斯瓦泰克：我想赢，也想做回那个5岁的小女孩

“我真的很喜欢网球，也真的很喜欢赢球。”

25岁的斯瓦泰克说这句话时，已经拥有6座大满贯冠军，也曾长期站在世界第一的位置。

在最近中网前的一次访谈中，她同时反复提起另一个自己——那个5岁第一次拿起球拍、只是觉得网球很好玩的女孩。

“小时候，我打网球就只是为了好玩，那时候我很难想象自己今天会站在这里，处在WTA顶尖位置。我现在取得的成绩远远超过了预期，我很开心，也为自己感到骄傲。”

“我时不时也会提醒自己小时候是什么感受，因为这会让我重新感受到能量和动力。在这个世界里，人很容易忘记最初是什么让自己真正对一件事产生热情。而孩子最纯粹拥有的，就是那种热爱和想去做一件事的动力。”

正如斯瓦泰克所说，现在的她仍然渴望并且享受赢球，但她也在不断提醒自己，别忘了当初为什么喜欢这项运动。

当一个19岁的女孩，站上最高领奖台

对大多数人来说，斯瓦泰克的故事，要从2020年秋天讲起。

这是她连续第二年参加法网女单正赛。开赛前她在接受WTA官方的采访时说，如果自己能够打进世界前10，就会选择暂时放下学业，全力争取大满贯冠军。

举起奖杯的那一刻，全世界都把目光投向这位19岁的天才少女。

作为波兰历史上第一位大满贯单打冠军，全体波兰人开始为她疯狂。这个曾经坦言自己“性格内向”的女孩发现，自己安静的世界被彻底颠覆了。回到波兰的那天，父亲带着她疯狂飙车，才摆脱了狗仔队的追踪。这种体验让她觉得很不真实。

凭借标志性的小碎步、积极的进攻、稳定的防守，以及对比赛节奏的完美把控，斯瓦泰克很快就成为女子网坛新的现象级人物——20岁登顶世界第一，创造21世纪最长的巡回赛单打37连胜，23岁实现法网三连冠。

不管在巡回赛还是大满贯，不管网带对面是传奇球员还是比自己更加年轻的对手，她都会倾尽全力打出属于自己的网球，比分板上也不断出现6比0、6比1这样的比分。

“Iga’s bakery（斯瓦泰克的面包店）又营业了！”球迷们开始在社交媒体上玩梗，把她PS成胜利的面包师，赢球对于她来说似乎如此简单，如此理所当然。然而，人们很容易忘记，那些看似轻松的比分，对于职业运动员来说从来都不轻松。

正如她自己所说的：“从球员的角度来看，我尊重我的对手。很多幕后的事情是大家看不到的，打出这样的比赛对我来说并不容易，每一位职业球员都不容易。”

成为世界第一，成为“不能输”的人

每一位职业球员都不容易，这是来自斯瓦泰克最真切的感受。她们时刻都在和胜负打交道，在情绪和状态的波峰和波谷中穿梭。

2022年3月末的一天， 20岁的斯瓦泰克比自己预想中更早登上世界第一。这个位置，她一度连续保持了长达75周。

大满贯冠军、WTA最受关注的球员、波兰之光……世界第一带来的不只是荣誉。外界看待她的方式，不再是那个初出茅庐的天才少女，她必须面对来自球迷和媒体最严苛的审视，以及年复一年的巨大压力。

“我逐渐意识到成为世界第一有多难，因为每个对手都想要击败你，都会发挥出自己的最佳水平。”

“我总觉得，自己必须做到完美无缺，不能犯任何错误。每次离开训练场，我都觉得自己练得还不够。”

她一直想赢，但“想赢”和“不能输”，从来不是同一件事。

2024年，斯瓦泰克输掉了巴黎奥运会女单半决赛，也丢掉了世界第一的位置。2025年，她在澳网和法网都止步半决赛，一度遭遇长达13个月的冠军荒。自从转入职业之后，她还从未经历过这样的低谷期。

与此同时，一些尖锐的批评也开始困扰她和她的团队，以至于斯瓦泰克不得不公开喊话，希望波兰媒体“放过自己”，不要再干扰她的工作、生活。

当一名运动员长期保持在顶尖行列，人们很容易习惯她的胜利，也会不自觉地对她抱有更高的期待。美国网球名宿罗迪克不久前就说过这样的话：“只有当斯瓦泰克进入决赛，或者情绪低落时，人们才会讨论她，这真是太糟糕了。我们需要给予她更多尊重，她配得上更多尊重。”

当胜利不再持续发生，一个长期习惯用最高标准要求自己的人，要靠什么继续往前？

2025年7月，人们熟悉的斯瓦泰克回来了，而且是在她此前最不擅长的草地赛场。在体能师马切伊-瑞兹扎克和心理教练达利亚-阿布拉莫维茨的帮助下，她不断调整自己的身体和心理状态。温网女单决赛上，她以两个6比0击败阿尼西莫娃，职业生涯首次捧起“玫瑰露水盘”，将自己的大满贯冠军总数提升至6座。颁奖仪式上，她的眼泪和笑容同时出现。

“我感激过去的每一分每一秒，也为自己感到骄傲。过去一年里我经历了起起伏伏，顶着外界的期待……我不敢相信自己能够赢下温布尔登，网球总是能够让我惊讶，我也总是能够让自己惊讶。”

斯瓦泰克说： “我只是享受在中央球场的比赛，享受在草地打球的时光。而且，我真的玩得很开心。“

想赢，也要享受快乐

斯瓦泰克仍然渴望着胜利，坚持用最高的标准来要求自己。“在训练中，我从不介意把自己推到极限。有时候我甚至会有点享受那种累到极致的感觉，因为我知道自己已经付出了100%。我知道自己不会后悔，因为已经做了所有能做的事情。”

变化在于，她学会了重新看待胜负、看待不可控的结果。谈起即将开始的中网，3年前曾在这里夺冠的斯瓦泰克，这次并没有给自己设定太具体的目标。

“美网之后，我对自己的训练进展很满意，我的期待就是延续这些。我会尽量不把注意力放在结果上。我知道已经到了赛季末，也不知道总决赛最终会不会到来，我会为此努力，但我不想把太多注意力放在结果上，因为结果只是过程带来的结果。我要做的是专注过程，专注每一天的工作。”

她依然把胜利当作目标，却不再把胜利当作唯一的答案。

在球场之外，斯瓦泰克的生活也有着属于自己的独特节奏。安静内向的她，最常听的音乐类型是摇滚乐，喜欢AC/DC、红辣椒、齐柏林飞艇，会把邦-乔维的歌当作出场BGM。她说，热烈的摇滚乐可以给予自己能量，让自己在赛前快速进入状态。

巡回赛的漫长旅途中，她总是习惯带上一本书。她曾在BBC分享自己的读书感受，会被《飘》感动得落泪，也会在读《东方快车谋杀案》的过程中代入侦探视角。

“不是每一名球员都能赢得大满贯，但你仍然可以改变很多事，让自己感到快乐，让自己的生活变得更好。”对她而言，网球的成功不只关于赢球和夺冠，更重要的是，她依然热爱这项运动，依然没有失去打球的快乐。

在On昂跑“Thanks for playing”北京见面会访谈的最后，大屏上出现了一张5岁的斯瓦泰克拿着球拍的照片。

如果今天可以对那个刚刚开始打网球的小女孩说一句话，她会说什么？

斯瓦泰克想了想：“我想我应该说一句她那个年纪能听懂的话，所以我会说：要享受其中，也要多相信自己一点。”