夏天来了,似乎身边一切事物都充满了活力。但我却发现很多中年女人,在选颜色这方面,很容易出错,以至于本来才40、50岁,硬生生的看起来像60岁一般,毫无生机可言,一副老态、沧桑感。甚至有的人明明才20多岁,却看起来就像经历了几十年岁月蹉跎之后的状态。

可当我仔细观察之后,原来是只将目光定格在“一身黑”穿搭上,并天真的认为它显瘦,又能勾勒出窈窕的身形。但事实上,这不过是“一身黑”所带来的烟雾弹。

要知道,颜色是能第一时间带给人强烈的视觉冲击的。如若颜色选择的不对,不单单是对造型美感有影响,还会影响整个人的心情、舒适度。
如果你在夏天也是“一身黑”不离身,那真的很建议一起看看劝大家少穿“一身黑”的原因所在~

一.为什么要劝中年女人少穿“一身黑”?
>1.沉闷又压抑
其实,之所以劝中年女人少穿“一身黑”,是因为当一个造型中,只有单一的黑色时,看着很是沉闷又压抑。再加上,当上了年纪之后,气血感会明显下降。强行穿上只会加重肤色暗沉度,从而导致整个人看起来如黑色一般浑浊。
如若实在是要穿,可以像↓图中这样,提高穿搭的露肤度,并保证有明显收腰处理。这样一来,才能在显瘦的同时,又将活力与放松揉进了穿搭之中。

>2.缺乏层次感
除此之外,“一身黑”的穿搭,就像一潭死水,毫无波澜变化。这对于想要显年轻又想提升气质的中年女性来说,极其不友好。
就像↓图中这样的黑色裙子+黑色鞋子穿搭,就是典型的例子。再加上,露出的脚踝位置只有那么小一部分,非但不能起到任何中和作用,反而会让人看起来很违和。

相比之下,同样是穿黑裙子,但裙长换成膝盖向上/向下3-5cm、鞋子换成红色之后,不仅整个造型充斥着浓郁的法式复古气息,还能让身高不足158的小个子能轻松驾驭了。

>3.吸热性强
在夏天,不建议大家穿“一身黑”,还有一个原因便是它吸热性太强了。尤其是到了最炎热的三伏天,宛如一个蒸笼将整个身体团团包住。每当出了汗液之后,身上的粘液感会很重,从而影响穿着体验感。
任它再显瘦,在炎热面前都不值得一提。这也是为什么很多微胖中年博主,不愿意在夏天穿“一身黑”的根源所在。除非是24小时都待在空调房内,就不会出现这样的情况。

二.中年女人想显白又高级,建议试试这3个减龄色
其实,中年女人对颜色的要求很简单,无外乎就是显白、高级。为此,“一身黑”真不是明智之选,反倒是我推荐的这3个减龄色可以试一试,说不定能给你带来很大的惊喜哦~

>1.奶白色
百搭、经典,用来形容奶白色再合适不过了。但为什么我推荐大家穿的是奶白色,而不是白色呢?原因很简单:
一是,白色硬感太足了,无法对暗沉肤色修饰;二则是,白色具有极高的纯净度,与其他颜色相搭时,会有分割感。

相比之下,奶白色会自带柔光滤镜,能对肤色一键磨皮的同时,又能在造型中承担着承上启下的作用。

①.加入卡其色
像与卡其色相搭,可以像↓面这位博主一样,将奶白色放置于上半身,下半身穿一条直筒卡其裤,松弛感来的毫不费力。
只不过,要注意卡其色的颜色不要太深,淡淡的就可以了。并且,还得保证裤子面料是垂垂的,更利于修饰我们的大腿外翻、腿粗的缺陷。

②.加入黑色
在穿奶白色时,千万不要忘了黑色。这一组组合宛如经典中的经典,且能满足大家想穿黑色显瘦的需求。那既然要显瘦,就得根据自身身材来看。
像上身胖,可以换上黑色的正肩T恤、马甲,再配上奶白色A字半裙、亚麻裤之类的。而若是下半身胖,那就穿上黑色西装裤、奶芙裤,配上白色上衣。

