下周一（3 月 23 日）大概率上涨板块

1. 油气 + 煤炭（能源防御）
2. 概率：90%
3. 逻辑：大盘破位时唯一逆势走强，资金避险抱团，国际油价支撑，高股息防御属性最强。
4. 银行 + 保险（大金融护盘）
5. 概率：80%
6. 逻辑：4000 点关口护盘主力，估值低、波动小，资金避险首选，稳指数作用明显。
7. 电力 / 绿电（公用事业）
8. 概率：75%
9. 逻辑：防御属性强，大跌时抗跌，政策支持，走势稳健，适合稳健持仓。
10. 低位农林牧渔（种业、养殖）
11. 概率：65%
12. 逻辑：春耕政策 + 周期底部，超跌后抛压小，弱势里容易补涨。
13. 低位半导体（存储、设备）
14. 概率：60%
15. 逻辑：超跌修复 + 国产替代，只做低位龙头，不碰高位小票。

坚决回避

• 高位科技、算力、光模块、纯题材小票
• 高位消费电子、新能源
• 无业绩、前期爆炒小盘股

操作要点

• 仓位：3～4 成，不重仓、不追高
• 策略：低吸防御板块，企稳再看修复
• 底线：沪指跌破 3980 减仓，守住 4000 持股观望