褪去了年轻时的迷茫与盲从，女人到了中年阶段，沉淀下来的美，应当如窖藏的美酒，愈发醇厚悠长。

可现实生活中，走在大街上，我们依旧能看到很多中年女人陷入穿搭雷区的身影：有的执迷于“裙配丝袜”的性感，有的则披金挂银。自以为精致体面，殊不知，这恰巧暴露了中年女性的油腻审美！

反观董卿和周涛，这两位曾经的“央视一姐”，如今虽已步入中年，脸上也有了岁月的痕迹，可从她们的穿搭中却发现：原来中年女人最高级的活法，不过是“裙不配丝袜、不披金挂银”。

接下来，带大家一起深度剖析董卿、周涛的穿搭，或许你也能够重新定义中年女性审美！

一、裙不配丝袜：给双腿自由，还穿搭以呼吸

（1）裙配丝袜，穿出“假肢感”、性感过度

在许多中年女人的刻板认知里，她们觉得“裙配丝袜”可以遮掩腿部瑕疵，可实际上，丝袜对身材体型非常挑剔，极强的包裹性很容易暴露腿粗、腿型不直等问题。

并且丝袜的材质参差不齐，很多白丝、肉丝质感廉价，穿出来还有“假肢感”。部分黑丝更是容易陷入艳俗与风尘的误区，过度性感反倒拉低气质。

（2）光腿穿裙，轻盈挺拔、瘦削有致

纵观董卿与周涛的穿搭，无论出席正式场合还是日常亮相，裙子都不会搭配丝袜，而是采用了“光腿穿裙”的方式，适当露出腿部线条，整个人都更显轻盈。

不穿丝袜，反而少了“累赘”，避免了穿搭雷区，整体造型也显得更加干练、瘦削有型，同时将中年女人从容优雅的姿态展现得淋漓尽致。

（3）选对裙长，适当露肤、端庄得体

光腿穿裙的关键在于“选对裙长”，中年女人尽量规避露大腿的短裙，容易给人不得体之感。裙长最好控制在膝盖以下乃至及踝位置，适当露肤更得体。

这种长度的裙子不仅包容身材体型，还能让腿部线条在视觉上得到延伸，只强调纤细的小腿或脚踝，反而显得更加轻盈挺拔。

二、不披金挂银：去繁就简，配饰为“人”服务

① 披金挂银，显老显黄、“暴发户”气质

很多中年女人对于黄金首饰有着非常深的执念，认为黄灿灿的首饰戴身上，更能彰显自己的身份与底气。殊不知，这类大量感的黄金首饰，恰巧是显老油腻的罪魁祸首。

高饱和度的金色，将皮肤衬托得更加暗沉、蜡黄，视觉上就更显年龄。若是黄金首饰堆砌在身上的话，还有种“暴发户”的既视感，反而暴露了审美的匮乏。

② 舍弃繁复的首饰，强调款式的精致感

从董卿和周涛的身上，我们看到了配饰使用的正确范本——舍弃繁复的首饰，容易显得顿感强、土气；选择小量感精致款，且风格要与个人气质相得益彰。

比如珍珠耳钉、项链，胸针、手表等，这类首饰无论款式还是材质都显得非常优雅大气，不扮嫩不老气，与中年女人气质相符。

③ less is more，配饰“少而精”

董卿、周涛深谙“less is more”的道理，不光会选择配饰，对于首饰的搭配也十分讲究。全身搭配的配饰数量不超过3种，点缀于服装即可。

切记，配饰不是主角，所有的配饰都为“人”服务，想要让气质加分，配饰就得做减法。若是配饰堆砌太多，反倒会拉低形象气质，显得油腻土气。

三、中年女人的时尚必修课，跟董卿、周涛做好这3点

01.追求质感，多投资基础款服装

中年女人的高级感，往往体现在质感的追求上。尤其是穿衣方面，与其买十件廉价的花哨衣物，不如投资一件质感的衣服，高级百搭，还不显年龄。

服装版型剪裁要合身，适当宽松可遮肉显瘦；面料一定要有质感，强调平整度、挺括感和舒适性，穿在身上才“人衣合一”。

02.配色做减法，多穿中性色、低饱和度的颜色

配色方面，中年女人要做的是“克制”。不穿高饱和度颜色、荧光色，以及带印花色的服装，看着惹眼，实际上身效果不是装嫩就是艳俗。

多穿中性色、低饱和度的颜色，如米白、浅灰、卡其、雾霾蓝，这些颜色不挑肤色和身材，自带高级感滤镜，可适用于不同场合穿着。

03.注重体态管理，挺拔更显气质

董卿、周涛的高级感，还体现在体态管理上。她们无论出席在任意场合，都不会弯腰驼背，而是时刻保持脊背挺直，整个人都给人感觉非常挺拔有气场。

站如松、坐如钟，眼神从容自信，这才是中年女人最高级的“名片”。哪怕是着装简单普通，有了好体态的加持，气质和气场都会提升，还能起到减龄效果。

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