AI入侵社交：我的相亲对象，已经不说“人话”了

欢迎来到一个不言自明的时代。“重塑”，正在成为唯一的主题。

这里是十点人物志的系列专题《AI，与它重塑的》。

我们谈论AI，不再只谈论技术。我们谈论的，是一场正在席卷每个人生活的无声革命——它重塑我们的工作、情感、创造与连接的方式，也重塑着权力、伦理与价值的边界。

我们将持续记录，技术洪流中那些被改变的生命轨迹，与真实的人性图景。

该图片借助AI创作

撰文｜灯灯

编辑｜野格

十点人物志原创

最近刷社交平台，隔三岔五就能刷到“相亲相到AI”的吐槽帖。

点开这类帖子，几乎清一色是女生晒出聊天记录截图，吐槽相亲对象说话“人机味太重”，长篇大论的回复看似滴水不漏，实则空洞无物，还特别喜欢引用过时网梗，尬得人脚趾抠地，一看就是对方把聊天记录扔进了AI软件，生成回复再转发，让女生深感被糊弄，好气又好笑。

近期，社交网络上出现许多“相亲相到AI”的吐槽帖

帖子底下，网友们一边“哈哈哈”，一边纷纷晒出自己的类似经历。调侃、戏谑之余，一个更严肃的问题也开始引发讨论：

AI发展得太快，正在接管人类能做的绝大多数事情，写方案、做设计、编代码、教学都可以由AI代劳。可如果连最基础的说话和社交都外包给AI，那么，人与人之间还剩什么？

“我的相亲对象，全程用AI和我聊天”

如何辨别你的相亲对象是不是在用AI和你聊天？

网友@情绪稳定的喵喵猫 发现，不对劲是从打招呼开始的。刚加上微信，她发了一句“你好”，对面秒回：“你好呀，认识你可真是一件超级开心的事情呢！”她自报家门，对方盛赞：“一听名字就感觉你很有气质~”她表示自己刚睡醒，对方说：“睡眼惺忪的你一定很可爱，感觉怎么样，睡得好吗？”

这股诡异的热情劲儿，让她起了一身鸡皮疙瘩。“谁会跟刚认识三分钟的相亲对象说‘睡眼惺忪的你一定很可爱’？这话说出来自己不难受吗？”

图源@情绪稳定的喵喵猫

聊到兴趣爱好，就更加离谱了。

网友@土tu 说，一开始和亲戚介绍的相亲对象聊天时，她还很认真地分享，说自己平时喜欢出去玩，经常旅游和健身，对方回复：“哇，这几个爱好也太健康了吧！我平时也偶尔健健身，旅游总缺个伴儿~看你朋友圈去过杭州、苏州、宁波，这几个城市我一直想去，你觉得哪一个最值得二刷呀？”土tu提到，自己有时候也喜欢宅家追剧，对方立马切换话题：“宅家追剧超舒服的，你有没有特别喜欢的剧呀？”

这话乍一看也没啥问题，甚至显得很用心——人家还翻了你的朋友圈呢。但仔细一品，先是语气夸张地赞扬，再搬出自己的经历，最后有针对性地提问，不管你说什么，他都能接上话，如此无缝衔接、滴水不漏的模板式回复，像不像AI平时为了让你继续往下聊，拼命找话题的样子？

更绝的是，有女生抱怨周末上班，感慨自己命苦，对方来了一句心灵鸡汤：“苦是暂时的，毕竟人生都是先苦后甜。”女生反问，人生就不能一直甜吗？对方说：“当然可以一直甜呀~不过有时候，正是那些苦的滋味，才让我们更懂得甜的珍贵呢。”女生终于忍不住了：“你是不是用AI回复呢？”对面沉默了几秒，回了一个捂脸的表情：“哈哈，这都被你发现了~”

图源@梦西洲

评论区里，有人锐评，“笑不活了，再聊两天要和豆包结婚了”。也有人看热闹不嫌事大，提议帖主和对方魔法对轰，“要不你用deepseek和他回复嘛，让豆包和deepseek相亲，多好”。

