让自己活得舒服的21个好习惯

罗曼·罗兰说：“世上只有一种英雄主义，就是在认清生活的真相之后依然热爱生活。”

让你活得舒适的好习惯，让自己过得轻松，简单一点，生活更轻松，更快乐，更舒服。

不管是为人处世，还是生活习惯，亦或是家里物品，人际交往，都要简单点，干净点，让自己少一点压力，焦虑。

“愿你们每天都愉快地过着生活，不要等到日子过去了才找出它们的可爱之点，也不要把所有特别合意的希望都放在未来。”——居里夫人

1

做事情要有提前意识。

留给自己准备的时间，不要着急忙慌的。

提前做好准备，自然心里有底，不会焦虑，也不会慌乱。

让自己体面地去做。

2

简化朋友圈。

不要交太多杂七杂八的朋友，鱼龙混杂，也会牵扯到你的，不好的生活习惯也是会传染的，有可能殃及无辜的你。

所以选择朋友要理智，选择几个优质的朋友就好。

3

简化家里的物品。

生活变得简单，收拾起来也很容易，生活也不会处处受限，甚至感觉拥挤，自己也不爽快。

好打理，不积尘。

4

专注提升自己。

认真提升自己，而不是把关注放在别人的身上。

要深耕，就要全身心付出，时间精力多投资自己，而不是八卦旁人。

5

周末不工作，留白。

下班了就不聊工作，休息了就好好放轻松，可以适当释放压力，让自己身心舒适。

6

保持家里干净舒适。

勤快一点打扫整理。

保持家里整齐，一尘不染，自己也开心，直接影响到心情。

7

少吃让自己难受的食物。

不吃油腻，不吃重口味，上火。

吃得不爽快，身体也会很难受。

身体清爽了，皮肤好了，肚子不难受，精神也好了。

8

多喝水，排毒，身体干净更舒适。

温水补充水分，还可以促进新陈代谢，带走身体垃圾。

9

与舒服的人相处。

性格合得来，说话比较投机的。

和会说话，聊得来的人聊天，会让你感觉很开心，但是话不投机的人，会让你很难受。

10

睡觉时手机调为静音。

免受打扰。

睡眠不被打扰，让自己在安静的环境中入睡。

半夜被信息的声音吵醒，很容易睡不着，睡眠质量也下降了。

11

与对你鼓励支持的人多交流。

让你自信满满，而远离那些喜欢诋毁你，嫌弃你的人。

12

没心没肺，看得开。

不过分的去想，活得没心没肺就可以无忧无虑。

乐观一点才能一生轻松。

13

懒得多想。

有时候偷懒也能让自己少点烦恼与心事。

14

生活注意一些小细节。让你活得舒适轻松。

比如垫上马桶垫，不会觉得冰凉。家具没有太复杂的边边角角，腿少撞到。

15

坚持运动，让你收获身体清爽与健康舒适。

16

晚上早点吃晚饭，早点睡觉。

晚饭时间控制在6-7点，才能早点做好睡前准备，不至于熬夜。

17

睡前泡脚，睡得香。

身体暖暖的。

18

学会规划，有条不紊。

有规划才能不迷路。

19

立刻做好着急重要的事，接下来的时间轻松安逸。

20

经常旅行。

给自己欣赏美景，治愈的时间。

看看美好的风景，让自己的回忆都是美好的。

21

少吵架，减少内耗。

吵架没用，又不会颁发奖品，也不会发工资。何必费脑费力费神去跟别人吵架呢，自我消耗，没必要。

把生活的质素提高，今天活得比昨天高兴、快乐，明天又要比今天高兴、快乐，就此而已，这就是人生的意义，活下去的真谛。

想做人豁达，首先得在年轻时拼命，什么都做，什么都学，不埋怨。学习多了，就有信心。