9月10日晚，柏林，2026年女篮世界杯四分之一决赛，中国队61比90输给法国，29分的差距，止步八强。

韩旭拼了21分9个篮板，杨舒予扔进两记三分拿到19分，但法国队全场37投14中的三分雨，把中国队的反扑一点点浇灭。这是中国女篮自2018年以来，在世界大赛上最难看的一场失利。

可真正让人心里没底的，不是这场球输了多少，而是输完之后紧接着要干的事。9月17日，名古屋亚运会女篮比赛开打，中国队和泰国、印度尼西亚分在A组。中间满打满算7天，倒时差、换阵容、调心态，一样都不能少。而这一次，韩旭不打了。

韩旭打完世界杯就要飞回纽约，继续WNBA的赛季。亚运会不在WNBA的国际赛事豁免清单里，俱乐部没有放人义务，中国篮协也选择不强行召回。

跟她一起缺阵的还有李月汝，世界杯就因为护照问题没能去成柏林，亚运会名单里照样没有她的名字。两大中锋同时不在，12人名单里唯一的调整，是刘禹彤顶上来替韩旭。

一支刚在世界杯上被对手碾碎内线的球队，转头就要在亚洲赛场卫冕，而队内最能打的两个中锋一个都不在。这件事放在任何一个球迷面前，都得问一句：这球还怎么赢？

29分的窟窿，7天就要补上

输给法国那场球，有个细节比比分更值得琢磨。韩旭只要一拿球，法国队至少两个人上来夹，盖耶全程贴着她，不给转身不给起跳。即便如此，韩旭还是高效地拿到21分。

问题在于，当韩旭被锁死，中国队没有第二个人能站出来稳定得分。杨舒予的19分更多是零星爆发，王思雨和罗欣棫加起来才14分，控卫线几乎被法国的防守压得喘不过气。

这就是眼下这支中国女篮最真实的处境。进入洛杉矶奥运周期，球队开始新老交替，杨力维、黄思静等老将逐渐淡出，年轻人顶上来。世界杯上，19岁的张子宇已经进入轮换，2.23米的身高在篮下有天然优势，但她的对抗和经验还远远不够。这支队伍的骨架还在长，肌肉还没长结实。

我一直觉得，球迷对中国女篮的期待，某种程度上是被2022年世界杯亚军和2023年亚洲杯、亚运会双冠给吊高了。

那支队伍里有李梦、有杨力维、有黄思静，韩旭和李月汝双塔坐镇，是黄金一代的巅峰期。现在巅峰期过了，队伍进入换血阵痛期，再用冠军标准去要求每一场球，本身就不太公平。

但竞技体育不讲公平。你穿了国家队的球衣，球迷就只会看结果。世界杯八强这个成绩，说差不差，毕竟日本和韩国连八强都没进去。

日本在八强附加赛63比84输给匈牙利，吞下赛事三连败；韩国56比94被东道主德国狂虐38分，同样提前回家。中国队是亚洲唯一一支打进八强的队伍，这个事实不能忽略。

可29分的输法，确实让人不舒服。不舒服归不舒服，日子还得过。7天后名古屋开赛，中国队的目标只有一个：卫冕。而卫冕路上最大的两块绊脚石，恰恰就是刚在世界杯上提前回家的日本和韩国。

没了韩旭，内线这杆枪谁来扛

先说日本。这届亚运会在日本本土办，爱知县和名古屋市联合承办，女篮比赛9月17日到26日。按理说东道主应该拼尽全力，但日本篮协偏不，他们派了一支平均年龄只有23.8岁的年轻队伍。

高田真希没来，林咲希没来，町田瑠唯、本桥菜子，这些在世界杯上跟中国队掰过手腕的名字，统统不在名单里。

12个人清一色来自日本W联赛，没有一个海外球员。赤木里帆、常田亚美、冈本美优这些名字，国内球迷大概率听都没听过。

日本队这操作，明摆着是借东道主之便练兵，把亚运会当成年轻人的试验场。他们的目标可能不是夺冠，而是让这批20出头的球员提前感受大赛氛围，为下一个奥运周期攒经验。

但你不能因为日本派了二队就掉以轻心。日本女篮的体系化程度在亚洲是顶级的，高压逼抢加三分投射是刻在骨子里的打法。

2021年东京奥运会，日本女篮拿了银牌，那批队员的平均身高才1.76米，靠的就是跑动和投射把比自己高的对手拖垮。这支年轻队伍虽然个人能力差一截，但体系还在，教练组的战术素养还在，真打疯了谁也不敢说稳赢。

再说韩国。韩国队这几年进步明显，朴智铉已经成长为亚洲顶级锋线，秦安在内线也有一战之力。世界杯上韩国虽然大比分输给德国，但那是因为德国是东道主、实力本身就在亚洲之上。回到亚洲赛场，韩国的对抗强度和防守硬度，是任何一支球队都不想碰到的。

有媒体分析说，中国队卫冕路上最大的对手可能是韩国而不是日本。这个判断我同意一半。日本派二队，实力确实打了折扣，但主场优势不能忽略，观众、裁判、场地熟悉度，这些东西在淘汰赛阶段会被放大。

韩国的硬实力更强，但他们打中国队历来有心理包袱，最近几次亚洲大赛交手，中国队都赢了。

真正的问题不在对手，在自己。韩旭不在，李月汝不在，中国队的内线只剩下张子宇和刘禹彤。张子宇2.23米，身高碾压，但体重轻、对抗弱，遇到韩国那种贴身防守，能不能要到位、能不能把球放进，都是问号。

