浙江女排小将季雨潇：单场25分扛起全队，今天启程奔赴国家队集训

4月3日，北京。

春天的阳光落在国家体育总局训练局门口。季雨潇背着训练包走进大院，脚步比她平时在球场上的节奏慢半拍——不是紧张，是昨晚在酒店翻来覆去没怎么睡好。今天她将正式报到，参加中国女排2026年首批集训。

这是她第一次以国家队成员的身份走进这扇门。19岁的浙江姑娘，被主教练赵勇选入17人集训名单，成为浙江女排在本期集训中唯一的代表。这支光荣的队伍上一次有人在国家队集训名单中出现，还是几年前的事。

消息是4月2日公布的。中国排协发布名单那天，季雨潇正在杭州的出租屋里吃午饭。队友把截图发给她时，她扒拉米饭的筷子停在半空中，愣了好几秒。其实心里早有预感——上个月联赛打完升降赛和排位赛，国家队教练组那边就有风声放出来，说赵勇在B级赛区观战时重点看了她的表现。但真到了官宣这一刻，她还是觉得有些不真实。

从2023年11月第一次身披浙江女排战袍踏上联赛赛场，到今天披上国家队训练服，这条路她走了两年零五个月。

季雨潇是浙江人，2006年6月28日出生。小时候个子就比同龄孩子高出一截，体育老师一眼看中她的身板，把她推进了排球队。那会儿她其实不太情愿，觉得训练太苦太累，别的同学放学后能去小卖部买零食、在操场上疯跑，她得在球馆里一遍又一遍练垫球、练扣球，手掌拍得通红，眼泪在眼眶里打转。

爸爸第一次看她训练时，站在场边没说话。回家路上，季雨潇嘟囔着说不练了，太疼了。爸爸沉默了很久，只说了一句：“你自己选的，不能半途而废。”

这话她记到现在。

后来考进武汉体育学院，进了专业训练体系。训练馆里的日子枯燥得能磨出茧来——早上六点出操，上午体能训练，下午技战术，晚上还要看录像分析对手。别的同学周末出去玩，她在馆里跟球较劲。教练说她最大的优点就是能吃苦，训练从来不偷懒，教练喊“再来一组”，她就咬牙再来一组，从来不抱怨。

2023年11月，季雨潇迎来职业生涯第一个重要时刻——她入选了浙江女排2023-24赛季联赛名单。更让人意外的是，她在对阵辽宁东港草莓女排的比赛中以接应身份首发登场，全场砍下18分，成为当场比赛得分最高的球员。

彼时她才17岁，站在球场上略显单薄的身形和一记记势大力沉的扣球形成鲜明反差。赛后记者采访时，她声音里还带着比赛的激动劲儿，反复说着“没想到会这么好”，眼睛里全是光。

进入2025-26赛季，浙江女排经历了一次大换血。十五运会后，球队从U20、U18梯队中吸纳了孔莉雅、左易炜、沈佳一、季雨潇、杨可欣等年轻队员，整支队伍平均年龄仅18.4岁。在排超联赛A级B级的新赛制下，这支青年军被外界普遍看衰——太年轻了，没有经验，打不了硬仗。

季雨潇不信这个邪。

2026年1月，新年的第一场比赛，浙江主场迎战江西队。季雨潇斩获全场最高的17分，帮助球队3比0完胜对手。紧接着对阵云南队，她连扣带拦拿到15分，浙江9胜2负稳居B级联赛次席。

但真正的考验在2月。

升降级赛第一回合，浙江客场挑战辽宁队。辽宁是A级常规赛中战绩垫底的队伍不假，但毕竟是顶级联赛下来的，经验比浙江这群小将丰富太多。外界普遍看好辽宁能在主场先下一城。

比赛打了五局。季雨潇整场比赛扣了57次球，23次成功，还拿到一记拦网和一个发球得分，全场砍下25分，荣膺得分王。队友的传球有时并不完美，进攻机会不是最好的，但她一分一分地扛着球队往前走。那场比赛浙江客场赢了，三局比分是25比22、24比26、21比25、25比19和15比12。

