留下病根；有些病，你就是治不好，也不影响正常生活。

如果你身上一旦有病，总想把它治好，彻底断根，那是不可能的，也是不切实际的。

所以，年过60，一定要学会带病生存，一定要与疾病和解，一定要有一个积极乐观的心态面对疾病。

当你身上出现病痛，在引起重视、积极治疗的同时，别太当回事，别天天惦记着，把心放宽。

别天天焦虑不安，别总往坏处想，跟自己过不去。

只要疾病对你的正常生活影响不是很大，不影响你吃喝和睡觉，就正常安心地过日子，保持一个愉快的好心情。

如果你整天情绪低落，心神不定、焦虑不安、胡思乱想、忧虑担心，说不定反而把小病变成大病的。

当然了，年过60，年纪越大，越要注意养生，越要注意身体。因为身体健康，你晚年才能过得自在舒心。

人们常说："有什么不要有病，没什么不要没钱。"

这句质朴的俗语说明：健康比什么都重要，身体一旦垮了，其他一切都会跟着崩塌、归零。

也就是说， 健康是基石。有健康，才能感受生活的美好；一旦生病，生活瞬间从多姿多彩坠入黑暗深渊，就会遭受痛苦煎熬和精神压力的双重折磨。

所以说，到了老年，只有自己身体健康，才是最重要的。

年过60，带病生存是常态，真的没有必要过于纠结和焦虑。