#天南地北大拜年#

越吃眼睛越亮，惊蛰后使劲吃，一排毒，二明目，三助眠，别错过了

这次要分享的食材是儿菜，它富含维生素C跟A，是这个时节养肝明目的好食材。

下面分享了几道食谱，不要错过这个排毒，明目，助眠的好食材。

感兴趣的可以试试！

1.儿菜炒牛肉

2.儿菜炒腊肉

3.清炒儿菜