两天后回到主场嘉善县体育中心体育馆，浙江女排势如破竹，3比0横扫辽宁。季雨潇再拿13分，帮助球队以两回合2比0的战绩正式晋级A级季后赛。浙江女排上一次进入联赛前八名，还是2021年。四年过去了，这支平均年龄不到19岁的年轻队伍，终于重新杀回了顶级赛场。

赛后季雨潇蹲在场地中央，双手捂住脸。队友过来拉她起来庆祝，她站起来时眼眶是红的，但嘴角一直往上扬。

能打硬仗，是浙江球迷给季雨潇贴上的标签。这姑娘有个特点——越是关键分、越到局末，她越敢扣，而且真能扣下去。

3月下旬，浙江和福建的排位赛打满五局。福建那边有庄宇珊，意甲留洋归来的主攻手，全场72扣39中狂砍42分，这是本赛季排超联赛的个人单场最高得分。面对庄宇珊的火力压制，季雨潇没有慌，她和倪梦杰各拿24分，关键球的把握上更胜一筹，浙江队3局都是以2分险胜。

4月1日，本赛季联赛最终排名出炉：浙江队名列第七。这对于一支刚从B级升上来的年轻队伍来说，已经是非常亮眼的成绩单。而在这个赛季里，季雨潇的总得分排在全联盟第六，扣球数据位列前五。她可以接六轮一传，发扣拦防各项技术均衡，在场上既能打主攻也能打接应，是那种让教练省心的“全能型”边攻手。

浙江队主教练王贺兵对这个19岁的弟子赞不绝口：“她最大的优点是不怯场，处理关键球时头脑很清楚。这个年纪能有这种心态，很难得。”

身高1米90的季雨潇，在网前有着天然的身体优势。她弹跳出色，扣球点高，经常能打出超手球。业内人士评价她“腰腹能力强、挥臂速度快、击球干脆”，在年轻球员中极为少见。即便经历过伤病和技术转型，她依然保持着国内年轻接应里顶尖的综合素养。

本赛季她的扣球成功率突破了42%，在所有承担一传的边攻手里稳居前五，一传到位率高达58%——这是“接完一传还能下球”的稀缺类型。有资深排球评论员分析说，季雨潇的技术没有明显短板，进攻、保障、拦网三项数据均衡，成长潜力极大，是年轻球员中最适合长期培养的全能型边攻手。

当然，她也知道自己不完美。本赛季有几场比赛，她的发球和网口争夺环节暴露出了问题，一传偶尔不到位，被对手抓住了破绽。有球迷在赛后分析中指出，如果一传环节不能稳定下来，再厉害的攻击力也可能成为昙花一现。

季雨潇自己在训练笔记里写过这段话。她承认自己的不足，也知道该往哪个方向使劲。

入选国家队集训的消息传出后，季雨潇的手机被各种祝福消息塞满了。爸妈打来电话时，她正在收拾去北京的行囊。电话那头，妈妈的声音有些哽咽，说“孩子你终于熬出头了”。季雨潇没接话，怕自己也哭出来。

在武汉体育学院读书时的教练发来微信，就一句话：“去了国家队，好好学，别丢人。”

她回了一个字：“好。”

4月3日，她站到了国家体育总局训练局门口。赵勇在主教练位置上等着这批年轻人，老将刁琳宇也在名单中，能起到传帮带的作用。今年8月下旬的亚锦赛在天津举行，冠军将第一时间拿到洛杉矶奥运会的入场券——这是中国女排今年最重要的任务。

季雨潇清楚，这只是一个开始。龚翔宇还在海外征战，王媛媛、王梦洁等老将留洋未归，李盈莹正在天津康复训练。国家队的真正主力阵容还没完全集结，这批年轻队员需要在集训中证明自己。

但至少，她来了。

她走进训练馆，放下背包，换上训练服。场地那头已经有队友在热身了。季雨潇活动了一下手腕，深吸一口气，站到了网前。

和两年前第一次踏上联赛赛场时一样，她还是会紧张。但这次，她心里更踏实了一些——因为她是靠自己的扣球，一球一球地砸开这扇门的。

4月3日，北京，国家体育总局训练局，女排集训开始。

季雨潇准备好了。