女儿高二抑郁 一年花光20万 教育的最高招 是“以退为进、诱敌深入”

01

女儿高一的时候就有些抑郁情绪，当时还没发展成抑郁症状。

只是情绪持续低落，上课提不起精神，频繁请假，一周只能去学校三四天。

等到高二，她彻底躺平。

颠倒作息，晚上玩手机，白天睡觉，饿了就随便吃点，不肯和我们坐一起吃饭。

会不停找借口要钱，疯狂购物，满足内心的空虚。

衣服、鞋子买了一件又一件，偶像专辑、二次元周边，家里多到都快要放不下。

甚至，每晚都会打赏主播，一次就是几千块。

我急得像热锅上的蚂蚁，生怕她跟不上学业，给她报一对一的网上辅导；

又担心她的心理状态，带她跑遍了各大医院的精神科，做心理咨询、拿药调理。

一年下来，杂七杂八的费用加起来，竟然花光了20多万！

我忍不住吼她：

“高考近在眼前，别人都在上学，你成天在家，三天打鱼两天晒网的上学，你还能考上大学吗？”

我的指责没有唤醒她，反而让她更加叛逆。

她每天麻木地刷手机、暴饮暴食、把情绪发泄在我们身上，甚至闹过不给钱就离家出走，吓得我们报了警。

看着她日渐消沉的样子，心里满是恐慌和无助。

02

通过不断学习，对比了很多家机构，我选择让妈心理的专业老师帮助我。

我问老师：“如何攻下厌学这个山头？”

老师说，“你把孩子厌学比喻成了‘山头’，我隔着屏幕都很有压迫感，何况朝夕相处的孩子呢？”

