三伏天很补津液的3个中成药，口干舌燥、虚火旺的人快收好

进入三伏天后，人们普遍感到口渴、干燥，一天喝水量并不少，但口干舌燥的感觉却没缓解多少。早晨起来的时候喉咙很干涩，到了中午之后脸颊隐隐发烫，在夜里还会因为口干醒过来。有人认为这是正常的身体缺水现象，想着大量地饮用冷水和食用冰镇水果来应对，但是这样做并没有消除干燥的感觉，反而使脾胃受到了伤害。

其实这种喝再多水也解不了的干，本质上并不是由于体内缺少水分造成的，而是津液不足以及暑热熏蒸所产生出来的虚火两者叠加在一起的结果，因此单靠补水是无法达到目的的。

我们摄入的水分要通过脾胃运化并输布到全身各个部位，并且变成能滋润脏腑皮肤关节的水液，这样才算是能被身体利用的津液。三伏天阳气最旺的时候，人的毛孔都是张开的状态，所以出汗量也比较多，津液就会随汗水不断地流失掉。

另外一些人为了消暑而一直开着空调吃冰镇的东西，这样就会使脾胃的功能受到削弱，无法将喝进去的水分正常转化利用，而是直接排出体外或者停留在体内成为湿气，该滋润的地方依旧得不到濡养。长此以往阴液亏少，虚火就会向上浮，从而形成越干越上火，越上火越想喝水的现象。

对于三伏天里常见的人体津液不足虚火旺的情况，有三种常用的中成药，对应着不同类型的病症，对症使用比单纯喝水的效果更明显。

1、生脉饮党参方

它适用于经常出大量的汗、稍微一动就会满头大汗的人。除了口干舌燥之外，还会感觉全身无力，说话的时候提不上气，并且有时会感到心慌和头晕，在夏季外出活动之后要过很久才能恢复过来。这是由于气阴两虚所造成的，出汗不仅消耗了津液，还损伤了正气，气不足就无法固摄住津液，从而形成越出汗就越虚弱、越虚弱就越容易出汗的恶性循环。

生脉饮党参方的主要成分是党参、麦冬、五味子。党参可以补气，使人体稳住正气；麦冬能够补充津液，滋润脏腑，而五味子则有收敛之功，防止了气与津液过多地消耗。三者相辅相成，在一边补充一边固摄，从而迅速地减轻了口干舌燥和乏力的感觉。

感冒发烧的时候不能吃。平时舌苔厚腻、口中有发黏感、大便黏马桶的现象都属于湿气过重的表现，也不可以单独使用，以避免加重湿气滞留的情况。

2、知柏地黄丸

它适用于口干舌燥、虚火症状较重的人群。常见的表现是经常发生口腔溃疡、咽部干燥疼痛、下午面颊发热、手足心总是感到发烫，晚上睡着后出汗，醒后出汗停止，并且还有腰酸耳鸣和小便色黄的现象。有人遇到这样的上火情况就会直接吃清热泻火药来治疗，在服用之后症状可能会有所缓解，但是很快又会再次复发，而且还会更加干燥。这是由于这种“火”属于虚火，即因为阴液不足而不能抑制住火气所造成的，如果只是用清火的方法的话反而会进一步损伤阴液。

知柏地黄丸是在滋补肾阴的基本方六味地黄丸的基础上加了知母、黄柏，来专门清除上浮的虚火，在补足阴液的同时也能够清退掉体内的虚热，从根本上解决虚火反复的问题。

其药性偏寒凉，因此脾胃虚寒者即经常腹泻、进食冷食之后会出现肠胃不适的人不宜长时间使用。此外，对于实火症状不能使用该药物治疗，实火常常有口苦、口臭、舌苔黄腻以及大便干结坚硬和情绪急躁易怒等症状。

3、玄麦甘桔颗粒

它适合干燥感主要集中在头面部的人群。例如鼻子干，咽喉干，口舌干燥，在说话多了之后症状加重，吹了一晚上空调以后第二天喉咙疼痛感明显，并没有明显的全身无力或腰部酸痛等全身性的症状。这是由于上焦局部津液不足而引起的虚火上浮到口鼻咽喉部位的现象。

其主要成分为玄参、麦冬、甘草和桔梗。玄参与麦冬偏重于滋阴润燥，桔梗可以引导药力作用于上焦咽喉部位，而甘草则起到了缓和调和的作用。对口鼻咽喉部位出现的局部干燥干痛具有较强的针对性。

脾胃虚寒、大便经常偏稀的人不能长时间吃，否则会加重腹泻。如果是由于风寒感冒导致的咽痛，并且伴有发冷和流清鼻涕的症状的话也不适合使用。

三伏天的调养，并不是单靠清热降温或者多喝点水就可以解决问题的。找出干燥上火的原因，分清楚自己是什么样的症状类型，选择正确的方法来补充津液，才能平稳舒适地度过三伏天。由于每个人的体质不同，所以如果症状比较复杂或持续时间较长的话，最好还是先找专业的中医师辨证诊断，之后再决定如何配伍用药。