40天高温“烤验”正式开启！这份入伏“小贴士”请收好

今日入伏，一年中最闷热潮湿的“三伏天”正式开启！

今年三伏共40天，高温高湿天气持续考验身体与耐力。如何科学防暑、健康养生？收好这份入伏“小贴士”，从饮食起居到“冬病夏治”，帮你从容应对酷暑，清凉一夏。

资料来源：国家疾控局、新华社、人民日报、生命时报

制图：王文韬

整理：任子薇

来源： 光明网