刘禹彤身体壮实，有"大宝贝"的绰号，但她的大赛经验几乎为零，这是她第一次代表国家队打正式比赛。

我看过张子宇在2025年U19世界杯的数据，场均22分12篮板，命中率超过70%，在青年赛场上就是降维打击。但青年赛场和成年国家队的比赛强度完全不是一回事。

世界杯上张子宇也上过场，面对法国队的肌肉内线，她的动作明显变形，出手被盖了好几次。这不是能力问题，是经验和对抗的问题，而这些东西只能靠一场一场比赛去攒。

所以"没韩旭能不能夺冠"这个问题，本质上问的不是韩旭一个人，而是中国女篮的内线深度够不够、年轻人能不能顶上来。韩旭在的时候，她是兜底的那个人，进攻端能得分、防守端能护框，队友打得再差也有她在里面撑着。现在兜底的人走了，每一个人都得自己把自己的活干好。

亚洲这块地盘，还守得住吗

说回历史。中国女篮在亚运会上的战绩是7次夺冠，最近两次是2018年雅加达和2023年杭州，两连冠。

2023年杭州那场决赛至今让人记忆犹新，中国队74比72险胜日本，王思雨在最后9秒突破上篮命中，完成绝杀。那场球中国队一度领先两位数，被日本队追平，最后靠一个老将的个人能力硬拿下来。

但很多人可能忘了，中国女篮也曾在亚洲赛场上被日本压得喘不过气。2013年到2018年，中国队在亚洲大赛上连续5年赢不了日本，亚洲杯被对手连拿几届冠军，那段日子是中国女篮的低谷。

直到2018年雅加达亚运会，中国队105比73大胜日本32分，才终结了那段尴尬的纪录。从那之后，中国队逐步翻身，2022年拿世界杯亚军，2023年亚洲杯和亚运会双冠，彻底把亚洲霸主的位置夺了回来。

更早的1998年曼谷亚运会，日本队在决赛中击败中国队拿走金牌，那是日本女篮最后一次站上亚运最高领奖台。从那之后到现在，快30年了，日本女篮再也没拿过亚运冠军。

这段历史说明什么？说明亚洲女篮的格局不是一成不变的，日本有过低谷也有过巅峰，韩国偶尔能搅局，中国队也不是永远站在山顶。

现在中国队进入新老交替，日本在培养年轻人，韩国在稳步提升，三方的实力差距正在缩小。这届亚运会，很可能就是亚洲女篮格局重新洗牌的一个节点。

我注意到一个容易被忽略的细节。中国篮协在公布亚运会名单时说过，全力以赴争胜，但也分清亚运会和奥运会的权重。

这句话翻译过来就是：亚运会要赢，但不是不惜一切代价地赢，队伍的长远建设比一块金牌更重要。这个思路是对的，洛杉矶奥运会还有两年，现在不练新人什么时候练？

但问题在于，球迷不这么想。在大多数球迷的认知里，亚洲赛场就是中国女篮的后花园，亚运会金牌就是囊中之物，拿了是应该的，丢了就是失败。

这种认知本身就有问题，日本女篮拿过奥运银牌，世界排名长期在前八，韩国也不是软柿子，亚洲冠军从来不是白给的。但你没法跟每个球迷去解释这些，竞技体育就是结果导向，赢了什么都好说，输了说什么都是借口。

那么回到最开始的那个问题：没了韩旭，中国女篮还能在名古屋夺冠吗？

我的判断是：能，但不会轻松。小组赛打泰国和印尼，实力差距明显，赢球没问题，关键是磨合阵容、找状态。真正的考验从淘汰赛开始，大概率半决赛碰韩国、决赛碰日本，或者反过来。这两场球任何一场都不好打，韩国的防守和日本的投射，都会给中国队制造大麻烦。

中国队的优势在于王思雨和杨舒予的外线组合。王思雨是经历过世界杯和亚运会决赛的老将，大心脏，关键时刻不手软。

杨舒予在世界杯上已经证明了自己的得分能力，她的突破和三分是中国队目前最稳定的进攻武器。外线如果能打开，内线的压力就会小很多，张子宇和刘禹彤在篮下才有空间去发挥。

中国队的劣势也很明显。内线没有韩旭那种能攻能守的全能中锋，篮板球和护框都会下降一个档次。如果遇到日本那种疯狂投三分的队伍，一旦外线手感开了，中国队没有韩旭在里面补防，分差很容易被拉开。

还有就是体能，世界杯刚打完，7天转战日本，队员的身体和精神都处于疲劳状态，淘汰赛阶段的体能储备是个隐患。

说到底，这届亚运会对中国女篮来说，赢了是锦上添花，输了也不是天塌下来。真正的大考是两年后的洛杉矶奥运会，那才是检验这支年轻队伍成色的舞台。但话说回来，既然站到了赛场上，就要全力以赴去赢。亚洲冠军这块牌子，守了这么多年，不能在自己手里丢了。

韩旭不在，正好是年轻人证明自己的机会。张子宇能不能从"青年赛大杀器"变成"国家队可用之人"，刘禹彤能不能顶住大赛压力，杨舒予能不能扛起核心得分手的担子，这些问题的答案，都会在名古屋的赛场上一一揭晓。7天后见分晓。

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