女性养生避坑：这3件事别做，越做越伤身体

女生养生，先避坑，再进补。

三件最伤身体的事：

1. 长期喝冰饮，伤子宫、伤脾胃、寒凝血瘀。

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2. 熬夜到凌晨，耗气血、老得快、掉头发。

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3. 过度节食减肥，伤气血、月经紊乱、免疫力下降。

从今天开始戒掉，身体会一点点回到最佳状态。