文 | 圆圆

13秒17！一个17岁的江西姑娘，把中国女子100米栏的名字写进了达喀尔青奥会的冠军榜。

北京时间11月9日凌晨，张可依在女子100米栏决赛中跑出个人最好成绩，夺得金牌，同时刷新亚洲U18纪录。这也是中国选手首次获得青奥会女子100米栏金牌。

更让人期待的是，这个姑娘从县城少儿体校一路走来，练了六年，终于站上了国际赛场的最高领奖台。她究竟是怎样一步步跑出来的？

从安福县的小操场走出来，教练跑了三趟才选中她

张可依出生于2009年，家乡在江西省吉安市安福县。

她的田径故事，开始于小学五年级。

当时，安福县少儿体校教练胡东海到学校选拔苗子，一眼就看中了这个姑娘。原因很简单：个子高、下肢比例好、跑得快，身体协调性也很出色。

胡东海前后去了三趟，才说动张可依的父母。

刚开始训练时，小姑娘也喊过累。那时候的她，甚至不知道跨栏运动意味着什么，只觉得跑起来、跨过去挺有意思。

谁能想到，这个最初连训练辛苦都需要适应的小姑娘，几年后竟然站上了青奥会最高领奖台。

安福县不是传统田径强县，张可依也没有什么特殊的起点。她真正的变化，发生在进入专业训练体系之后。

2024年7月，她进入江西省田径队，师从教练罗建。

罗建教给她的一句话，张可依一直记得：要跑着跨栏，而不是为了跨而跨。

这句话听起来简单，实际却决定了跨栏运动员能跑多快。

普通初学者容易把跨栏理解成跳跃，遇到栏架就想着尽可能跳过去。但高水平运动员需要尽量控制身体重心，保持速度，让栏间三步衔接流畅。

跨栏不是单纯比谁跳得高，而是要在高速奔跑中完成连续跨越。

在我看来，罗建对张可依最大的帮助，就是没有让她只盯着成绩，而是从最基础的动作细节开始打磨。这也是她后来能够连续突破个人最好成绩的重要基础。

两年多时间，从13秒92跑到13秒17

张可依的进步速度，确实值得关注。

2024年江西省青少年田径锦标赛，她以13秒92获得女子15岁组100米栏冠军，达到国家一级运动员标准。

2025年8月，首届全国青少年田径运动会，她跑出13秒38夺冠。

同月举行的中日韩青少年运动会，她又跑出13秒35，不仅拿下冠军，还打破全国青少年纪录。

随后，她在第三届亚洲青年运动会上再度夺金，并两次刷新赛会纪录。

进入2026年，张可依的成绩仍在向前推进。

5月底举行的亚洲U20田径锦标赛，她以13秒38夺得女子100米栏冠军，打破赛会纪录。

8月25日，第二届全国青少年田径运动会，她又跑出13秒30，成功卫冕，再次刷新个人最好成绩和赛会纪录。

到了11月的达喀尔青奥会，13秒17终于诞生。

从13秒92到13秒17，短短两年多时间，她将成绩提高了0.75秒。

别小看这0.75秒。女子100米栏只有100米，运动员需要连续跨越10个栏架，任何一个环节出现问题，都可能影响最终成绩。

我认为，张可依最值得肯定的地方，不只是跑得快，而是她的成绩一直在稳定进步。她不是只靠某一场比赛突然爆发，而是通过不同级别的赛事，一步一步证明自己的能力。

13秒17，究竟有多大的含金量？

再回到达喀尔的决赛。

当地时间11月8日，女子100米栏决赛正式举行。

张可依此前在半决赛跑出13秒45，以小组第一的成绩进入决赛。

两个半小时后，她再次站上起跑线。这一次，她跑出了13秒17。

法国选手安娜·佩特斯以13秒57获得银牌，印度选手绍尔亚·安布雷则以13秒59获得铜牌。

张可依领先第二名0.40秒。这不仅是她个人最好成绩，也刷新了亚洲U18纪录。

此前的纪录是吴彬彬在2023年创造的13秒20，张可依将这一纪录提高了0.03秒。

其中还有一个更重要的意义：这是中国选手首次获得青奥会女子100米栏金牌，也是中国代表团本届青奥会田径项目的首枚金牌。

我觉得，这枚金牌的价值不能只用一项纪录来衡量。

中国女子100米栏这些年一直有优秀运动员，但从青年选手成长为成年组稳定的国际竞争者，中间还有很长一段路。

青年组成绩好，不意味着成年组一定能够顺利接上。但张可依这次的成绩，至少让我们看到了一个令人期待的新苗子。

别急着叫她吴艳妮接班人

张可依夺冠后，网上很快出现了一个熟悉的称呼：吴艳妮接班人。

这样的说法可以理解。

吴艳妮是中国女子100米栏的代表性运动员，个人最好成绩12秒76，在成年组国际赛场积累了丰富经验。

张可依目前跑出13秒17，距离这个成绩还有0.41秒。

但我认为，现在就给她扣上接班人的帽子，有些太早了。

两人的成长阶段不同，比赛经验也不同。张可依目前最重要的任务，不是急着和谁比较，而是把自己的技术和成绩继续稳定下来。

更需要注意的是，青年组和成年组的栏架高度并不一样。

青年女子100米栏的栏高为76.2厘米，成年组则为83.8厘米。两者相差7.6厘米。

这不是一个可以忽略的小变化。栏架升高后，运动员的起跨距离、摆动腿动作、身体重心控制以及栏间节奏，都需要重新适应。

张可依此前接受新华社采访时也谈到过这个问题。刚从低栏转换到高栏时，她确实经历过不适应。

她知道自己的短板在哪里，也清楚自己需要努力的方向。

2026年8月接受新华社采访时，她还表示，希望未来能够突破13秒大关。

这句话让我觉得，她对自己的定位还是比较清醒的。她没有把一枚金牌当作终点，而是把它当成继续向前的起点。

中国女子跨栏，需要更多张可依

这次达喀尔夺冠，还有一个值得我们思考的地方。

张可依从县级少儿体校起步，经过省队培养，再到亚洲和世界青年赛场，一步一步走到了今天。

这条成长路线说明，优秀运动员的培养，离不开基层选材、专业训练和长期投入。

如果当年没有胡东海到学校选材，没有江西省队的培养，也没有教练罗建对技术细节的反复打磨，张可依未必能够这么快走到国际舞台。

我一直认为，体育人才培养最怕急功近利。

一个17岁的运动员，今天拿到冠军，明天就被要求成为世界顶尖选手，这样的期待并不现实。

她需要时间适应成年组比赛，需要更高水平的对手，需要科学训练，也需要尽可能避免伤病。

中国女子跨栏需要新鲜血液，但更需要给年轻运动员成长的空间。

张可依这枚金牌，证明中国女子100米栏的青年梯队正在涌现值得期待的力量。至于她将来能走多远，还要交给时间和赛场来回答。

结语

从安福县的小操场，到江西省田径队，再到达喀尔青奥会的最高领奖台，张可依用了六年时间，一步步跑出了13秒17。

这枚金牌值得祝贺，这项纪录值得记住。

但我更希望大家记住她的名字，而不是急着给她贴上谁的接班人的标签。

17岁，13秒17，未来还有更高的栏架、更强的对手等着她。

希望这个江西姑娘继续跑下去，下一次，我们期待她真正向13秒大关发起冲击！