我一直以为，我焦虑的是孩子考不上大学，甚至认为孩子也不能接受。

而老师告诉我这里可能存在一个微妙偏差：

孩子无法接受的，往往不是“高考失利”本身，

而是“如果我失利了，我就对不起父母的付出，我就成了一个失败者，父母就不再以我为傲”的羞耻感和被抛弃感。

当父母能先接住“最坏的结果”，并让她看到实际场景中即使发生了什么，比如没去上学，父母依然爱她，她的人生依然有无限可能——

她内心的恐惧才会真正松动。

老师还帮我分析了孩子昼夜颠倒、频繁请假的原因，从心理学角度来说，这都是她逃避压力的方式。

白天，所有人都醒着，意味着“应该去上学”、“应该学习”、“应该面对考试”的压力无处不在。

即使她在家，窗外的小区声音、父母的脚步声、甚至阳光本身，都可能成为提醒她“你本该在学校”的刺激源，引发焦虑。

而黑夜，世界安静下来，没有人要求她。父母睡了，老师管不到，同学不在线。

她终于可以不用扮演“一个高中学生”，不用逃避任何人的目光。

在这段时间里，她获得了唯一的安全感和对生活的掌控感。

她的身体在用最极端的方式告诉我们：

白天的世界对她而言已经痛苦到无法承受了。

我这才明白，孩子的“躺平”，从来不是她的错，而是我们做父母的“步步紧逼”。

我们嘴上说着“爱你这个人，和优不优秀没关系”，但行动上却一直在给她施压，用我们的期待绑架她，侵入她的空间，让她喘不过气。

就像有句台词说的“偌大的北平留不下一张课桌”，

对孩子来说，当她的心理空间被我们完全占据，连喘息的余地都没有时，又怎么能静下心来学习呢？

这时，一味的“进攻”，只会两败俱伤，我们需要改变战略——

以退为进、诱敌深入。

具体2个做法。

03

第一个战略：“以退为进”：少说话、少管事

我们的第一个战略就是少说话，少管事儿，以退为进，把孩子的地盘儿慢慢还给孩子。

我们过去确实侵入孩子太多了。

蒲公英长大了要飞走，孩子长大了，她也需要自己更大的一个空间和自己的地盘。

那人的心里也是一样的，也需要有一个自己的小小的空间，也需要和外界有一个界限。

即使亲如父母，她也不希望你进入到他的空间里。

我们父母一直在孩子的地盘里待着，现在是时候退出来。

当然了，我们彻底不管孩子也是做不到的，就像刹车一样需要一个过程，那我们就先试试少管一点事。

具体怎么做？

首先，我和孩子爸爸列了一个清单。

把我们每天想管孩子的事情都写下来，比如“催她吃饭”“管她玩手机时间”“督促她写作业”“让她穿合适的衣服”等等，

然后给这些事情排序，分清哪些是我们实在放不下的，哪些是可以放手的。

我们决定，先从放手5件事开始——

吃饭、穿衣、玩手机、周末是否出门、要不要整理房间。

这些事情完全交给孩子自己决定，我们不再过多干涉。

比如，她不想吃饭，我们不再催，告诉她“饿了就吃，凉了可以自己热”；

她想穿什么样的衣服，哪怕不符合我们的审美，我们也不再指责，只是默默支持。

允许孩子暂时不去学校、承认自己接不住了。

这不是妥协，是止损。

如果我继续逼迫她，孩子更反感，不愿出门，不愿学习，黑白颠倒，彻底休学。

而我们选择止损，接住她的情绪，让她每天能开心一点，愿意和我们说说话，才能慢慢打开她的心结，让她往好的方向发展。

同时，我们也把关注点拉回到自己身上，正常上班、正常休息、正常社交。

让孩子通过我们的行为感受到：这只是暂时的困难，我们会一起积极面对，天没有塌下来，她不用背负那么大的压力。

第二个战略，“诱敌深入”：学会倾听孩子的话

孩子的叛逆、躺平、疯狂花钱，本质上都是她释放情绪的方式——

她心里有困惑、有委屈、有愤怒、有恐惧，但她不知道怎么表达，只能通过行为来发泄。

我们只有学会倾听，引导她把心里的“小秘密”说出来，用语言释放情绪，才能真正读懂她的需求，一起解决问题。

我试着“穿着孩子的鞋”，在她的角度理解她。

比如，她每周都会让我去学校拿作业，但她不写。

我会说：

“妈妈发现这周你让我去拿作业，但回来都没写。我猜你不是故意不写，是不是遇到什么困难了？你可以告诉我，我们一起看看怎么调整？”

她不愿说，也不追问。我接着说：

“没关系，等你想说的时候再说。作业的事我们先放一放，妈妈更想知道你是不是遇到了困难，而不是作业本身。”

当孩子感受到我是和她站在一起解决问题，而不是站在作业那边要求她时，那个“写不动”的结，才可能慢慢松动。

我还和她分享了我中学时候的事情，告诉她：

“你现在这个年纪，比妈妈当时优秀太多了，你的审美、动手能力、思维方式，都比妈妈好，妈妈不该一直像要求机器人一样要求你，不该总觉得你可以更好，却忽略了你已经很努力了。妈妈之前控制欲太强，没有和你划清界限，让你喘不过气，对不起。”

那天，我们俩哭哭笑笑，她跟我说了很多。

从那以后，我发现孩子慢慢变了。

她不再昼夜颠倒，慢慢调整了作息，虽然还是会偶尔请假，但去学校的次数越来越多；

她不再疯狂花钱，学会了合理规划自己的零花钱，甚至会主动和我们商量买东西的事情；

我们始终相信，孩子从来没有放弃过自己，她只是暂时迷路了，只要我们给她足够的爱和空间，她一定会慢慢找到自己的方向。

经过一年的调整，女儿的状态越来越稳，她一直没有彻底休学，上学时间越来越长。

看着她慢慢找回状态，我心里的石头，终于落了地。

孩子最后考上大学的时候，比我们预期的要好太多。

那一刻，我终于彻底明白：

教育从来不是一场“进攻战”，而是一场“心理战”，

是用“以退为进”的智慧，接纳孩子的不完美，还给孩子成长的空间；用“诱敌深入”的耐心，倾听孩子的心声，读懂孩子的需求。

如果您在教育中遇到如：孩子抑郁、躺平、厌学、情绪暴躁、沉迷手机、日夜颠倒、自我封闭甚至休学等……

都可以私信找我聊聊，我跟你一起分析一下孩子的问题，给你一些有效的建议，尽我所能帮助你跟孩子！