伤病潮来袭！CBA核心球员的负荷管理有多重要

文丨球撰

编辑丨灌篮写手

最近CBA常规赛打得热火朝天，眼瞅着4月24日就要打完最后一轮了，上海队目前33胜4负领跑积分榜，领先第二名广厦整整3个胜场，不少年轻球迷都在弹幕里刷“冠军提前锁死”。

但我这个看了快十年球的老球迷，心里总觉得没那么简单，不光是排名上的拉锯，还有场上的冲突、场边的转型，这些事儿凑在一起，才是CBA本赛季最真实的样子。

先说说上海队的统治力，前37轮拿下33胜，场均净胜分破10，攻防效率稳居联盟前三。

锋线有刘铮、李弘权等国手级球员，外援组合磨合了大半个赛季，早就找到了默契，替补席还有可兰白克、罗汉琛这些即战力，确实硬气。

本来想把他们的阵容吹得天花乱坠，但后来发现隐患也藏在细节里，主力中锋王哲林的膝盖一直有旧伤，常规赛打了这么久，很容易出现疲劳性损伤，而且短系列赛里，外援的状态起伏、临场调整的影响会被放大，这些都是他们没说出口的问题。

再说说广厦队的反常操作，近10场输了4场，其中3场核心后卫孙铭徽缺阵，外援布朗的出场时间有2场不足20分钟，轮休的频率明显超过了正常的健康休息范畴。

一开始我以为他们是摆烂，后来翻了翻之前的比赛记录才反应过来，这根本不是摆烂，是典型的负荷管理策略。

上赛季季后赛他们打满13场，孙铭徽场均出场38分钟，身体早就过载了，本赛季常规赛胜率稳定在80%以上，轮休刚好能让主力喘口气。

说到这儿就不得不提本赛季的赛场冲突，上个月广厦和上海的那场对决，最后时刻裁判吹了广厦队的进攻犯规，王博直接冲到场边怒喷裁判，被吹了两个技术犯规直接驱逐出场。

按照CBA的规则，教练累计两个技术犯规就会被直接驱逐，而且赛场还有不成文的规矩，教练抗议应该先走到技术台和技术代表沟通，而不是直接对着裁判大喊，王博这次确实越界了。

不过也能理解，毕竟这场比赛的胜负对两队都很关键，上海要巩固榜首位置，广厦要调整排名顺位，对抗强度拉满的情况下，裁判的判罚尺度很容易被放大，这也是本赛季常规赛最典型的赛场冲突之一。

现在聊聊联赛排名的真实逻辑，本赛季CBA季后赛赛制改成了3-3-5-7，12进8、8进4都是3局2胜，常规赛排名靠前的球队有主场优势。

上海队现在第一，季后赛首轮就能多一个主场，但广厦队如果最后几轮轮休主力，掉到第四或者第五，季后赛首轮的对手就会弱一点，这也是他们轮休的核心原因。

再看其他强队，北京队老龄化严重，外援换了好几拨始终找不到适配的组合；深圳队篮板球一直是短板，场均丢40多个篮板；广东队锋线配置不足，年轻球员还没顶上来，都没法对上海和广厦构成实质威胁。

其实不光是场上的排名和冲突，场边的球员转型也成了本赛季的一个看点。

王博的经历就是最典型的例子，他当年也是广厦的主力球员，还入选过国家男篮集训队，2009年退役之后直接留在球队当助理教练，2020年临时接任主教练，2021年正式转正，2025年还带领广厦拿下了队史首个CBA总冠军。

这一路走下来，完全符合CBA球员转型执教的常规路径：退役后先从青年队助教做起，积累基层教练经验，考取国家级教练证书，之后再逐步升到一线队助教、主教练。

根据搜索到的行业数据，2022-23赛季CBA球员受伤率比上赛季提升了12%，所以现在很多球队都开始重视负荷管理，广厦队这次轮休孙铭徽，不光是为了本赛季的季后赛，更是为了延长他的职业生涯。

毕竟孙铭徽才28岁，要是能保持健康，打完接下来的几个赛季，退役之后转型教练也能有更多的实战经验。

不过球员转型教练也不是那么容易的，从原来只需要专注自己的训练和比赛，到现在要研究战术、管理球员、和媒体沟通，这个身份转变需要很长时间适应。

王博刚当教练的时候也经常被吐槽，2025年总决赛后踢泡沫板的事儿还被网友骂情绪不稳定，不过现在他已经能慢慢调整了，甚至能在赛后平静地接受采访，这也是成长的一部分。

如此看来，职业体育里的转型不只是球员到教练这一条路，还有很多球员退役之后会去做解说、开训练营，但执教无疑是最直接的一条赛道。

现在CBA也在鼓励球员转型教练，比如中国男篮国家队的教练人才库，就收录了不少退役球员，这也能让更多有篮球经验的人参与到联赛的运营中来，形成良性循环。

不难发现，上海队的常规赛统治力确实亮眼，但CBA的冠军归属从来不是常规赛的翻版，广厦队的轮休和赛场冲突，还有球员转型的情况，都让本赛季的冠军争夺更有悬念。

联赛排名只是季后赛的一个参考，真正的冠军还要看季后赛的短系列赛的发挥，还有球队的战术调整和球员的健康状态。

也希望更多的球员能在退役之后找到适合自己的新赛道，让CBA的赛场既能有精彩的对抗，也能有更规范的秩序，静待真正的篮球盛宴上演。#头条体育讨论季#