还有一条评论说得很精准，“AI的回复乍一看很完美，仔细一看很伪人”。的确，你很难在这些AI生成的回复中感受到真实的情绪，只能感受到僵硬的技巧——要热情，就加感叹号和波浪号；要亲昵，就加“呀”“哦”“呢”；要显得在认真了解对方，就连环炮般地提问；要安慰，就上人生格言。

帖子下的高赞回复

把对方的消息手动复制给AI、生成回复再粘贴回去，还只算得上基础操作。更高级的玩法是装个AI聊天插件——它能直接读对话框，按你设定的“体贴”“幽默”等风格自动生成回复，连复制粘贴都省了。

其实，多数情况下，选择用AI和相亲对象聊天的人，本意也不坏，主要还是担心自己情商低，怕冷场和说错话，想借助AI揣摩对方心思，更顺畅地聊下去。没想到弄巧成拙，不光聊跑了相亲对象，还成了全网的笑话。

AI，正在全方位入侵日常社交

吐槽帖子下面，笑归笑，也有许多人默默承认，自己的日常社交也离不开AI了。

《中国互联网络发展状况统计报告》显示，截至2025年12月，我国生成式人工智能用户规模已经达到6.02亿人，86.4%的AI用户每天都会使用AI工具，AI已不再是偶尔用一下的新鲜玩意儿，而是全方位地渗透进了普通人的日常生活。

在互联网公司做运营的李李说，自己现在收到领导的微信，第一反应不是马上回复，而是扔给AI，让它帮忙分析领导“到底是啥意思”，再生成一段稳妥的回复发给领导。遇到难搞的客户，她也用AI代回，最大程度地保持礼貌得体，避免自己情绪上头。日子久了，同事间沟通工作，她也习惯先用AI润色，“我现在写一段超过50字的微信，都要先让AI帮我顺一遍”。

李李的状况不是个例。德勤一项针对全球2.3万名员工的调查显示，过半数员工经常使用AI协助与上司或同事沟通，具体做法包括用AI模拟薪资谈判、处理棘手职场对话、化解职场冲突、委婉地提出负面反馈等等。

图源@yoyo酱

也有网友坦言，自己平时和父母交流，也开始用AI代写。尤其遇到父母催婚、催生、催找工作，自己疲于应付时，让AI生成一段“你好我好大家好”的万能回复，是最能哄老人开心的讨巧方法。逢年过节，给亲戚朋友的问候短信也先用AI“过一遍”，“AI写的拜年短信比我写得强多了”。朋友倾诉感情问题，想安慰又不知从何说起，也交给AI，“不是我冷漠，是真的不会说那些话”。

还有一些人，干脆只和AI交流，把AI当成自己的情感树洞。有数据显示，全球用户每天向ChatGPT倾诉的情感类对话，足够填满一座中型图书馆。一个有意思的细节是，向AI倾诉时，用户平均输入字数是日常聊天的3倍以上。对着机器，人反而更愿意掏心窝子。

图源电影《我的机器人女友》

人类的耐心在贬值，算法的耐心却在升值。遇到烦心事，向朋友倾诉，朋友可能在加班，第二天才回复，或者回个“抱抱”的表情就消失。向家人倾诉，说完对方也跟着担心，负能量在家庭内部蔓延。寻求心理咨询师的帮助，不光价格昂贵，咨询师的水平还良莠不齐。

只有AI，永远秒回，永远不打断，永远不会说“你这人就是太敏感”。和AI对话是安全的，你不用担心秘密被传播，不用担心被审判，每个人都能毫无负担地表达内心最隐秘的想法。

显然，在AI的作用下，一切日常沟通都变得更高效、更得体、更省心了。但一个更深层的问题也出现了——离了AI，我们还会说话吗？

离了AI，我们还会说话吗？

AI被人类的语言喂养，如今却也在反向重塑人类的语言。

作家萨姆·克里斯发现，在英国议会议员的演讲中，某些特定套话的出现频率高得惊人。例如，原本更典型的美国政治用语“I rise to speak”（我起立发言），在去年六月的某一天内竟然出现了26次。这很难用巧合来解释。虽然不确定这些演讲是不是完全由AI代笔，但可以肯定的是，AI正在量产一批新的表达方式，没有它，这些话根本不会流行。

