刘欢离世不到两天，63岁水均益的状况令人担忧，终于不再隐瞒了

9月25号刘欢老师病逝的消息一出来，整个互联网都静了。

谁能想到，那个唱着《好汉歌》火遍大江南北、在奥运会开幕式上把《我和你》唱给全世界的人，就这么安安静静地走了，才63岁。

满屏的悼念里，水均益的一条动态，让很多人瞬间揪紧了心。

他只写了四个字：“痛失我欢”。没有长篇大论的追忆，没有晒旧合照，可越是克制的文字，越藏不住翻涌的难过。

但很少有人知道，这已经是短短一个月里，63岁的水均益第三次送走自己的至交好友了。

从八月底到九月末，三场离别接踵而至，像重锤一样一下下砸在他身上。

旁人看着都觉得心疼，真不知道他这阵子是怎么熬过来的。

8月23号，著名战地记者唐师曾在北京走了，享年65岁。

年轻点的朋友可能对这个名字陌生，可在上世纪九十年代，唐师曾就是中国战地新闻的代名词。

他和水均益是实打实的“战火战友”，当年海湾战争，一个扛着摄像机冲在前面，一个拿着话筒跟进报道，一起在巴格达的炮火里穿梭，一起蹲过战壕躲空袭，是过命的交情。

唐师曾因为当年在战地受了辐射，患上再生障碍性贫血，跟病魔熬了几十年，走的时候白血球几乎降到零，连站立都困难。

水均益去送了他最后一程，回来之后沉默了好几天。

常看他直播的观众都能感觉到，那几天他话比平时少很多，声音也哑哑的，有时候说着国际时事，会突然顿住几秒，像是想起了什么，半天缓不过神。

大家本以为这一次离别已经够熬人了，谁知道没过多久，又一个坏消息砸了下来。

9月13号，敬一丹老师因为急性脑出血在北京离世，9月17号送别仪式在八宝山举行。

敬一丹和水均益，是几十年的老同事、老搭档。

当年《东方时空》初创的时候，两个人一起熬夜改稿子，一起跑突发新闻，一个沉稳知性，一个犀利敏锐，是几代观众眼里的黄金搭档。

从香港回归到澳门回归，从《焦点访谈》到《感动中国》，那么多重大报道里，都有他们并肩的身影。

这么多年走下来，与其说是同事，不如说是像家人一样的交情。

敬一丹是六月份在哈尔滨突发的脑出血，转去北京ICU熬了整整三个月。

水均益中间去医院看过好几次，每次回来都唉声叹气。

送别那天，有人拍到他站在送行的人群里，穿着素黑的衣服，头发白了好大一片，背都好像比以前驼了一点。

当年那个站在战地镜头前腰杆笔挺、意气风发的名记者，那一刻看起来就像个普通的、疲惫的老人，看得人鼻子发酸。

可谁也没想到，这还远远没结束。就在敬一丹走了不到两周，9月25号，刘欢老师也走了。

水均益和刘欢的私交，圈里人都知道。两个人都是各自领域的佼佼者，互相欣赏了几十年，逢年过节总要聚一聚，聊聊近况，说说心里话。

刘欢受股骨头坏死困扰多年，水均益一直惦记着，可真等到噩耗传来，还是接受不了。

他当天只发了那四个字“痛失我欢”，没有配图，没有多余的话，可越是简短，越能看出里面压不住的悲痛。

从8月23号到9月25号，短短一个月零两天，三次永别，三个认识了几十年的老朋友、老战友、老同事，接连着离开了。换作是谁，精神上都得遭受巨大的冲击，更何况水均益自己也已经63岁了。

