女人之间的时尚较量，比的从来都不是“谁更会穿”，而是“谁选对了服装”，就赢在了起跑线上！

到了老年阶段的女性，很多人在穿衣打扮上就会变得“很随意”，总觉得年纪大了随便穿穿就好，殊不知正是这种心理，让你被贴上“油腻大妈”标签，显老又土气。反观上海奶奶，她们对于穿搭可谓是非常讲究，选款上就比其他同龄人要更加细心。

裤子和裙子，是老年女性穿搭中不可或缺的两个单品，在选款上，很多人习惯穿紧身裤来显身材，穿短裙来露大腿。反观上海奶奶的穿搭，她们从不穿紧身裤和短裙，而是遵循“裤不紧身、裙不上膝”的原则，重塑老年时尚，轻松穿出优雅与高级！

一、裤不紧身，才是对老年身材最大的尊重

① 紧身裤的“致命伤”，你都知道吗？

很多老年女性存在一个认知误区：以为穿得紧显得精神、利落。实则恰恰相反，容易将腿型缺陷暴露无遗，比如腿粗、腿型不直、O型腿等。

另外，紧身裤穿起来活动不便、拘束感强，对于行动本就不如年轻人灵活的老年女性来说，这种拘束感不仅不舒服，还存在安全隐患。且不好搭配衣服，局限性强。

② 上海奶奶的聪明选择，你get了吗？

相比之下，上海奶奶的选裤思路就更为聪明。“松而不垮”的裤型，可以掩饰腿粗和腿型问题，并且还能从视觉上拉长腿部比例，既利落又不紧绷。

比如直筒裤、烟筒裤、宽腿裤和阔腿裤，都是非常不错的选择。但需要注意的是，裤腿宽度尽量不要过宽，长度以九分或刚好盖住脚面一半为佳。

③ 颜色和面料，是挑选裤子不容忽视的细节

对于老年女性来说，选择的裤子颜色一定不能花里胡哨，否则会看着艳俗土气。尽量以基础纯色为主，黑白灰、大地色以及牛仔蓝、藏青色，简约又百搭。

其次是面料，软塌、褶皱的裤子怎么穿都显得廉价寒酸，一定要强调面料质感，以优质棉混纺、羊毛或西装面料为佳，挺括有型，且垂坠感强。

二、裙不上膝，才是老年女人的“优雅密码”

（1）短裙的尴尬在哪里？

裙子越短就越容易暴露腿型和肌肤问题，而大多数老年女性的腿型都存在O型腿、X型腿问题，加上皮肤松弛、起皱和老年斑，穿短裙就会将这些缺点一一暴露。

此外，短裙与老年女性的气质天然冲突。不仅有装嫩的违和感，还会显得油腻、俗气，有悖于老年女性优雅得体的气质，整体形象也会大打折扣。

（2）严格把控裙摆长度

观察上海奶奶的穿搭会发现，她们的裙摆长度基本都在膝盖以下位置，减少露肤来掩饰腿型问题，同时还能起到“遮肉显瘦”的效果。

最佳的裙摆长度为膝盖下方10-15厘米、小腿肚附近的位置，强调纤细部位，视觉上形成留白，避免了拖沓感。当然，如果腿型条件好的话，也可以尝试膝下2-3公分长度的裙子。

（3）碎花裙不是禁忌

很多人觉得老年女性穿碎花裙是显老油腻的“罪魁祸首”，但实际上，碎花裙并不是禁忌，只要选对了款式，碎花裙也照样可以穿出优雅高级感。

带有碎花元素的裙子，其颜色不能太过鲜艳亮丽，冷色系、低饱和度打底的碎花裙，可以中和风格，不扮嫩也不老气。当然，若是穿搭能力一般的话，最好是以素色裙子为佳。

三、Get上海奶奶的整体穿搭技巧，记住这3点减龄又优雅

01.衣不紧身，轻盈又松弛

不只是裤子，上衣也不能太过紧身。但是，上衣的版型要求是不紧绷但也不能太宽松，要求“松弛有度”，才能穿出舒适又松弛的感觉，看着也更从容、自在。

若是想要强调腰线位置的话，可以在衣服腰身处系一根细腰带，没有任何“用力过猛”的局促感，同时也能优化身材比例。

02.色不暗沉，用柔和亮色提气色

配色方面，老年女性不能因为黑色显瘦就穿“一身黑”，要懂得用柔和亮色来提亮肤色和气色。比如雾霾蓝、豆沙粉、燕麦色、米白色，都不会显得太过扎眼。

并且还可以通过“繁简结合”的穿法，用碎花单品来搭配素色服装，不显花哨也不会看着太单调，规避全身印花带来的油腻与俗气。

03.鞋不带高跟，兼顾舒适与优雅

太高的高跟鞋并不适合老年女性，如果执意想要增高，尽量选择低跟鞋，2-3厘米的高度，轻松显高，穿起来还不易崴脚，兼顾舒适与优雅。

乐福鞋、芭蕾鞋、平底单鞋，这类鞋子配裤子或裙子都利落，显高显瘦的同时，整个人的身形体态也看着更加挺拔，气质更出众！

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