西班牙《国家报》近日刊登了一篇文章，提到人类正身处一个“ChatGPT化”的世界。研究人员怀疑，AI的迅速普及正在让人类的语言变得“过于正确”——句子干净利落，逻辑严丝合缝，却少了人类特有的笨拙与真诚。那些让人类显得“有人味”的东西，正在被算法一点点抹去。

日常生活中，AI也在很大程度上影响着我们对于人和事的判断。以前不用分析就能读懂的语气和潜台词，现在要先问AI。以前做判断，凭借的是自己的直觉和经验，现在要先看AI怎么说。AI输出的结果，正在成为我们做决定的重要参考系，甚至是唯一的参考系。

图源电影《her》

我有个朋友，前阵子跟对象吵架，把聊天记录截图扔进AI，让AI分析“谁的问题更大”。AI输出了一长段，大意是，双方都有改进空间，但对方的表述方式可能更容易引发误解。朋友看完，理直气壮地把分析结果发给了对象：“你看，AI都说了是你的问题。”

朋友间的群聊也常见这种情况。几个人讨论一件事，意见不合，气氛有些微妙。有人默默把聊天记录转发给AI，“帮我看看他们到底是啥意思”。AI逐一分析各人心理，最后给出结论：“综合来看，你们的价值观和沟通风格存在一定差异，建议重新评估这段关系的匹配度。”原本只是一件小事有分歧，看完AI的答复，却真的开始怀疑自己是否交友不善。

做人生重大决定前，很多人也习惯跟AI聊。面试找工作，把公司情况、薪资待遇、领导风格一股脑输进去，AI给你列出一张得分表，你盯着那个分数，觉得它比自己的直觉更“客观”。于是，一个关乎人生走向的决定，就这样被AI影响了。

去年，中国网络空间安全协会理事长赵泽良在一个论坛上提到，大脑用则进，退则废，过度依赖AI会造成各种能力的退化，

最显著的是文字能力的退化。提笔忘字已经不是什么新鲜事了，但更严重的是，对生成式AI的依赖，正在让人类个性化的语言风格被同化。你不再需要费劲地遣词造句，但同时也渐渐丢掉了自己的表达风格。

AI正在改变人类的语言模式

除此之外，还有认知偏差和社交能力的退化。长期跟AI交流，人在真实场景中的社交灵敏度、共情能力、交往能力都在变弱。大语言模型普遍存在过度肯定用户、回避批评的问题。你习惯了AI永远顺着你说，回到现实世界，面对一个有不同意见、会反驳你、会让你不舒服的真人，你可能会难以接受。

赵泽良提醒，如果人们长期被动接受AI生成的要点和结论，自身的批判性思维、创造性思维能力都会下降。“当你连跟人聊天都要靠AI出主意、连吵架都要请AI当裁判的时候，你的判断、你的语言、你的情绪，还真的属于你自己吗？”

图源《广州日报》

公允地说，AI确实帮了我们不少，它帮我们理清混乱的思绪，减少工作沟通中的摩擦，还永远提供无条件的倾听。但是，如何在AI时代把握和AI相处的边界，依然是每个人需要思考的问题。

随着AI越来越深地渗透进我们的日常交流，许多人会慢慢意识到，当AI把“完美”变得唾手可得，那些“不完美”的东西反而更珍贵了——磕磕巴巴的告白、词不达意的安慰、偶尔冷场的沉默……这些“活人感”，才是人际关系里最稀缺也最动人的东西。

参考资料：

1、CNMO科技《“AI腔”了解下？研究发现人类语言正被聊天机器人同化》

2、科学网《AI重塑表达，语言还有灵魂吗？》

3、羊城晚报《过度依赖AI会有哪些隐忧？》

4、AI故事计划《AI红娘，搅黄了年轻人的相亲》