>2.雾霾蓝
提及蓝色,就很让人心情舒畅,尤其是介于蓝色与灰色之间的雾霾蓝,穿上身既清爽干净,又雍容华贵。并且,如若再配合减龄的款式,还有穿上身立马年轻10岁的效果。
好比章若楠所穿额雾霾蓝连衣裙,柔和的光泽度衬在肌肤上,一点都不显黑。而娃娃领+整排纽扣的设计,保留了乖巧减龄的同时,又靠衬衫版型修饰脖颈线条。如果你正有安排出游的计划,这样的裙装你值得拥有。

①.统一色调
而在遇到不是连衣裙这类服饰时,需要上衣+裤子组合在一起,那就需要统一整体色调了。就像袁泉这样,同色系搭配,看上去很是高级。
但为了让整个的质感更足,可以选择一些高级的面料,比如,醋酸、真丝、亚麻等。并且,这类面料的亲肤度、耐磨程度是很在线的。

②.中性色过渡
若是穿腻了同色系,也可加入其他颜色过渡。但并不是亮色系,因为雾霾蓝即使饱和度不高,可明度并不低。为此,更适合加入中性色。比如,奶白色、灰色之类的。
如果不知道怎么搭配,可以像↓图中这两位达人一样,点缀一条奶白腰带在腰间,手动分割出完美三七比例,罗马假日风满满;也可以雾霾蓝衬衫,与灰色阔腿裤相搭,有种低调尽显高级的既视感。

>3.棕色
对于棕色,很多人认为只与冬季适配。事实上,与夏季也很适配,且效果并不比冬季差,有种恰到好处的老钱感。
就像↓面这两位达人,不论将棕色系单品是穿在上半身,还是下半身,都能最大限度的展现出它的美。当然了,除了老钱风,还能穿出复古感和高质感,具体怎么塑造,就得利用上相对应的细节之处了。

①.复古感:融入刺绣
当我们想穿出复古感时,一定要在上衣或下装融入刺绣。就像↓图中所穿的背心,若只有一个单一的棕色,难免会有些单调。可若是加入波点刺绣之后,瞬间充满了看点。
只不过在选刺绣时,要切记不要选大而密的,很容易给人留下老土的印象。要选就选花卉、波点、小兔子之类的小刺绣,才能在拥有复古感的同时,又有生机勃勃的气息。

②.高质感:马甲+半身裙
对于高质感,我最先想到的马甲+半身裙的穿搭。其主要原因是因为,马甲的整排纽扣,能为整个造型带来精致感。
而整个版型贴身又不紧身,这能在后期半身裙相搭配时,能形成一个上紧下松的穿搭造型,更利于塑造出高挑的身形。

三.中年女人的优雅韵味,做到以下2点会更突出
①.配饰点缀造型
中年女人的优雅韵味,定然不能依靠单一颜色就能实现,还得借助于以下两点。比如,配饰的点缀。对于配饰的存在,要记住它只是一个点睛之笔的作用。
那就不要选择夸张且体积大的老花双肩包,更应该选精致又小巧的配饰,像皮质手提包、耳朵上的耳饰、脖颈处的项链才是明智之选。

②.注重服装剪裁
另一点则是服装的剪裁,像弯曲线条、斜肩、一边有袖一边无袖的衣服,是万万不可穿上身的,很容易给人留下不得体、轻浮的感觉。
而应该穿本身就有筋骨感、气质的衣服,穿上既不需要刻意凹造型,也不需要刻意强调质感,因为穿上它的那一刻,就已经自带优雅韵味了。

最后想说:
如果大家还想穿“一身黑”,更建议变换之后再穿。但是,我更建议大家将黑色换成奶白色、雾霾蓝、棕色,毕竟又能变美显瘦又能变白显高级,何乐而不为呢?
更新时间:2026-07-15
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