冬瓜别只会煮汤了!这样做,比红烧肉还香,成本不到5块

冬瓜,夏天最常见的蔬菜。

便宜,两三块钱一斤。清淡,很多人只会煮汤或者炖着吃。

但你知道吗?冬瓜还能红烧。红烧冬瓜,软糯入味,比红烧肉还香。

第一次做红烧冬瓜,本来只是想换个花样。结果端上桌,全家都抢着吃。老公说:"这冬瓜怎么比肉还香?"

从那以后,这道菜成了我家的"夏日标配"。

为什么红烧冬瓜这么好吃?

冬瓜本身清淡,没什么味道。但红烧之后,冬瓜吸饱了汤汁,软糯入味。

红烧冬瓜的汤汁咸鲜,冬瓜软糯,一口下去,汁水四溢。比红烧肉清爽,比煮汤有味。

而且冬瓜便宜,500克冬瓜也就两三块钱。成本不到5块,能做出一大盘。

食材准备

冬瓜500克,大概一小块。选那种表皮光滑、肉质厚实的。

葱10克、姜10克、蒜10克,切片备用。

香菜10克,切段备用。香菜是点缀用的,没有也行。

调料:盐10克、味精5克、白糖5克、鸡粉10克、料酒10克、大料2颗、蚝油10克、老抽5克、淀粉5克。

看着调料多,其实都是家常必备。这些调料能让冬瓜更入味。

做法

第1步:处理冬瓜

冬瓜洗净去皮去瓤。

皮要削干净,瓤也要挖掉。瓤太软,红烧后口感不好。

顶刀切成1厘米的薄片。

什么叫顶刀切?就是垂直切,切出来的片厚度均匀。

切多厚?1厘米左右。太薄容易碎,太厚不入味。

切好后装盘备用。

第2步:切配料

葱、姜、蒜切片。

香菜切段。

香菜是点缀用的,最后撒上去。没有香菜也可以不放。

第3步:焯水

冬瓜焯水沥干,放入器皿中备用。

为什么要焯水?焯水能去掉冬瓜的生味,也能缩短后面红烧的时间。

焯水多久?大概1分钟。冬瓜变色就行,别焯太久,焯太久冬瓜会软。

焯好后沥干水分备用。

第4步:爆香

热锅下油,将大料爆香。

大料就是八角,有股特殊的香味。炸一下能让香味释放出来。

再加入葱姜蒜、蚝油、料酒,煸香。

闻到香味就行,别炒太久。炒太久葱姜蒜会发黑,影响味道。

蚝油是提鲜的,料酒是去腥的。这两样能让冬瓜更香。

第5步:红烧

冬瓜放进去,翻炒。

然后加入盐、味精、白糖、鸡粉、老抽和清水。

老抽是调色的,能让冬瓜颜色更深,看着像红烧肉。

白糖能中和咸味,让味道更柔和。

清水加多少?刚好没过冬瓜就行。加太多汤汁太稀,味道淡。

转中火烧2分钟。

为什么要中火?大火冬瓜会碎,小火冬瓜不入味。中火刚好。

第6步:勾芡

最后用水淀粉勾芡,大火翻炒出锅。

勾芡能让汤汁变浓稠,挂在冬瓜上,每一口都有味。

水淀粉怎么调?淀粉加水搅匀就行。大概5克淀粉加20克水。

大火翻炒几下,汤汁变浓稠了,就可以出锅。

撒上香菜,即食。

香菜是点缀用的,撒上去颜色更好看。没有香菜也可以不放。

几个小技巧

冬瓜怎么挑?表皮光滑、肉质厚实的最好。发软、有烂斑的别买。肉质太薄的炒出来不糯。

冬瓜切多厚?1厘米左右。太薄容易碎,太厚不入味。

为什么要焯水?去掉生味,缩短红烧时间。不焯水的话,红烧时间要更长,冬瓜容易碎。

为什么要用大料?大料有股特殊的香味,能让冬瓜更有红烧肉的味道。

老抽是什么?调色的酱油。能让冬瓜颜色更深,看着像红烧肉。没有老抽用普通酱油也行,颜色浅一点。

勾芡怎么勾?淀粉加水搅匀,倒进去大火翻炒。汤汁变浓稠就行,别炒太久。

这道菜能放多久?建议现做现吃。冬瓜放久了会出水,口感变差。

配啥最合适?

这道菜本身就很下饭,配白米饭就行。

或者配个荤菜,一荤一素,刚刚好。

夏天吃这道菜尤其合适,冬瓜清热,比大鱼大肉清爽。


冬瓜两三块钱一斤,这道菜成本不到5块。

便宜、好吃、下饭,这就是红烧冬瓜的魅力。

你要是也吃腻了冬瓜汤,不妨试试这道红烧冬瓜。

做完记得来评论区告诉我:比红烧肉好吃吗?

最后问一句:你还有啥冬瓜的好吃法?评论区分享一下。

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更新时间:2026-07-04

标签:美食   红烧肉   冬瓜   成本   红烧   香菜   入味   大料   翻炒   淀粉   蚝油   大火

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