有他身边的朋友私下说，这阵子水均益状态特别不好，经常一个人坐着发呆，饭也吃不下多少，晚上也睡不好，眼看着人就瘦了一圈。

大家都劝他别太难过，注意身体，可他嘴上答应着，转头还是该忙什么忙什么，半点都不肯停下来歇一歇。

很多人可能不理解，都退休的人了，干嘛这么拼？好好在家养养身体，享享清福不好吗？

可水均益的难处，没几个人真的懂。

他不是不想歇，是不能歇，也不敢歇。

2023年从央视退休之后，水均益并没有像大家想的那样淡出公众视野，反而一头扎进了自媒体。

他在家搭了个简易的演播室，自己写稿子，自己录视频，自己剪后期，经常忙到深更半夜。就凭着几十年的专业积累，他的国际时事解读特别受欢迎，短短半年就涨了六百多万粉丝，现在早就突破千万了。

可千万粉丝的背后，是常人想象不到的工作量。

直播是家常便饭，有时候一周要播三四场，一场就是三四个小时，全程对着镜头不停地说，还要随时回答观众的问题，注意力高度集中，年轻人连熬几场都受不了，更别说他这个年纪的人了。

可他从来没喊过累，粉丝催更，他就尽量更，大家说想听什么话题，他就提前查资料做准备。

除了做自媒体，他还到处跑线下活动。今年3月，他受聘成了贵州毕节的文旅推荐官。

毕节多山，条件苦，他跟着摄制组翻山越岭，顶着大太阳走山路，实地拍宣传片，一拍就是一整天，随行的年轻人都喊累，他却一句苦都没说。

之前去加拿大看孩子，还顺便接了北美冰联的直播顾问，一边要照顾孩子的生活，一边要赶工作进度，两头奔波，连喘口气的空隙都很少。

有人说他退休了还这么抛头露面，是想捞钱。可谁能知道，他这么拼，全是因为身上扛着一大家子的担子。

水均益的老母亲，今年已经97岁高龄了。老人家年纪大了，身体虽说还算硬朗，但身边离不了人照顾。

还有他的大哥，小时候因为意外伤到了大脑，智力发育受损，还患有癫痫，一辈子没成家，也没有工作，全靠水均益这个弟弟照管。

2004年父亲去世之后，水均益就把母亲和大哥从兰州接到了北京，在单位附近租了房子，请了保姆专门照料。

这么多年，不管工作多忙，他每天都要过去坐一会儿，给母亲量量血压，帮大哥调调电视，问问当天吃了什么，过得开不开心。这件事，他坚持了二十多年，从来没断过。

还有他那对14岁的龙凤胎儿女，现在正在国外读书。学费、生活费、住宿费，哪一样都是不小的开销。妻子杨迪大部分时间都在国外陪孩子，北京这边的家，就剩水均益一个人撑着。

上有近百岁的老母要赡养，中有患病的大哥要照顾，下有未成年的孩子要供养，一家子的开销，一家子的牵挂，全重重地压在他一个人肩上。

他曾经在视频里半开玩笑半认真地说，自己“不敢老，也不敢病”，因为一大家子人都指着他呢。

所以哪怕刚送走老友，心里再难过，他也不敢停下来休息太久。生活的担子不会因为你悲痛就减轻半分，他只能咬着牙，继续往前走。

可话说回来，他毕竟已经63岁了。不是当年那个能在战地连续熬几天几夜的小伙子了。接连的精神打击，再加上常年高强度的工作，铁打的身子也有被拖垮的一天。

这阵子看着敬一丹突然走了，刘欢突然走了，一个个我们熟悉的、觉得还很“年轻”的人，说没就没了，心里真的特别不是滋味。我们总以为日子还长，总以为以后还有机会，可生命从来都不会等你准备好。

昨天还在你面前笑着说话的人，可能转身就成了永别。

水均益老师这一辈子，跑过战地，访过政要，扛过了大风大浪，可别在生活的琐碎里熬坏了自己。钱是赚不完的，工作也是做不完的，家人需要的从来不是多好的物质条件，而是你能健健康康、平平安安地在身边。

真的希望水均益老师能放慢脚步，别再那么拼了。少熬点夜，少操点心，多给自己留点时间，好好吃饭，好好休息。毕竟，只有身体好好的，才能陪家人走更远的路，才能看到更多的风景。