不是迷信！农历五月十五：1不碰，2不做，3多吃，4事忌，别大意

很多人都只记得五月初五过端午，却不知道农历五月十五，也是老一辈很看重的大端午。

正处在毒月中间，天气又闷又潮，老祖宗传下来很多过日子的规矩。很多年轻人觉得是迷信，其实根本不是，都是古人顺着天气总结的生活小经验，就是为了让咱们夏天过得舒坦、身体安稳。

一、1不碰：坚决不碰各种冰镇生冷东西

五月十五最关键的一条，就是别贪凉。

现在天气看着很热，很多人喜欢喝冰水、吃冰西瓜、冰饮料、冰镇凉菜。

老一辈常说，五月的天，外热内虚。大热天浑身毛孔都是打开的，这时候乱吃冰的，对身体特别不友好。

不用刻意吃苦养生，最简单的就是管住嘴，生冷冰镇一概少碰。天热渴了就喝放凉的白开水、常温汤水，安稳度夏比啥都强。

二、2不做：两件傻事千万别做

1、不正午暴晒干重活、不远路奔波

中午十一点到下午一点，是一天里日头最毒辣的时候。

五月十五这天，尽量别在大中午顶着太阳干活、赶路、出门瞎折腾。

正午太阳太烈，人容易累、精气神散掉。能躲就躲，中午在家歇一歇、闭目养神，养足精神，夏天少遭罪。

2、不深夜去河边、荒草野外闲逛

农历十五月圆之夜，加上五月雨水多，野外、河边、草丛湿气特别重。

而且夏天草丛里蚊虫多、蛇虫多，夜里视线不好，没必要的话，尽量别一个人往河边、荒草地乱跑。

安分在家待着，就是最稳妥的讲究。

三、3多吃：三样应季家常菜，顺应天时好过日子

不用买贵食材，都是现在大街上随处可见的家常菜，五月十五多吃点，贴合时节：

1、豆角

老话都说夏天的豆角是平价好菜，五月的嫩豆角新鲜又脆口，家家户户都常吃。

做法简单，清炒、焖菜都好吃，不油腻、很下饭，大人孩子都爱吃，夏天吃再合适不过。

2、绿豆

夏天家家户户必备的就是绿豆，是最贴合五月天气的家常食材。

平时煮点绿豆汤，放凉了喝，清清爽爽，解夏天的闷热，简简单单过日子，舒服又合适。

3、冬瓜

夏天的冬瓜水分足、口感清爽，属于实打实的应季好菜。

冬瓜做法特别多，炖汤、清炒都可以，吃着清淡不腻口，天热没胃口的时候吃它最合适，老少都适合。

四、4事忌：四件事尽量避开，全家安稳

1、忌讳家里吵架、发火生气

十五是月圆日子，讲究一个圆满和气。

夏天人心浮气躁，特别容易因为鸡毛蒜皮的小事上火、拌嘴。

老传统讲，月半之日家里和气，整家人接下来日子都顺顺利利。这天凡事忍一忍、让一让，少发脾气，家里氛围好，福气自然来。

2、忌讳当天搬家、动土装修

五月十五不求大动干戈，只求安稳平顺。

搬家、砸墙、装修、大动工，都是折腾折腾的事，不适合月圆安稳的日子。

家里有装修、搬家计划的，尽量错开这一天，安安稳稳居家最好。

3、忌讳出汗后冲冷水、洗凉水澡

夏天出门一走就一身汗，很多人图省事，直接冲凉水澡、用凉水洗头。

大热天身上热乎乎的，突然碰凉水特别不合适。

不管多热，都记得用温水洗漱洗澡，别图一时痛快瞎折腾。

4、忌讳大吃大喝、顿顿重油重辣

五月天气闷热，人本来就吃不下太油腻的东西。

别天天大鱼大肉、重油重辣、胡吃海喝。

日常吃饭清淡一点，荤素搭配，吃到七分饱，简简单单最安稳。

最后总结

老话从来不是迷信，都是老一辈一辈辈传下来的生活智慧。

农历五月十五，守住1不碰、2不做、3多吃、4事忌，不贪凉、不折腾、少生气、饮食清淡。

一家人平平安安、顺顺利利，轻轻松松度过整个夏天！